Iz godine u godinu raste broj ljudi koji prate stanje nogu i posebnu pažnju posvećuju prevenciji bolesti gležnja. Pomoćnici u ovom pitanju su ortopedski ulošci koji mogu minimalizirati mogućnost razvoja takvih patologija. Uz njihovu pomoć, opterećenje stopala je ravnomjerno raspoređeno, štoviše, provodi se lagana masaža. Ovo pospješuje opuštanje mišića čak i prilikom hodanja.
Odabir ortopedskih uložaka: mali pomagači za zdrava stopala
Kako se zovu ortopedski ulošci? Ovo je proizvod rada naučnika, osmišljenog za održavanje lukova stopala i ispravljanje svih vrsta deformacija.
Među njihovim glavnim funkcijama su sljedeće:
- Poboljšava cirkulaciju krvi;
- Noga je stabilnija u hodu;
- Opterećenje se smanjuje, i to ne samo na gležnjevima, već i na zglobovima (koljeno i kuk);
- Osjećaj umora prolazi;
- Štiti stopala od različitih deformacija.
Kada se preporučuje nošenje ortopedskih uložaka?
Ljekoviti ulošci neophodni su za određene bolesti:
- Ravne noge. Najčešća bolest. Najčešće nije praćen nikakvim simptomima. Zdrava osoba ima par lukova na stopalu koji doprinose mekšem hodanju i manjem stresu. Kod osoba s ravnim stopalima glavno opterećenje ide na kičmu, kao i na zglob kuka i zglob. To ne može a da ne utiče na performanse mišićno-koštanog sistema. Zato biste trebali razmisliti o kupovini ortopedskih uložaka.
- Osteartroza. Bolest nastaje uslijed smanjenja čvrstoće hrskavičnog tkiva i kosti koja je uz njega. Simptomi uključuju bol u zglobovima i probleme s njegovom pokretljivošću. Uloga ortopedskih uložaka u ovoj situaciji bit će svedena na pravilan položaj pojasa za noge. Opterećenje će biti ravnomjerno raspoređeno i prirodna amortizacija će se vratiti.
- Poticaj pete. Ovu bolest karakterizira trnovit rast kostiju. Uzrok ove patologije su metabolički poremećaji ili pretjerani stres. Kada hoda, osoba pati od iscrpljujućeg bolnog bola. Upotreba uložaka u ovom slučaju značajno će smanjiti stres i ukloniti uzroke koji su doveli do bolesti.
- Reumatoidni artritis. Ovo je lezija zglobova donjeg ekstremiteta i mekih tkiva. Razvijaju se deformacija mišića i ravna stopala. Najčešće se javlja kod starijih žena koje pate od oštećenja imunološkog sistema. Ulošci će smanjiti stres na one zglobove koji su pogođeni. Štoviše, oni su u stanju spriječiti deformacije.
- Trudnoća. U tom periodu života žene su prisiljene podnijeti povećano opterećenje nogu. To je zbog činjenice da se težište pomiče naprijed. Kao rezultat - pojava takvih neželjenih problema kao što su proširene vene i jaka oteklina. Korištenje ortopedskih uložaka omogućit će vam ispravljanje opterećenja koje pada na donje ekstremitete.
Uzroci ravnih stopala
Ako uzmemo u obzir razloge za pojavu ravnih stopala, tada se mogu razlikovati:
- Greške u odabiru cipela. Visoke potpetice ili preuske cipele mogu dovesti do ove dijagnoze.
- Prekomjerna težina.
- Ozljede udova (modrice, pukotine, pa čak i frakture).
- Posljedice nakon dječje paralize.
- Predispozicija. Ako roditelji imaju ravna stopala, postoji velika vjerovatnoća za ovu dijagnozu kod djece.
- Rahitis.
- Pretjerani napor poput trčanja ili skakanja.
- Nedostatak odgovarajućeg opterećenja.
Kako odabrati ortopedske uloške?
Glavna svrha upotrebe ovog atributa je smanjiti rizik od manifestacije bolesti i zaustaviti razvoj patologija.
Zato je prilikom odabira vrijedno znati o njihovim prioritetnim zadacima:
- Prevencija pojave kurjih očiju i žuljeva;
- Koža postaje manje osjetljiva na području tabana;
- Smanjenje umora stopala;
- Smanjuje stres na kičmi i zglobovima.
Primarne funkcije svedene su na dvije:
- Stabilnost u stajanju i hodanju;
- Poboljšana cirkulacija krvi.
Upute za odabir uložaka
Izbor bi trebao biti zasnovan na svrsi kupovine ovog proizvoda:
- Prevencija. Takvi se proizvodi preporučuju trudnicama koje su izložene ogromnom stresu na kičmi. Pogodni su i za sportiste i one koji moraju raditi fizički. Ovo je božji dar za ljubitelje visokih potpetica. Ova opcija je dozvoljena i u slučaju problema s kičmom ili venama, bez bolesti nogu. Takođe se preporučuju u početnim fazama bolesti donjih udova.
- Udobnost. Pogodno za one sa širokim stopalima, zakrivljenim prstima, visokim podnožjem ili težim ravnim stopalima. Ulošci štite dijelove koji su već podvrgnuti deformaciji i sprečavaju razvoj komplikacija.
- Liječenje. Nose se za ogroman broj bolesti, uključujući dijabetes, reumatoidni artritis i pete. U ovom slučaju potrebna je ortopedska konzultacija.
Ortopedski ulošci za različite vrste ravnih stopala
Na mnogo načina, izbor ovog ili onog proizvoda ovisi o vrsti ravnih stopala. Tako je, na primjer, kada se kombiniraju, bolje je odabrati one koji su opremljeni s nekoliko točaka oslonca.
Uz njihovu pomoć ispravljaju se i uzdužni i poprečni svodovi. Postoje i sorte koje proizvode fiksaciju pete. Uz njihovu pomoć, stopalo nije savijeno, u idealnom je položaju s gledišta anatomije.
Za odrasle je moguće nositi takve vrste kao što su:
- Uzdužni;
- Transverse;
- Uzdužni i poprečni.
Prilikom odabira, obratite posebnu pažnju, a ne na podupirač. To se događa u sljedećim vrstama:
- Sa šupljim i opružnim dijelom;
- Sa popunjenim dijelom.
Isprobavši obje opcije, možete jasno odrediti izbor.
Uložak mora u potpunosti odgovarati veličini i obliku cipele. U suprotnom, neće dati željeni efekt.
Takođe treba obratiti pažnju na materijal od kojeg je napravljen.
Najbolje rješenje bi bilo:
- Koža;
- Polimerni materijali;
- Bung.
Ortopedski ulošci: odabir proizvoda za potpeticu
Pri odabiru, obratite posebnu pažnju na prisustvo takvih elemenata:
- Trebalo bi biti depresija za petu;
- U predjelu poprečnog forniksa nalazi se metatarzalni jastuk;
- U području pete postoje posebni klinovi;
- Postoji potpora za podupiranje.
Uprkos činjenici da su izvana svi proizvodi vrlo slični, oni imaju svoje osobine dizajna. U slučaju velike potpetice, važan kriterij za odabir bit će prisustvo udubljenja dizajniranog da podupire luk.
Prije kupnje poželjno je posjetiti traumatologa i ostaviti dojam pomoću kojeg će u ljekarni biti moguće odabrati savršeni proizvod.
Ortopedski ulošci za ostale bolesti
Kao i kod ravnih stopala i potpetica, i kod ostalih bolesti izbor se vrši prema glavnim kriterijima.
Glavno je tačno znati njihovu svrhu i osnovne zahtjeve za njih:
- Postoji potpora za podupiranje;
- Zona kotrljanja je malo podignuta;
- Prisustvo metatarzalne pločice;
- Obavezno prisustvo klinova za učvršćivanje pete;
- Tačno podudaranje uloška s veličinom stopala i oblikom cipele;
- Kvalitetan materijal.
Ortopedski ulošci za djecu: selekcijske značajke
Za bebe su naučnici stvorili posebne sorte dizajnirane da ih nose djeca. Karakterizira ih maksimalna udobnost, skraćeni prednji dio, što doprinosi sigurnijem hodanju. Da bi noge bile zdrave koriste se samo prirodni materijali.
Sve češće pribjegavaju upotrebi modela s podupiračem od helija.
Pri odabiru potpore za nosač, pozornost treba usmjeriti na materijal. Idealno bi bilo:
- Grafit;
- Čelik;
- Plastika.
I što je najvažnije, gotovo je nemoguće pokupiti dječje mogućnosti u ljekarni. Najbolje rješenje bilo bi ih napraviti po narudžbi.
Pregled proizvođača
Među najpopularnijim proizvođačima su Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alps, ali ih je bolje pregledati na osnovu opsega primjene. Napokon, ne možete upoređivati proizvode koje koriste sportisti zajedno sa onima koji su namijenjeni za liječenje ili prevenciju bolesti.
Za sport
Ortmann Utvrđeni je proizvođač na tržištu. Ogroman broj pozitivnih kritika kako među potrošačima tako i među ljekarima. Takvi proizvodi prikladni su za gotovo svaku cipelu, ali najtočnije se uklapaju u sportske tenisice. Uz njihovu pomoć smanjuje se opterećenje tijekom hodanja i trčanja na području cijelog stopala, uključujući čak i petu.
Orto Još je jedan proizvođač čije proizvode sportaši često koriste. Za proizvodnju proizvoda koristi se koža i lateks pjena, kojima se dodaje ugljen. Takvi materijali omogućavaju stopalima da se osjećaju ugodno. Ne pojavljuju se žuljevi i neprijatni mirisi - problem svih sportista.
Pedag - proizvodi su napravljeni u skladu sa svim zahtjevima, smatraju se jednim od najboljih za sportsko trčanje, dugo hodanje i iscrpljujuće treninge. Ublažavaju stres koji nije prisutan samo u zglobovima, već i na kičmi.
Za svakodnevno nošenje
- Bauerfeind - proizvode ove marke odlikuju posebna suptilnost i praktičnost. Savršeno se uklapa u bilo koju cipelu bez obzira na visinu pete. Karakteriše ih posebna snaga i izdržljivost tokom pranja.
- Talus - proizvodi robu za djecu i odrasle. Postoje posebni modeli za otvorene vrste cipela. Stopalo je pravilno fiksirano i dobro ublaženo. Izvrsna zaštita od deformacija. Već 14 godina na potrošačkom tržištu. Za to vrijeme se dobro pokazao.
- Trives - predstavljen je ogroman izbor, ne samo za odrasle, već i za djecu. Značajke uključuju izvrsnu termoregulaciju i umetke za gel koji pružaju izvrsno ublažavanje.
- Alpe - zajedničko zamišljanje Ukrajine i Sjedinjenih Država. Proizvodi su izrađeni od kvalitetnih materijala. Kada se koristi, zabilježen je vidljiv učinak u liječenju ravnih stopala.
Koliko koštaju ortopedski ulošci?
Cijena proizvoda uvelike ovisi ne samo o kvaliteti, već i o samom proizvođaču.
Dakle, ako prosječni trošak robe Bauerfeind varira unutar 6000 rubalja, tada je Ortmann, poput Orta, samo 1000. Minimalna cijena Talus proizvoda bit će samo 300 rubalja, a Trives -500. Alpske proizvode također odlikuje prihvatljiva cijena od oko 500 rubalja.
Ortopedski ulošci: recenzije potrošača
„Dugo patim od poprečnih ravnih stopala. Pokušavao sam to neko vrijeme ignorirati, što je dovodilo do stalnih bolova i zakrivljenosti držanja. Ispostavilo se da su ulošci Bauerfeind spas. Opremljeni su potpornim nosačima, zbog čega mi odgovaraju. Zdravstveno stanje se popravilo i noge me ne bole toliko jako. "
Ivan, 41 godina.
“Nedavno je mojoj kćerki dijagnosticirana poprečna ravna stopala od 1 stepena. Odmah kupio Orto uloške. Želio bih napomenuti kvalitetu ovog proizvoda, apsolutno nema neugodnosti u hodu i noga se uopće ne znoji. Nedavna posjeta liječniku me obradovala - zabilježen je pozitivan trend. "
Elena, 28 godina.
„Nakon dijagnoze ravnih stopala 2. stupnja, liječnik je savjetovao da kupi Ortman uloške. Rezultat je bio ugodno iznenađenje. Noge nisu toliko umorne. Mogu čak i trčati! "
Semyon, 32 godine.
„Moje mišljenje je da će samo masaža pomoći u liječenju. Uložak dovodi samo do blokiranja mišića koji već nisu predisponirani za rad. Isprobao sam nijednu od opcija - nema efekta. "
Svetlana, 29 godina.
„Talusovi proizvodi su me doslovno spasili. Posljednjih godina patim od bolova u nogama, ali sada je to postalo mnogo lakše. Istina, u početku nije bilo sasvim ugodno iz navike. "
Olga, 44 godine.
Sasvim je moguće riješiti se bolova i nelagode. Treba samo pravilno pristupiti izboru proizvoda, kupiti samo visokokvalitetnu, certificiranu robu. Ne kupujte na sumnjivim mjestima.
Da biste to učinili, vrijedi posjetiti ljekarnu ili salon. I ni u kom slučaju ne biste trebali sami sebi postavljati dijagnozu, već se obratite liječniku. Samo u ovom slučaju je moguć pozitivan trend i izlječenje.
