Lauren Fisher je crossfit sportašica s nevjerovatnom istorijom

Lauren Fisher je sjajna sportašica koja je ne samo petostruka takmičarka CrossFit igara, već i održava svoje vodstvo na svakom takmičenju. I to uprkos činjenici da Lauren ove godine ima samo 24 godine.

Lauren Fisher (@laurenfisher) etablirala se kao jedna od najperspektivnijih atletičarki na svijetu još 2014. godine, završivši na 9. mjestu na Reebok CrossFit igrama i osvojivši Svjetsko prvenstvo u dizanju tegova (63 kg) u SAD-u. iste godine. 2013. i 2015. godine sudjelovala je na igrama kao dio tima Invictus sa sjedištem u SoCalu, a 2016. osvojila je zlato u regiji Kalifornija.

Nakon što je njen srednjoškolski košarkaški tim pobijedio u kvalifikacijama za državno prvenstvo Kalifornije, tada je 18-godišnja Fischer iznenada promijenila sport i prešla na CrossFit, koji je već koristila u svom programu treninga. Laurenin talent za dizanje velikih tegova brzo ju je doveo do toga da je postala jedna od najkonkurentnijih sportistkinja na svijetu. Perspektivni sportaš prošle godine je pobijedio na California Regional i završio 25. na Igrama.

Kratka biografija

Lauren Fischer ima neverovatnu istoriju karijere od bilo kog sportista danas. Stvar je u tome što je ona ušla u crossfit industriju odmah nakon završetka škole.

Sportista je rođen blizu 1994. godine. Djetinjstvo joj je prošlo relativno bez oblaka. Tokom studija u srednjoj školi, Lauren je lako bila primljena u dva timova sportske škole odjednom - košarku i tenis.

Prvo poznanstvo sa CrossFit-om

Dogodilo se da se pokazalo da je školski trener košarke eksperiment. Umjesto klasičnog općeg fizičkog treninga, koji je značio sat vremena zagrijavanja i klasičnog kružnog treninga, odlučio je trkati žensku košarkašku reprezentaciju prema principima vježbanja gimnastike, preuzetim iz WOD-ovog crossfita.

Lauren Fisher bila je jedna od rijetkih koja je mogla podnijeti takvo opterećenje u dobi od 13 godina. To joj je dalo ozbiljnu prednost tokom bilo kog timskog takmičenja. Ipak, godinu dana kasnije, trener je otpušten zbog činjenice da je ženska košarkaška reprezentacija bila gotovo potpuno izvan pogona tokom jednog od Woda zbog ozbiljnog pretreniranja.

Ovaj incident ostavio je neizbrisiv trag u Laureninom sjećanju. Nakon toga, iako je nastavila da uči u školskim košarkaškim i teniskim timovima, ipak je smanjila intenzitet treninga. Istovremeno, mladi sportista nije prestao da trenira po istim principima CrossFita kao i ranije.

S novim trenerom, momčad, iako manje ozlijeđena tokom treninga, nije pokazala zapanjujuće rezultate, sve do mature. Bilo je to kada su, zahvaljujući ključnom utjecaju Lauren, djevojke osvojile državno prvenstvo.

Prelazak na profesionalni crossfit

Lauren se nije zaustavila na onome što je postigla u školskim godinama. Umjesto da ode na ozbiljni ekonomski univerzitet, izabrala je koledž i računovodstvene kurseve. U slobodno vrijeme na fakultetu, djevojčica se u potpunosti posvetila CrossFitu.

Zahvaljujući tome, već u dobi od 19 godina, djevojčica je uspješno započela profesionalni sportista, odmah zauzevši vrlo opipljive pozicije u crossfit svijetu. Mali nagradni fondovi za ulazak u top 10 sportista u regiji pružili su joj potrebnu finansijsku podršku, što joj je omogućilo da se u potpunosti koncentriše na sportska dostignuća. Tako je, nakon dvije godine nastupa u profesionalnoj crossfit areni, uspjela doći do devete linije na CrossFit igrama. A to je samo 21 godina.

Sportska perspektiva

Tijekom svoje sportske karijere u CrossFitu, Fischer je sudjelovala na više od 20 turnira, a na gotovo svakom od njih, osim na samim Igrama, osvajala je nagrade. Pored toga, 2015. godine učestvovala je u ekipnom takmičenju pod crvenom etiketom Rogue. Tada je djevojka mogla svom timu donijeti odlučujuće pobjedonosne bodove.

Uprkos nedostatku ozbiljnih sportskih nagrada i relativno niskim pokazateljima performansi kompleksa za vježbanje, djevojčica se smatra vrlo perspektivnom sportistkinjom u crossfitu. Ne treba zaboraviti da trenutno ima samo 24 godine. Kao posljedica toga, ona i dalje ima ogromnu prednost, kako u vremenu tako i u fizičkim mogućnostima, što joj daje prednost u odnosu na ostale sportiste.

Stoga ne treba isključiti da ćemo u sezoni Crossfit igara 2018. ili 2019. Fischera ponovo vidjeti među 5 najboljih sportaša turnira ili čak na vrhu pobjedničkog postolja.

Tajne Laurenine prelijepe figure

Izgled Lauren Fisher zaslužuje posebnu pažnju. Zašto? Sve je vrlo jednostavno. Uprkos svojim visokim postignućima, uspijeva održati vrlo ženstvenu figuru i vrlo tanak struk, što je izuzetno rijetko za sportiste tako visokog nivoa kao što je ona. I, istovremeno, prema vlastitim riječima, apsolutno ne prati svoju težinu, već jednostavno primjenjuje nekoliko trikova koji joj omogućavaju da ostane vrlo mršava i, istovremeno, vrlo jaka.

Evo trikova:

1. Prvo pravilo je stalno raditi u pojasu za dizanje tegova. Lauren pravi iznimke samo mjesec dana prije takmičenja kako bi usavršila svoju tehniku, dodala samopouzdanje i osigurala da se ne pokaže na samom takmičenju.
2. Drugo pravilo je raditi na štampi u klasičnim sistemima. Koristeći fitnes i aerobik kao pomoćne discipline nakon WOD-a, ona ne dopušta bočnim trbušnim mišićima hipertrofiju i prevladavanje te opasne linije, nakon čega je gotovo nemoguće vratiti lijep struk. Konkretno, djevojka radi puno vježbi za trbuh bez težine. To joj omogućava održavanje vrlo tankog struka.
3. I, naravno, njezina najveća tajna je ta što u sezoni, odmah nakon završetka Crossfit igara, sama sebi uređuje teških 6 tjedana suhoće. Ništa natprirodno - sportašica jednostavno smanjuje kalorije i dodaje više proteina u svoju prehranu.

Sve u svemu, sve ove važne tačke mogu donekle usporiti njen sportski napredak, ali djevojčici ne oduzimaju najvažniji kvalitet - zavodljivu ženstvenost.

Sportska dostignuća

Jedno od glavnih postignuća Lauren Fisher može se nazvati činjenicom da je u mladosti već peterostruka učesnica CrossFit igara i na tome se neće zaustaviti. U isto vrijeme, ona je još uvijek u mlađoj diviziji po dobnim kategorijama, i, prema tome, ima i marginu sigurnosti i dobnu marginu koja će joj omogućiti da u narednoj sezoni postane najspremnija žena na planeti prema Reebok federaciji.

Otvori

Regionals

CrossFit igre

Osnovni pokazatelji

Lauren se ne može nazvati vrlo snažnom ili dugotrajnom sportašicom, sudeći samo po rezultatima izvođenja osnovnih kompleksa koje je federacija registrovala još 2013. godine. Međutim, vrijedi napomenuti da je u to vrijeme Lauren bila daleko od vrhunca svoje forme, a štoviše, imala je samo 19 godina. Inače, to joj čak čini čast, jer svi mladi ljudi, osim profesionalnih powerlifera, u ovoj dobi ne mogu raditi indekse u čučnju od gotovo 150 kilograma.

Pokazatelji u osnovnim vježbama

Pokazatelji u glavnim kompleksima

Konačno

Naravno, Lauren Fisher postala je zvijezda ne samo na CrossFit Games, već i na Internetu. Lijepa djevojka ima veliku medijsku popularnost. Sama Fischer uopće ne pati od toga. Prema vlastitim riječima, većinu svog slobodnog vremena posvećuje treninzima u teretani, a sve ostalo, uključujući medijske tračeve, malo je zanima.

Ipak, odnedavno djevojčica ima svoju web stranicu. Koristi ga za vlastitu finansijsku podršku. Ali, za razliku od ostalih sportista, atletičarka ne nudi plaćeni trening i ne prikuplja sredstva za izdržavanje. Umjesto toga, Lauren je uspješno ostvarila svoj drugi san da postane dizajnerica sportske odjeće za Grow strong.

Pogledajte video: 2019 Crossfit games CLEAN Event 8 MEN Mat Fraser Destroyed The Weights (April 2025).