.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Šta ponijeti sa sobom na biciklistički izlet u prirodu

Što može biti bolje od kratke vikend vožnje biciklom do prirode s prijateljima. Međutim, da biste zaista uživali u pikniku uz jezero ili na rubu, morate uzeti osnovne stvari koje će vam definitivno trebati.

Hrana za piknik

Naravno, prije svega, trebate uzeti hranu. Ljeto je jako dobro napraviti salatu na otvorenom, zato uzmite paradajz, krastavce, začinsko bilje i ostale sastojke. Ne zaboravite na preliv za salatu. Bolje je da sa sobom ponesete cijelo povrće i izrežete ga već u prirodi.

Ako se nemate vremena zamarati roštiljem, najlakši način je uzeti kobasice ili slaninu i pržiti ih na vatri. Okus će biti jednako dobar. I nije potrebno uzimati ražnjiće za svinjsko svinjsko meso, dovoljni su obični štapići sa šiljastim krajem.

Uzmite kotao za kipuću vodu. Također, ne zaboravite na žlice, nož, čajni šećer, listove čaja i posuđe za jednokratnu upotrebu.

Iz ovoga proizlazi da moramo uzimati i vodu. Ako je vani vruće, računajte na oko 2-3 litre po osobi. U idealnom slučaju, bolje je vodu zamrzavati kod kuće u frižideru. Tada će po dolasku u mjesto biti i dalje hladno.

Ako odete do rijeke ili ribnjaka, možete uzeti filter za vodu i filtrirati riječnu vodu.

Alati

Mnogi ljubitelji biciklizma početnika zaboravljaju povesti sa sobom na put alati za popravak bicikla... Pored glavnih problema bicikla, koji su češće povezani s probušenim kotačima, može se pojaviti i niz drugih problema: osmica, popuštanje vijaka, lom pedala itd. Zato sa sobom uvijek imajte komplet za popravak gume i set ključeva i šesterokuta. Ne zaboravite da, ako postoji čak i popravak aluminijskih naplataka za automobile, koji je, čini se, gotovo nemoguće oštetiti, što onda reći o kotačima i ostalim dijelovima bicikla.

Odjeću

Ovisno o vremenskim uvjetima, za svaki slučaj trebate se opskrbiti kišnim ogrtačem, vjetrovkom, dugim hlačama i dolčevitom. Takođe nosite naočale i biciklističke rukavice. To će olakšati vožnju po bilo kojem vremenu. Glava za glavu, posebno na užarenom suncu, također ne boli.

Ne zaboravite ponijeti pokrivač za sjedenje i rasporediti hranu.

Ostalo

Ova točka uključuje stvari i predmete koji su također itekako potrebni na bilo kojem putovanju, ali ne pripadaju gore navedenom.

Obavezno ponesite šibice sa sobom kako biste zapalili vatru. Novac, ako se iznenada dogodi neki problem i morate pozvati taksi ili kupiti nešto u najbližem naselju.

Svjetiljka, u slučaju da se nemate vremena vratiti prije mraka, i komplet za prvu pomoć s osnovnim setom lijekova za svaki slučaj.

Općenito, ovo se može nazvati glavnim arsenalom neophodnim za normalan odmor.

Pogledajte video: Koliko je potrebno potrošiti za planinarsku opremu (Juli 2025).

Prethodni Članak

Tabela kalorija mesa i mesnih proizvoda

Sljedeći Članak

Kako naučiti dijete plivati ​​u moru i kako djecu u bazenu

Srodnih Proizvoda

Standardi trčanja: Tabela rangova trka za muškarce i žene 2019

Standardi trčanja: Tabela rangova trka za muškarce i žene 2019

2020
Možete li piti proteine ​​bez treninga: i što će se dogoditi ako ih uzmete

Možete li piti proteine ​​bez treninga: i što će se dogoditi ako ih uzmete

2020
Osnove prehrane prije i poslije trčanja

Osnove prehrane prije i poslije trčanja

2020
Šta su aminokiseline i kako ih pravilno uzimati

Šta su aminokiseline i kako ih pravilno uzimati

2020
Atletski standardi

Atletski standardi

2020
SADA Snaga kosti - Pregled suplementa

SADA Snaga kosti - Pregled suplementa

2020

Ostavite Svoj Komentar


Zanimljivi Članci
Šta su izotoniki i kako ih pravilno koristiti?

Šta su izotoniki i kako ih pravilno koristiti?

2020
Rline Joint Flex - Pregled zajedničkog liječenja

Rline Joint Flex - Pregled zajedničkog liječenja

2020
Kako odabrati pravi brdski bicikl za odrasle muškarce i žene

Kako odabrati pravi brdski bicikl za odrasle muškarce i žene

2020

Najpopularnije Kategorije

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

O Nama

Delta Sport

Podijeli Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport