Kategorija: Trči

U sportskom svijetu podvizi se događaju prilično često i dugo se pamte. Nažalost, trenutno se više pažnje posvećuje raznim skandalima vezanim, na primjer, za upotrebu dopinga. Međutim, ne zaboravite na prave sportaše heroje,...

Popularni postovi Standardno trčanje na 10 km 20.01.2015 80 Koliko trčati 16.02.2015 49 Trčanje video lekcija. 20.06.2015. 28 Da li je moguće trčati sa muzikom 28.02.2016. 26 Standard...

Trenutno borba protiv viška kilograma nije jednosatni trening. Ovo je način života u kojem morate kombinirati prehranu, tjelesnu aktivnost i snagu volje te podršku prijatelja i istomišljenika. Sada priskočite u pomoć onima koji žele smršavjeti...

Godinama su patike Nike Air Force Men vrlo popularne među ljubiteljima marke i sportske cipele. Potražnja za ovim modelom postoji među ljudima potpuno različitih dobi i stilova. Tenisice u formi...

U cijelom svijetu možda neće postojati osoba koja nije upoznata s brendom Nike. Nike su prije svega visokokvalitetne i moderne patike. U svom dugogodišnjem razvoju uspjeli su proizvesti trkačke modele. Korporacija investira...

U trčanju je sve važno - priprema, taktika, psihološka spremnost, vremenski uslovi. Oprema za trčanje, posebno cipele, također je važan faktor koji utječe na rezultat. Ako trčite udaljenost od 1 i 3 km na gumenom stadionu,...

Sve više ljudi počinje voditi zdrav način života. Sport postaje sastavni dio modernog života. Među svim sportovima vrijedi istaknuti trčanje. Trčanje je najpristupačniji sport. Ali ne možete bez dobrih patika....

Uši na bokovima jedan su od najčešćih ženskih problema. Ovaj nedostatak svojstven je ženskom tijelu zbog njegovih karakteristika. Zašto se na bokovima pojavljuju "uši"? Naslage masti na bedrima podijeljene su u dvije vrste: funkcionalne i rezervne....

Redovno hodanje ili trčanje koristi samo 70 mišića ljudskog tijela, dok nordijsko hodanje koristi oko 90. Još uvijek postoje kontroverze oko toga ko je tačno smislio ovu vježbu. Nije usmjeren samo na zdrave...

Zdravo. Predlažem da pročitate moj tradicionalni izvještaj. Treći dan. Program: Jutro: Opći fizički trening s naglaskom na trbušnjake i ruke. Večer: Polaki prijelaz 20 km. Četvrti dan. Četvrtak. Program: Jutro: Mnogi skokovi uzbrdo 13 puta...