Koji je trenutni rekord za bar u svijetu?

Neobučena osoba može izdržati u baru, u pravilu, 1-2 minute. Obučeni sportisti mogu se pohvaliti deset minuta zadržavanja prečke. Međutim, postoje ljudi čije su fizičke mogućnosti neverovatne. O njima će se razgovarati. Pripremili smo za vas izbor svjetskih rekorda za lakatne daske među muškarcima, ženama i djecom.

Svjetski rekordi

Rekordni pokazatelji u izvođenju ove vježbe pripadaju sportistima oba spola.

Kod muškaraca

Koji je zapis dasaka još uvijek valjan i neporažen?

Službeni svjetski rekord Guinnessove knjige rekorda za lakat je 8 sati i 1 minutu. Ovo je koliko je Mao Weidung, zaposlenik kineske antiterorističke policije, mogao da stoji na ovom položaju 14. maja 2016. u Pekingu.

Činjenica vrijedna pažnje: Mao Weidung nije profesionalni sportista i vrijeme posvećuje treningu samo kao dio fizičkog treninga potrebnog za obavljanje policijske dužnosti.

Nakon snimanja zapisa, Weidung je nekoliko puta mogao raditi sklekove, što je potvrdilo njegovu izvrsnu fizičku kondiciju i izdržljivost. Tako je dugo izdržao šank u šanku s vedrim osmijehom, ne pokazujući koliko mu je tijelo napeto.

U istoj emisiji, prethodni rekorder, George Hood, takmičio se s Maom, koji je u maju 2015. uspio izdržati 5 sati i 15 minuta. Međutim, uspio je stajati samo 7 sati, 40 minuta i 5 sekundi, čime je popravio vlastiti rekord, ali izgubio ukupno prvo mjesto.

George se tu nije zaustavio. Šest mjeseci kasnije, trajao je 9 sati, 11 minuta i 1 sekundu. I u junu 2018. godine, u 60 (!) Godina, osnovao je novi rekord - 10 sati, 10 minuta i 10 sekundi... Istina, Guinnessova knjiga rekorda još uvijek nije službeno potvrdila ova dostignuća.

Kronologija zapisa na traci

Od 2015. do 2019. godine zabilježeni su maksimalni uspjesi u ovoj vježbi. Tabela neslužbenih (ne zabilježenih u Guinnessovoj knjizi rekorda) zapisa o lakatnim daskama kod muškaraca:

Kao što tabela pokazuje, postizanje novih visina u izvođenju ove vježbe uglavnom je obavljala ista osoba. Tokom tri godine, stalnim povećanjem vremena vježbanja, uspio je postići nevjerovatne rezultate.

Među ženama

U nastojanju da postave svjetski rekord, žene ne zaostaju za muškarcima. Kipranka Maria Kalimera je 2015. godine mogla stajati u položaju daske na laktovima 3 sata 31 minutu. Ona takođe drži rekord u stajanju u ponderiranoj dasci. U dasci je mogla izdržati 23 minute i 20 sekundi s utegom na leđima od 27,5 kilograma.

Maria je autorka još jednog ženskog zapisa. Uspjela je napraviti 35 sklekova za 31 sekundu, što je apsolutni rekord za žene.

Međutim, njeno postignuće je pretučeno. Početkom maja 2019. godine, rodom iz Moldavije, koja živi u SAD-u, Tatiana Verega stajala je 3 sata, 45 minuta i 23 sekunde. Ovaj novi rekord oboren je za manje od mjesec dana - 18. maja 2019. Kanađanka Dana Glovaka uspjela je izdržati 4 sata i 20 minuta. Značajno je da ju je George Hood obučio za ovo. Oba rekorda ove godine još nisu priznata u Knjizi rekorda.

Prema Ruskoj knjizi rekorda, Lilia Lobanova je 17. jula 2018. godine postavila novi rekord u plantaži lakta među Ruskinjama u kategoriji „Najduža daska u Rusiji“. Uspjela je izdržati 51 minutu i 1 sekundu, ostavljajući daleko iza ostalih kandidata za prvenstvo.

Evidencija dasaka među djecom

U aprilu 2016. godine, 9-godišnji Amir Makhmet iz Kazahstana podnio je prijavu za vlastiti upis u Guinnessovu knjigu rekorda. Njegov rekord u dlancu lakta je 1 sat i 2 minute. Ovo je apsolutni dječji rekord koji ne može ponoviti svaka odrasla osoba.

Nakon što je popravio rekord, dječak je rekao da mu nije bilo teško toliko vremena stajati u jednom položaju.

Ovo nije jedini zapis u dječakovoj sportskoj biografiji. Prije toga uspio je napraviti 750 sklekova. Visoka sportska dostignuća ne ometaju Amirov akademski uspjeh. Ne samo da pokazuje rekordne rezultate, već i odlično uči.

Zaključak

Čak i ako sebi ne postavite cilj da postavite novi svjetski rekord za lakatnu dasku, to vas neće spriječiti da svakodnevno povećavate svoja lična dostignuća.

Nosioci zapisa preporučuju započinjanje s nekoliko kratkih setova dnevno. Trajanje stava gradite postepeno. Provjerite je li držanje ispravno, a tada će vaš lični plankarski plan biti reljefni trbušnjaci, zdrav donji dio leđa i lijepo držanje.

Pogledajte video: TOP10: Države koje će NESTATI u narednih 100 godina! (Novembar 2024).