Kategorija: Trči

Ukupno korisnika: 526 0 Komentari: 0 Publikacije: 0 0 Komentari: 0 Publikacije: 0 9 Komentari: 219 Publikacije: 1207 0 Komentari: 0 Publikacije: 0 0 Komentari: 0 Publikacije: 0 0 Komentari:...

Onima koji žele smršavjeti i koji su aktivni možda će trebati sistem hidratacije za trčanje. Koje su njegove prednosti i koji je model bolje odabrati? Kada vodite upornu borbu sa prekomjernom težinom, kontrola režima pijenja je obavezna. Kada trči, brza je...

Hlađenje nakon treninga jednako je važno kao i sam trening. U ovom ćete članku naučiti kako se pravilno ohladiti nakon treninga, čemu služi i što se događa kada osoba nakon teškog treninga...

Rezultat: 7:36:56. Ja se plasiram u apsolutni položaj među djevojkama. Apsolutno II mjesto među svim učesnicima. Na startu je bilo 210 učesnika. Kako je sve počelo Suprug i ja smo dvije godine radili kao volonteri za ovaj događaj. Te godine je moj suprug odlučio da želi...

Kompresijske gamaše nisu samo dio lijepe atletske forme, već i proizvod neophodan za održavanje mišića i poboljšanje njihovih performansi. Fizička aktivnost doprinosi pogoršanju cirkulacije krvi. Redovnim treningom trčanja to su noge...

Trčanje se na prvi pogled čini vrlo jednostavnim sportom, ali u stvari, da bi trčanje bilo korisno, morate znati pravilno trčati. Morate znati kako biste poboljšali rezultate trčanja na srednjim i velikim udaljenostima...

Što može biti bolje od kratke vikend vožnje biciklom do prirode s prijateljima. Međutim, da biste zaista uživali u pikniku uz jezero ili na rubu, morate uzeti osnovne stvari koje će vam definitivno trebati....

Da biste bili manje umorni dok trčite, morate znati neke od karakteristika pravilnog trčanja. Pravilno dišite Tijekom trčanja morate disati na nos i usta. Zapamtite ovo stanje. Mnogi izvori na Internetu preporučuju disanje samo na nos....

Mnogi ljudi žive čak i bez razmišljanja o svom zdravlju, što je vrlo tužno. Navikli su da se bacaju svim poznatim tabletama kada se pojave glavobolje i druge tegobe, bez razumijevanja pravog porijekla ovog problema. Ne svaki...

Sve više ljudi razmišlja o prednostima fizičke aktivnosti i zdravog načina života. Pomažu u održavanju tijela u formi i zdravom stanju. Jedan od najčešćih načina održavanja kondicije i zdravlja je trčanje. Trčanja su napravljena...