Copyright 2024 \ Delta Sport
Ne znaju svi odabrati klizanje skija, ali u međuvremenu brzina savladavanja tehnike skijanja ovisi o ispravnoj kupovini. Neprikladna skijaška oprema može u potpunosti obeshrabriti želju za učenjem - povećava se rizik od ozljeda kod osobe...
Sat za trčanje neophodan je uređaj koji vam pomaže pratiti osobne performanse tijekom vježbanja. Pomoću ovog uređaja trkač će moći pratiti svoje atletske performanse, pratiti i analizirati vrijednosti. Danas možete na tržištu...
Želite li znati kako pravilno disati prilikom guranja od poda, zida ili šipki? Prva dva tipa smatraju se jednostavnim i dostupna su čak i sportašima početnicima, ali posljednji se daju samo treniranim sportistima. Ako želite savršeno savladati tehniku...
Razgovarajmo o trčanju na kros (cross), o njegovim karakteristikama, tehnici, prednostima i fazi pripreme? Prvo, hajde da saznamo šta je „neravan teren“. Jednostavno rečeno, ovo je svako otvoreno područje koje ni na koji način nije opremljeno za trčanje....
Pitate se koje su koristi od sklekova za muškarce i žene i kako to utiče na tijelo i zdravlje tijela? Je li tako korisno ili je to samo trendovska karakteristika među redovnim osobama teretane? Nudimo temeljito rastavljanje...
Mnogi roditelji žele znati kako naučiti dijete plivati bez angažiranja sportskog trenera. Da li je to moguće učiniti samostalno ili je bolje ne štedjeti i plaćati profesionalnog učitelja? I uopšte, u kojoj dobi trebate naučiti dijete plivati...
Danas razdvajamo čučanj uza zid - efikasna vježba za kukove i zadnjicu. Kao što i samo ime govori, njegova suštinska razlika od ostalih vrsta čučnjeva je prisutnost vertikalne potpore. Čučnjevi pored zida omogućavaju ne samo kvalitetu...
Što mislite koliko je efikasno vježbati plivanje za mršavljenje? Da li vam pomaže da sagorijevate kalorije brzo poput trčanja ili kondicije? I ako da, koji je najbolji stil plivanja kako bi rezultat postao uočljiviji drugima? Plivanje za...
Kako brzo naučiti odgurnuti se od poda od nule? Mnogi ljudi traže odgovor na ovo pitanje, jer se sklekovi mogu smatrati gotovo univerzalnom vježbom u kojoj je uključena većina mišića u našem tijelu. Takođe, uz svakodnevni trening,...
Hack čučnjevi svoje neobično ime duguju poznatom hrvaču Georgyu Gakkenschmidtu, koji ih je razvio. Zadatak se naziva i Hack Squats, Hack Machine Squats, Hackenschmidt Exercise. Uključen je u osnovni energetski kompleks za...
Copyright 2024 \ Delta Sport