Mikko Salo - CrossFit pionir

Svaka generacija CrossFit sportista trebala bi imati svog prvaka i idola. Danas je to Matthew Fraser. Donedavno je to bio Richard Fronning. I malo se ljudi može vratiti 8-9 godina unazad i vidjeti ko je prava legenda, čak i prije nego što je Dave Castro bio ozbiljno uključen u razvoj CrossFita. Čovjek koji, uprkos vrlo uglednoj dobi za CrossFit, vrlo dugo nije davao mira mlađim sportašima, zove se Mikko Salo.

2013. godine poljuljao je sportski tron ​​Richarda Fronninga. I, da nije bilo ozljede usred takmičenja, Mikko je mogao dugo ostati lider.

Miko Salo poštuju svi moderni CrossFit sportisti. Ovo je čovjek nepokolebljive volje. Ima gotovo 40 godina, ali istovremeno ne samo da ne prestaje vježbati, već je i sebi pripremio izvrsnu promjenu - Johnny Koski. Johnny planira ukloniti Matta Frejzera s govornice u naredne 2-3 godine.

Životopis

Mickey Salo je rodom iz Porija (Finska). Titulu "Najjačeg čovjeka na zemlji" dobio je pobjedom na CrossFit igrama 2009. godine. Niz neuspješnih povreda utjecao je na daljnju sportsku karijeru Sala.

Treba reći da se Miki nije potpuno i potpuno bavio sportom. I dalje radi kao vatrogasac, dok se trenira nakon posla i trenira mlade sportiste. Jedan od njegovih najboljih učenika je sunarodnik i sportista Rogue Jonne Koski. Mikko mu je pomogao da ostvari nekoliko pobjeda na Regionalnim igrama 2014. i 2015. godine.

Prvi koraci u sportu

Miko Salo rođen je 1980. godine u Finskoj. Od djetinjstva je pokazivao neobično zanimanje za sve teško. Međutim, roditelji su ga dali nogometu. Mladi Miko igrao je fudbal tokom mlađe i srednje škole. A čak je postigao i vrlo impresivne rezultate. Dakle, svojevremeno je predstavljao poznate juniorske klubove "Tampere United", "Lahti", "Jazz".

Istovremeno, sam Salo se nikada nije vidio u fudbalu za odrasle. Stoga je, kada je završio školu, njegova profesionalna fudbalska karijera završila. Umjesto toga, momak se uhvatio u koštac sa svojim profesionalnim obrazovanjem. Suprotno željama roditelja, ušao je u vatrogasnu školu. Tamo sam studirao manje od tri godine, stekavši sve osnovne vještine ove teške i opasne profesije.

Predstavljamo vam CrossFit

Tokom studija na koledžu, Mickey se upoznao s CrossFitom. U tom je pogledu njegova priča vrlo slična onoj o Mostovima. Pa, kako je tačno u vatrogasnoj službi upoznat sa principima CrossFita.

CrossFit je dobivao popularnost u Finskoj, posebno među snagama sigurnosti. Najviše zato što je to bio svestran sport koji je također omogućavao strogu kontrolu težine. Što je najvažnije, CrossFit je razvio tako važne osobine tijela kao izdržljivost snage i brzinu.

Uprkos dobrom početku još 2006. godine, morao je neko vrijeme zaboraviti na sport, jer mu noćne smjene u vatrogascima nisu omogućavale uspostavljanje normalne dnevne rutine. Za to vrijeme Salo je dobio oko 12 kg viška kilograma, s kojim se odlučio boriti, vježbajući pravo tokom noćnih smjena. Nije uspio svaki dan da trenira. Međutim, u dane kada je stigao do šanka, momak je bio jednostavno grozan.

Prvi uspjesi Mikka Sala

Vežbajući u podrumu tokom smene, sportista je stekao odličnu formu. To mu nije samo pomoglo na sceni, već je moglo utjecati na živote mnogih ljudi koje je spasio radeći kao vatrogasac.

Mikko Salo, za razliku od mnogih drugih sportista, jednom je došao u veliku crossfit arenu. I od prvog puta je uspio poraziti sve, završivši sezonu poraznim rezultatom za svoje protivnike. Zauzeo je prvo mjesto na Open-u, pobijedio sve na regionalnim takmičenjima u Evropi. A kada je ušao u arenu CrossFit Games 2009. godine, njegovo sjajno fizičko stanje postalo je odlučujući faktor u otežavanju uslova igranja u godinama koje su slijedile.

Crossfit ozljede i odlazak

Nažalost, nakon što je 2010. završio na petom mjestu, ozljede su padale na sportistu. Na CrossFit igrama 2011. pokidao je bubnjić dok je plivao u okeanu i bio prisiljen otići. Šest mjeseci kasnije, Mikko je operisan na koljenu. Zbog toga je napustio Igre 2012. godine. 2013. godine je završio drugi u svojoj regiji tokom kvalifikacija. Noza je zadobio povredu trbuha nedelju dana pre turnira. A 2014. godine je tokom Open-a obolio od upale pluća. To je rezultiralo propuštenim zadatkom i diskvalifikacijom.

Kada je Salo 2009. godine pobijedio na Crossfit igrama, bio je na pragu 30 godina. U smislu modernog CrossFita, ovo je već prilično solidno doba za sportistu. Situaciju su zakomplicirale brojne povrede i potreba za dugotrajnom rehabilitacijom.

Mikko je jednom rekao u jednom intervjuu: "Radoznao sam da znam hoće li Ben Smith, Rich Froning i Mat Fraser moći ostati zdravi tokom cijele godine u dobi od 32, 33 ili 34 godine, a opet pokazivati ​​iste rezultate kao Danas. Mislim da će biti teško. "

Povratak u sportsku arenu

Mikko Salo vratio se u CrossFit kao takmičarski sportista 2017. godine, nakon četverogodišnje stanke sa otvorenog takmičenja, brzo završivši deveti na 17.1 Open.

Nije dao velike izjave kada su se 2017. godine pojavile informacije o proširenju dobnih kategorija. Međutim, njegov učenik Johnny Koski nedavno je podijelio informaciju da je Miko radikalno promijenio vlastiti pristup treninzima kako bi ponovo učestvovao na turnirima. Uprkos činjenici da se starost prilagođava treninzima, i sam Mikko je pun optimizma i opet je spreman da slomi sve u sportskoj areni.

Sportska dostignuća

Sportske statistike kompanije Salo nisu impresivne posljednjih godina. Međutim, ne treba zaboraviti da je ta osoba na svom prvom takmičenju 2009. godine mogla postati najspremnija osoba na zemlji.

Mogao je ponoviti svoj uspjeh, jer je do početka sezone 2010. njegova forma bila čak i bolja od ostalih pretendenata na titulu najjačeg čovjeka. No, niz neuspješnih i ponekad potpuno slučajnih ozljeda izbacio ga je iz procesa pripreme za natjecanje još 3 godine. Naravno, do sezone 2013., kada se manje-više oporavio, sportista apsolutno nije bio spreman za učešće na turniru. Uprkos tome, uspio je dobiti počasno drugo mjesto na evropskim regionalnim takmičenjima. Istovremeno, na samim takmičenjima bio je teško povrijeđen, što mu nije omogućilo da mu pokaže majstorski tečaj na samim igrama.

CrossFit Open

CrossFit Regionals

CrossFit igre

Osnovne statistike

Mikko Salo jedinstveni je primjer savršenog CrossFit sportiste. Uspješno kombinira visoke atletske performanse u dizanju tegova. U isto vrijeme, njegova brzina ostaje visoka. Ako govorimo o njegovoj izdržljivosti, onda se Mikko zaista može nazvati jednim od najizdržljivijih sportista našeg vremena. Uprkos godinama i nedostatku službene potvrde, postoje informacije da je od 2009. poboljšao sve svoje performanse za najmanje 15%.

Što se tiče njegovih performansi u klasičnim kompleksima, može se primijetiti da on nije samo vrlo jak sportista, već i vrlo brz. Jer on bilo koji pokret vježbanja izvodi gotovo jedan i pol puta brže od svojih protivnika. A ako pogledate njegove trkačke performanse, on se smatra najbržim trkačem među sportistima CrossFita "stare garde". U usporedbi s tim, mlađi Fronning trkački učinak dostiže samo 20 minuta. Dok Mikko Salo trči ovu udaljenost gotovo 15% brže.

Ishod

Naravno, danas je Mikko Salo prava crossfit legenda. Uprkos svim ozljedama, u seriji igara nastupio je ravnopravno sa ostalim mlađim sportašima. Što se tiče njegove buduće karijere i treniranja, svojim je primjerom nadahnuo mnoge sportiste, od kojih je svaki danas aktivno angažiran i pokušava biti poput svog idola. Mikko Salo, uprkos godinama i povredama, nije prestao trenirati ni dan.

Pogledajte video: Mikko Salo Sisu Trailer (Novembar 2024).