.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Kruške pečene u pećnici

  • Proteini 0,5 g
  • Masti 0,4 g
  • Ugljikohidrati 11,5 g

U nastavku smo pripremili jednostavan i ilustrativan korak po korak foto recept za kuhanje pečenih krušaka u pećnici, koje su zdrav desert.

Porcije u kontejneru: 6 porcija.

Detaljna uputstva

Pečene kruške u pećnici ukusna su i zdrava poslastica koja se može uvrstiti u prehranu svake osobe, uključujući one koji mršave, pridržavaju se principa pravilne prehrane i bave se sportom. Sadrži samo korisne sastojke: kruške, zobene pahuljice, prirodni jogurt, grožđice, med. Desert se priprema brzo i lako, bukvalno trideset minuta - a delikatesa se može poslužiti na stolu.

Blagodati pečenih krušaka su velike u fruktozi. Uz to, ne možemo ne primijetiti nizak sadržaj kalorija, zbog čega voće definitivno neće naštetiti figuri. Voće sadrži mnogo minerala (uključujući natrijum, cink, kalcijum, magnezijum, gvožđe, bakar, mangan), vitamine (grupa B, kao i C, E, A, K1 i drugi), masne kiseline, aminokiseline (uključujući metionin, leucin, arginin, aoanin, triptofan, prolin, serin i drugi).

Savet! Šećer u kremastom umaku možete zamijeniti medom ili ga uopće preskočiti. Kruške će ionako biti vrlo slatke.

Prijeđimo na kuhanje ukusnih pečenih krušaka u pećnici kod kuće. U tome će vam pomoći jednostavni korak-po-korak foto-recept u nastavku.

Korak 1

Kuhanje morate započeti pripremom krušaka. Izaberite zrelo i sočno voće bez vidljivih oštećenja. Voće temeljito isperite pod mlazom vode, isperite i osušite. Nakon toga prerežite svaku krušku na pola i izrežite jezgru, izvadite rep.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Korak 2

Sada morate pripremiti preljev od krušaka. Da biste to učinili, otopite puter u vodenoj kupelji ili u mikrotalasnoj pećnici. Dodajte mu tri kašike šećera. Dobivenu masu istucite mikserom dok ne postane glatka. Smjesa treba poprimiti svijetložutu nijansu. Uzmite posudu za pečenje u rernu. U nju ulijte pripremljenu smešu kreme i premažite silikonskom četkom.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Korak 3

Stavite u oblik kruške s rezom na dnu. Pokušajte držati svaku polovinu ploda na dnu kalupa i ne preklapati ostale.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Korak 4

Nakon toga kruške prelijte krečnim medom. Pokušajte sipati na vrh voća da biste stvorili karameliziranu koru.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Korak 5

Pošaljite kalup za krušku u pećnicu koja je prethodno zagrijana na 200 stepeni i pecite 20-25 minuta. Nakon isteka navedenog vremena, izvadite posudu i provjerite spremnost. To se može učiniti pomoću kulinarskog termometra (u plodu temperatura treba biti oko 70 stepeni) ili jednostavno vizualno ga procijenite.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Korak 6

Ostaje da lijepo poslužimo naše kruške pečene u pećnici. Da biste to učinili, zobenu kašu skuhajte ili kuhajte na pari. Pomiješajte ga s grožđicama po ukusu. Uzmite tanjur za serviranje i na njega stavite dvije polovice krušaka, pored porcije prirodnog jogurta i zobenih pahuljica. Stavite potonje direktno na kruške. Ostaje deliciju preliti kremastim medenim umakom.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Korak 7

To je sve, pečene kruške u pećnici, napravljene prema korak po korak foto-receptu kod kuće, spremne su. Poslužite i probajte. Prijatno!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

Pogledajte video: Teletina iz rerne kao ispod saca (Maj 2025).

Prethodni Članak

Polumaraton - udaljenost, rekordi, savjeti za pripremu

Sljedeći Članak

Goji bobice - sastav, korisna svojstva i kontraindikacije

Srodnih Proizvoda

Veliki blok elektroenergetskog sistema

Veliki blok elektroenergetskog sistema

2020
Crossfit treningi za djevojke početnice

Crossfit treningi za djevojke početnice

2020
Termo donje rublje Kraft / Craft. Pregled proizvoda, recenzije i top modeli

Termo donje rublje Kraft / Craft. Pregled proizvoda, recenzije i top modeli

2020
Priprema za trčanje 3 km. Taktika trčanja na 3 km.

Priprema za trčanje 3 km. Taktika trčanja na 3 km.

2020
Salata od kupusa sa krastavcima

Salata od kupusa sa krastavcima

2020
Stol kalorija za grickalice

Stol kalorija za grickalice

2020

Ostavite Svoj Komentar


Zanimljivi Članci
Možete li trčati nakon treninga snage?

Možete li trčati nakon treninga snage?

2020
L-karnitin Maxler

L-karnitin Maxler

2020
Možete li jesti poslije 18 sati?

Možete li jesti poslije 18 sati?

2020

Najpopularnije Kategorije

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

O Nama

Delta Sport

Podijeli Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport