Copyright 2025 \ Delta Sport
Biotalasiranje kose: šta očekivati od postupka
Moda se brzo mijenja, svake godine se pojavljuju nove atraktivne frizure. Ali jedna stvar uvijek ostaje relevantna: proljetne i nježne kovrče. Jedini nedostatak je taj što žene moraju puno potrošiti na stvaranje uvojaka i uvojaka....
Glicin - upotreba u medicini i sportu
Glicin je proteinogena aminokiselina koju tijelo koristi za izgradnju proteina. Ovaj spoj djeluje i kao osnova za stvaranje molekula kreatina, porfirina, serotonina i purinskih nukleotida u ćelijama. Preparati sa ovom aminokiselinom...
Čučanj iznad glave
Čučanj iznad glave, ili kako ih obično nazivaju u crossfit zajednici, nadglavlje, vježba je koja je potekla u dizanju tegova i koristi se kao jedan od uvodnih pokreta za izvođenje natjecateljskog guranja. U modernom...
Uzroci, dijagnoza i liječenje otežanog disanja prilikom hodanja
U većini slučajeva hodanje ne uzrokuje otežano disanje, ali sličan se problem može razviti u pozadini različitih bolesti. Kratkoća daha glavni je simptom poremećaja disanja, koji se očituje iz različitih razloga. Razlika od ubrzanog...
Kada možete trčati nakon obroka?
Mnogi ljudi posvećuju većinu svog vremena sportu kako bi dobili lijepu figuru. Važno je zapamtiti da je nepoželjno vježbati odmah nakon jela. To negativno utječe na zdravstveno stanje, javlja se osjećaj umora, nelagode, mučnine....
Kako izbjeći ozljede u teretani
Kako izbjeći ozljede u teretani? Možda ovo pitanje ne postavlja nijedan od sportista početnika kada prvi put dođu u teretanu. Većina ljudi razmišlja o tome kako napumpati moćne ruke, kako postati jak i lijep, tako da za mjesec dana na plaži sve bude...
Uže za trostruki skok
CrossFit vježba 5K 0 15.03.2017. (Posljednji put revidirano: 20.03.2019) Uže za trostruko skakanje vježba je koja zahtijeva dobar razvoj atletskih brzina-snaga. Koristi se za povećanje brzine mišića šake, razvoj...
Kako odabrati alpske skije: kako odabrati alpske skije i štapove po visini
Nije iznenađujuće što ne znate odabrati alpske skije, jer je u modernim specijaliziranim prodavaonicama izloženo najmanje tri desetine potpuno različitih modela. Poteškoće nastaju čak i za iskusne skijaše, a početnici se uopće panično gube...
Izbor Urednika
L-karnitin Be First 3900 - Pregled sagorijevanja masti
Supstanca pogoduje transportu masnih kiselina kroz mitohondrijsku membranu. Jačanje lipolize stimulira anabolizam, povećava izdržljivost, performanse i snagu miokarda i skeletnih mišića, skraćujući period oporavka. Zakon...
SADA C-1000 - Pregled dodataka vitamina C
Vitamini 2K 0 01/11/2019 (posljednji put revidirano: 07/02/2019) SADA C-1000 dodatak sadrži 1000 mg vitamina C u svakoj porciji, što nam je potrebno da bismo neutralizirali djelovanje slobodnih radikala, stimulirali imuni sistem, i općenito,...
Glavne greške u trčanju na srednje staze
Podijelite ovaj video sa svojim prijateljima, oni će vam biti zahvalni. Svi griješe u svim područjima života. Ali da biste njihov broj sveli na najmanju moguću mjeru, morate znati koje su greške najčešće, kako ne biste nagazili na tuđe grablje. Upravo...
Kako i šta izmjeriti puls na treningu
Puls je jedan od najvažnijih pokazatelja intenziteta treninga. Pulsom možete odrediti hoćete li postići željeni efekt izvođenjem opterećenja. Pogledajmo 3 glavna. Korištenje štoperice Za ovu metodu potrebna vam je samo štoperica....
Da li je CrossFit dobar za vaše zdravlje?
Šta CrossFit čini više za sportiste: dobro ili loše? Mnogi vjeruju da ovaj sport ne tolerira slabost - broj treninga tjedno može ograničiti samo slobodno vrijeme. Besplatno 7 dana u sedmici - to znači da vam treba svih 7 dana...
10 minuta trčanja
Mnogi ljudi žele trčati, ali često nemaju dovoljno vremena i energije. Stoga, razmotrimo šta će osoba dobiti 10 minuta trčanja svakog dana. Mora se shvatiti da ne razmišljamo o brzom trčanju u sprintu, već o trčanju kada osoba trči svaki kilometar...