.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Šta ponijeti sa sobom na biciklistički izlet u prirodu

Što može biti bolje od kratke vikend vožnje biciklom do prirode s prijateljima. Međutim, da biste zaista uživali u pikniku uz jezero ili na rubu, morate uzeti osnovne stvari koje će vam definitivno trebati.

Hrana za piknik

Naravno, prije svega, trebate uzeti hranu. Ljeto je jako dobro napraviti salatu na otvorenom, zato uzmite paradajz, krastavce, začinsko bilje i ostale sastojke. Ne zaboravite na preliv za salatu. Bolje je da sa sobom ponesete cijelo povrće i izrežete ga već u prirodi.

Ako se nemate vremena zamarati roštiljem, najlakši način je uzeti kobasice ili slaninu i pržiti ih na vatri. Okus će biti jednako dobar. I nije potrebno uzimati ražnjiće za svinjsko svinjsko meso, dovoljni su obični štapići sa šiljastim krajem.

Uzmite kotao za kipuću vodu. Također, ne zaboravite na žlice, nož, čajni šećer, listove čaja i posuđe za jednokratnu upotrebu.

Iz ovoga proizlazi da moramo uzimati i vodu. Ako je vani vruće, računajte na oko 2-3 litre po osobi. U idealnom slučaju, bolje je vodu zamrzavati kod kuće u frižideru. Tada će po dolasku u mjesto biti i dalje hladno.

Ako odete do rijeke ili ribnjaka, možete uzeti filter za vodu i filtrirati riječnu vodu.

Alati

Mnogi ljubitelji biciklizma početnika zaboravljaju povesti sa sobom na put alati za popravak bicikla... Pored glavnih problema bicikla, koji su češće povezani s probušenim kotačima, može se pojaviti i niz drugih problema: osmica, popuštanje vijaka, lom pedala itd. Zato sa sobom uvijek imajte komplet za popravak gume i set ključeva i šesterokuta. Ne zaboravite da, ako postoji čak i popravak aluminijskih naplataka za automobile, koji je, čini se, gotovo nemoguće oštetiti, što onda reći o kotačima i ostalim dijelovima bicikla.

Odjeću

Ovisno o vremenskim uvjetima, za svaki slučaj trebate se opskrbiti kišnim ogrtačem, vjetrovkom, dugim hlačama i dolčevitom. Takođe nosite naočale i biciklističke rukavice. To će olakšati vožnju po bilo kojem vremenu. Glava za glavu, posebno na užarenom suncu, također ne boli.

Ne zaboravite ponijeti pokrivač za sjedenje i rasporediti hranu.

Ostalo

Ova točka uključuje stvari i predmete koji su također itekako potrebni na bilo kojem putovanju, ali ne pripadaju gore navedenom.

Obavezno ponesite šibice sa sobom kako biste zapalili vatru. Novac, ako se iznenada dogodi neki problem i morate pozvati taksi ili kupiti nešto u najbližem naselju.

Svjetiljka, u slučaju da se nemate vremena vratiti prije mraka, i komplet za prvu pomoć s osnovnim setom lijekova za svaki slučaj.

Općenito, ovo se može nazvati glavnim arsenalom neophodnim za normalan odmor.

Pogledajte video: Koliko je potrebno potrošiti za planinarsku opremu (Oktobar 2025).

Prethodni Članak

Skupljeno stopalo ili noga tijekom trčanja: uzroci, prva pomoć

Sljedeći Članak

Šta raditi nakon trčanja

Srodnih Proizvoda

Besplatni funkcionalni treninzi Nula Project

Besplatni funkcionalni treninzi Nula Project

2020
Dijeta dok trčite

Dijeta dok trčite

2020
MSM SADA - pregled dodataka prehrani s metilsulfonilmetanom

MSM SADA - pregled dodataka prehrani s metilsulfonilmetanom

2020
Popularni vitamini za zglobove i ligamente

Popularni vitamini za zglobove i ligamente

2020
Kako trenirati izdržljivost - osnovne vježbe

Kako trenirati izdržljivost - osnovne vježbe

2020
Kako se zagrijati za maraton i polumaraton

Kako se zagrijati za maraton i polumaraton

2020

Ostavite Svoj Komentar


Zanimljivi Članci
Kalifornijski pregled prehrambenih kompleksa silimarina

Kalifornijski pregled prehrambenih kompleksa silimarina

2020
Saikoni / Saucony tenisice - savjeti za odabir, najbolji modeli i recenzije

Saikoni / Saucony tenisice - savjeti za odabir, najbolji modeli i recenzije

2020
VPLab energetski gel - pregled energetskih dodataka

VPLab energetski gel - pregled energetskih dodataka

2020

Najpopularnije Kategorije

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

O Nama

Delta Sport

Podijeli Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport