Tabela kalorija drugih jela

Prateći svoju figuru, važno je uvijek brojati jela KBZhU. O tome ovisi hoće li osoba smršavjeti, debljati se, ostati u svojoj težini. Uz to, o tome ovisi i kvaliteta tijela, kože, blagostanja i drugi povezani čimbenici. Naravno, možete izračunati sadržaj kalorija na osnovu sastava jela, uzimajući u obzir svaki proizvod, ali mnogo je lakše koristiti tablicu kalorija za glavna jela, gdje se, osim toga, prikuplja i BZHU.

Naziv jelaSadržaj kalorija, kcalProteini, g na 100 gMasti, g na 100 gUgljikohidrati, g na 100 gAzu177,69,312,37,3Entrecote317,321,625,11,4Sardona i papalina sa krompirom156,512,37,99,7Pohani patlidžani2362,923,14,4Patlidžan sa majonezom114,21,410,44,1Patlidžan na ukrajinskom154,11,713,66,8Dinstani patlidžani sa paradajzom189,32,117,75,7Sjeckana jagnjetina pečena u omletu (nacionalno jelo od čuvaša)246,31420,12,5Janjetina sa pirinčem i grožđicama (jevrejsko nacionalno jelo)265,412,41814,4Beljaši (kazahstansko nacionalno jelo)260,614,614,718,7Bereki (proizvod od brašna s mesom - nacionalno jelo Kalmyk)28915,418,915,3Beef stroganoff355,421,927,45,7Ćufte ili kotleti od griza, pirinač162,447,820,4Ćufte ili kotleti proso, biserni ječam, ječam151,93,97,418,6Parni otkucaji281,42019,57Polpete u seljanskom stilu (ukrajinsko nacionalno jelo)208,69,813,812Parne polpete od živine, divljači ili zeca na pari s bijelim umakom i rižom307,111,213,238,3Riblje kuglice, prženi "pomfrit"232,112,31512,7Ćufte, lignje i riblje kotlete36314,412,551,4Odrezak384,327,829,61,7Sjeckani biftek497,327,143,20Biftek sa lukom337,725253,4Biftek sa jajetom326,426,1241,6Mahunarke sa dimljenom briškulom ili slabinom381,42314,941,4Bozbash87,94,63,79,6Pečena rutabaga51,12,11,67,5Rutabaga paprikaš113,51,28,58,6Lijene knedle (poluproizvod)248,213,714,915,9Lijene kuhane knedle355,417,223,520Knedle u stilu Urala sa brusnicama i jabukama106,13,52,119,6Knedle sa kupusom79,14,22,99,7Vareniki sa mlevenim mesom od sira, voća ili povrća281,310,410,538,8Volovany4357,929,935,9Volovany sa kavijarom293,211,220,217,8Volovany sa piletinom410,814,130,820,7Volovany sa šunkom480,19,541,318,8Volovany sa salatom326,68,32420,5Volovany s lososom ili kavijarom333,612,124,317,9Kuvano vime u sosu70,75,75,20,3Riblji galantin145,115,67,44,3Slatko-kisela govedina354,926,12213,9Pečena govedina u umaku od luka178,512,211,47,3Govedina pečena s tjesteninom359,418,422,222,9Goveđi gulaš sa lukom, orasima i belim lukom (nacionalno jelo Adyghe)530,229,924,251,4Govedina punjena pečurkama326,521,125,53,4Kiflice od povrća190,93,416,77,3Ružičasti losos u kremi129,58,89,52,4Vruća pašteta od jetre119,410,25,67,5Tepsija od gljiva145,24,710,19,5Kavijar od gljiva88,42,26,16,5Knedle od gljiva185,85,513,311,8Gljive uši341,717,220,423,8Šampinjoni Kalevala (riba punjena jajima - karelsko nacionalno jelo)185,711,89,214,8Gljive u umaku od pavlake230,54,821,83,9Pržene pečurke162,14,611,510,7Rustikalne pečurke51,11,23,73,5Pečurke u seljačkom stilu1801,618,42,1Gljive sa kiselim kupusom138,92,810,98Prsa punjena kašom283,816,418,513,7Gulaš32624,9227,7Gulaš sa kupusom81,35,95,42,5Guska, patka punjena437,214,538,19,6Draniki69,330,913Wanked2537,722,35,8Brza hrana241,710,76,736,9Sibirski ježevi184,710,19,615,5Zhal-baur (šašlik od jetre - kabardinsko-balkarsko nacionalno jelo)383,510,436,43,8Pržena piletina i čorba21215,815,81,7Pržena riba marinirana215,419,511,49,4Prženi krompir sa kobasicom83,92,85,46,5Pečeno "Ukusno"179,411,26,919,4Pečeno "Kazan" (pečenje sa suvim šljivama - tatarsko nacionalno jelo)227,612,814,611,9Pečeni zec (zec)182,113,512,93,2Pečena piletina u ruskom stilu368,815,430,19,6Svinjski paprikaš233,110,620,90,7Inguška pečena iznutrica121,3163,37,3Pečena punjena svinjetina1023,36,77,6Pečena piletina i pileće iznutrice280,914,621,77,2Pečeni husar153,613,49,83,1Domaće pečenje24816,213,815,7Pečeno sa pečurkama na ruskom205,411,213,89,8Tepsija od kavijara sitne ribe (nacionalno jelo naroda Sjevera)122,88,35,111,7Tepsija od tikvica142,35,212,13,3Tepsija od ribizle164,44,56,124,3Tepsija sa tjesteninom241,811,69,230Tepsija od kuvanog krompira1332,810,57,2Riža tepsija sa rabarbarom155,33,36,223,1Tepsije od šparoga i riže137,52,79,211,7Tepsija sa sirom299,712,420,816,7Tepsija sa svježim sirom i heljdom168,37,27,319,6Tepsija od bundeve227,84,412,925Tepsija od karfiola sa sirom160,76,412,36,6Tepsija od smeđeg hleba180,32,311,617,9Jabuka tepsija147,70,3819,9Tepsija od kupusa161,66,812,94,9Tepsija od krumpira ili krompir sa mesom ili ostacima180,310,69,913,1Tepsija od mrkve sa i bez svježeg sira192,66,913,412Tepsija od povrća9036,74,8Riža tepsija sa svježim sirom200,34,58,827,4Riža tepsije, griz, proso, pšenica147,83,36,320,8Pečena marinirana piletina201,910,316,82,6Pečena karfiol993,87,93,4Pečene knedle od skute214,110175,6Zečje kože35,91,60,56,6Don zrazy337,119,111,342,5Krompir zrazy189,74,512,416Krompir zrazy sa mljevenom tjesteninom "Ocean"174,85,510,715Zrazy chops266,224,415,28,5Sjeckani zrazy303,418,120,711,9Riba zrazy sa suvim šljivama u ruskom stilu12213,83,49,7Imam baili153,28,211,74,2Piletina od đumbira i meda193,114,511,19,5Ćuretina sa pečurkama221,410,511,919,3Tikvice i karfiol pečeni sa umakom179,72,8166,6Tikvice sa paradajzom104,41,38,17,1Tikvice se smiješe57,51,42,96,9Tikvice, patlidžan, paprika ili paradajz punjeni mesom ili rižom154,9108,610Tikvice punjene sokom od rajčice47,11,60,410Tikvice punjene mesom115,95,58,83,9Kalaatikko (od krumpira)119,448,47,5Krompirove ulaznice157,13,48,118,9Pržene lignje174,69,914,41,4Kuvani kupus sa maslacem ili umakom921,77,84,1Lov na kupus65,82,32,49,5Kupus sa pavlakom u loncu119,41,611,32,9Dinstani kupus102,22,75,910,2Dinstani kupus sa pečurkama132,18,17,87,9Kupus dinstan sa limunovim sokom79,61,15,27,6Kupus dinstan sa repom56,41,72,47,4Kotleti od kupusa99,46,43,511,3Kiflice sa kupusom1603,115,42,4Pita od kupusa1584,312,77Austrijski šaran150,111,710,91,4Kotleti od krumpira pečeni sa umakom od gljiva ili pavlake228,94,11911Krumpir tortilje (nacionalno jelo Republike Komi)182,74,77,226,5Palačinke od krumpira sa sirom1785,411,613,8Palačinke od krumpira sa svježim kupusom185,33,713,513Krompir četka227,95,311,527,5Kezan Kebab128,35,58,58Papalina sa krompir salatom i jajetom114,66,96,18,6Ciprijane294,315,624,92,1Slatko-kiseli kupus75,71,55,36Keleraba sa umakom od paradajza80,64,94,65,3Koleraba dinstana s mrkvom65,63,54,13,9Korneti sa mousseom od šunke287,118,523,30,9Alenushkina zagonetka2638,824,81,3Primorski kotleti151,9138,85,6Kotleti227,410,119,43,3Kotleti "Central"203,110,915,55,4Kotleti od graška23613,310,423,7Kotleti od rutabage99,33,15,69,6Kotleti od tikvica sa svježim sirom122,557,98,3Kotleti od povrća187,63,313,314,5Saranski svinjski kotleti (mordovsko nacionalno jelo)571,614,252,910,4Kotleti od peradi ili divljači, pohani prženi403,725,120,432Riblje kotlete ili polpete168,18,18,416,1Kotleti od kupusa i šargarepe1984,514,114,2Kotleti od kupusa1914,913,812,7Kotleti od krompira189,23,712,915,6Kotleti od šargarepe206,24,114,515,9Kotleti od mesa i krompira u stilu Khlynov342,920,826,16,7Prirodni kotleti438,22935,80,04Prirodni kotleti od peradi ili fileta divljači sa umakom od gljiva na pari312,213,31630,6Prirodni kotleti od fileta peradi, divljači ili zeca sa ukrasom301,711,722,813,1Prirodni parni kotleti209,88,819,40,008Prirodni sjeckani kotleti490,52344,30Kotleti kotleti505,218,243,510,7Grčki kotleti178,16,46,724,6Kijevske kotlete444,721,627,828,8Poltavske kotlete (ukrajinsko nacionalno jelo)465,727,836,76,3Sjeckana piletina, zečji kotleti pečeni s mliječnim umakom301,817,715,823,7Sjeckani kotleti od peradi, divljači ili zeca sa ukrasom328,412,312,943,6Sjeckani kotleti pečeni s mliječnim umakom285,316,2218,4Amaterski riblji kotleti148,210,58,58Riblji kotleti sa kupusom i mrkvom288,720,820,94,6Riblji kotleti sa omletom i sirom322,61526,27,3Kotleti od repe153,53,8915,2Kotleti, polpete od ribe i tjestenine "Ocean"36211,71059,9Kotleti, polpete, šnicle317,721,320,911,8Rakovi sa jajetom251,216,719,91,3crveni kupus731,15,25,9Crveni kupus dinstan s jabukama44,10,618,7Škampi sa sosom211,326,57,510,1Škampi pečeni s umakom od pavlake ili mlijeka175,715,17,811,9Kroketi od krumpira239,74,320,210,9Zec u marinadi194,515,711,57,6Zec sa umakom od oraha205,48,117,15,2Zec amater45515,42642,3Kurze sa zelenilom (knedle sa mljevenim zelenilom - dagestansko nacionalno jelo)162,86,25,124,7Pileći file punjen pečurkama226,213,4190,5Pileće grudi sa umakom od oraha227,211,815,610,6Pileće kobasice sa prženim krompirom141,96,47,812,3Piletina u trgovačkom stilu127,979,92,8Piletina gotovo u pavlaci338,87,333,61,9Punjena piletina (galantin) ili punjena svinja325,312,527,67,1Cijela pržena piletina133,88,59,34,3Pileći paprikaš sa krompirom i paradajzom1235,695,1Langet381,333,227,60Kiseli luk82,21,458,5Poriluk sa pečurkama58,32,43,64,3Poriluk sa svinjetinom207,5615,611,5Prženi luk239,74,81425,3Lukova stjenica181,411,413,34,2Lyulya-kebab (azerbejdžansko nacionalno jelo)338,720,124,69,9Tjestenina sa jajetom114,93,17,59,4Manty s janjetinom (kazahstansko nacionalno jelo)204,911,710,317,6Gaćice s bundevom247,731819,7Vruće dimljena riblja masa340,122,327,80,3Minestrone66,84,23,45,3Mozak ispečen na tostu219,69,812,119,2Plodovi mora s majonezom472,23934,71Mrkva u limenkama74,42,15,34,8Glazirana mrkva146,316,821,6Mrkva sa zelenim graškom u umaku od mlijeka184,87,48,919,9Dinstana mrkva1080,98,96,4Dinstana šargarepa sa pirinčem i suvim šljivama174,62,67,126,6Mrkva dinstana u umaku od pavlake152,42,411,310,9Mrkva dinstana s lukom57,61,92,57,4Dinstana šargarepa sa pirinčem130,81,78,113,7Mrkva dinstana sa suvim šljivama ili jabukama146,62,25,124,7Jakobove kapice ili škampi22223,613,71,2Kuhana kapica s umakom15916,96,29,4Meso "Polizat ćeš prste"269,49,824,72,1Meso u loncu57,91,93,84,3Meso u bundi273,511,824,61,4Kuvano meso307,234,118,60,9Korejsko meso173,53,115,75,4Francusko meso264,610234,6Meso sa suvim kajsijama181,610,110,612,3Indonezijsko meso sa povrćem174,75,11114,7Paprikaš252,317,3927,3Punjeno meso17417,69,25,6Prženo meso399,33528,80Prženo meso u velikim komadima, punjeno391,532,6290Meso dinstano sa lukom u loncu293,215,99,737,9Povrće u mlečnom sosu120,85,63,717,5Kuvano povrće sa masnoćom90,51,967,5Povrće dinstano u umaku od mlijeka ili pavlake232,14,717,913,8Povrće na pari sa masnoćom109,22,1612,4Ragu od povrća sa pečurkama73,21,163,9Palačinke od kupusa sa sirom213,25,619,34,6Palačinke sa jetrom229,120,214,25,4Omlet od šlaga256,86,414,826,2Prirodni omlet221,912,218,41,9Omlet sa sirom34216,329,72,6Omlet pomešan sa mesnim prerađevinama351,417,330,52,1Jesetra, beluga, zvjezdasta jesetra, som sa ukrasom132,61283,3Pikantna riža sa paradajzom128,42,94,121,2Lovačko jelo114,24,97,96,4Srneći štapići (nacionalno jelo naroda Sjevera)527,121,847,82,5Pampushki sa belim lukom215,35,83,941,9Napuljska tjestenina289,64,221,521Tjestenina sa sirom555,214,854,22,3Jetrena pašteta294,514261,1Pašteta od graha330,51320,924Riblja pašteta276,420,521,50,3Pelmeni "Moskva"2791414,624,6Knedle od govedine i svinjetine276,913,41230,7Knedle od mesa24515,5829,7Mordovian knedle249,38,914,223Knedle od ribe (poluproizvod)209,214,96,723,9Knedle od ribe pečene u loncu377,520,920,229,9Knedle sa svinjetinom i svježim kupusom268,510,212,929,7Staroruske knedle sa iznutricama265,215,113,721,8Knedle pečene u pavlaci616,625,74041,1Paprika sa pečurkama73,42,15,73,5Paprika punjena feta sirom ili sirom sa jajetom (nacionalno jelo Karače-Čerkeze)175,28,414,33,4Paprika punjena povrćem i rižom131,82,78,911Jetra u pavlaci184,78,914,64,7Jetrena pasta306,77,322,220,7Jetra u umaku od pavlake112,24,194,1Jetra u berlinskom stilu118,28,16,47,6Jetra u seoskom stilu (jetra pečena u jajetu je tatarsko nacionalno jelo)18216,5114,6Stroganoffova jetra34716,329,15,3Shadrinsky jetra84,8112,64,7Južnoamerička jetra139,814,29,20Jetra sa pečurkama251,321,617,32,5Jetra pržena na masti ili luku300,323,721,23,9Jetra dinstana u sosu362,412,318,239,8Kolačići "Maramice"302,28,919,524,2Prženje357,626,126,14,9Pržena riba276,415,2209,5Prženi paradajz55,60,84,24Paradajz punjen pečurkama581,64,13,9Paradajz punjen povrćem i pirinčem1182,37,610,8Paradajz punjen svježim sirom91,55,46,14,1Paradajz punjen jajetom i lukom95,43,17,73,8Kuhana svinja s hrenom194,820,58,69,5Punjena svinja120,316,55,70,6Prženi pupoljci sa sokom od paradajza ili limuna237,919,815,64,8Bubrezi na ruskom116,48,75,39,1Bubrezi sa gljivama u crvenom sosu sa vinom154,712,89,84,1Perad ili divljač sa umakom od gljiva i pirinča na pari32214,415,433,5Pržena perad ili zec508,331,2421,3Perad ili zec dinstan u umaku265,517,519,16,2Perad, divljač ili zec kuhani s ukrasom335,81613,739,6Perad, divljač ili zec u kapitalnom stilu396,222,921,230,3Jagnjeći ili svinjski paprikaš225,611,213,316,2Paprikaš od gljiva sa jajima87,87,34,45,1Paprikaš od povrća147,24,57,915,4Varivo od peradi, divljači, zeca ili iznutrica246,214,116,411,2Paprikaš od povrća125,94,75,216,1Repa ili tikvice punjene povrćem i rižom157,84,810,212,6Repa punjena pečurkama189,9513,113,8Pirinač u listovima kupusa sa mlevenim mesom38,41,41,16,2Pečena riža361,210,923,528,3Riža na pari163,65,76,122,9Dinstana pirinač sa paradajzom208,48,37,728,3Rump steak395,326,927,411,1Jagnjeća rolada u baškirskom stilu190,514,511,47,9Goveđi rolat387,332,528,11,3Pileći kolut sa svinjetinom i suvim šljivama28118,519,68,2Rolat sa jetrom s jabukama124,36,29,83,1Riblji kolut159,610,67,413,5Rolnica od krumpira ili tepsija, sa povrćem ili povrćem i pečurkama128,84,36,115,2Rolat od mesa sa suvim šljivama202,913,213,77,3Kiflica sa lukom i jajima255,517,816,59,5Rolat sa tjesteninom ili jajetom287,116,213,926Rolat od jaja sa šargarepom198,69,915,74,7Pileće kiflice14217,17,90,7Mesne kiflice punjene kupusom, u domaćem stilu460,41640,58,7Riba (slojevita u komadima), kuhana178,515,18,710,5Riba (slojevita u komadima), poširana186,212,912,16,9Riba (porodica jesetra) pržena242,21616,77,5Kuhana riba (porodica jesetra)202,213,313,77Poširana riba (porodica jesetra)193,813,4136,2Kuhana riba (file)16519,668,8Poširana riba (file)145,913,87,56,3Riba "Apetizirajuća" (riba pečena sa kupusom i lukom)248,412,8196,9Riba "Iznenađenje" (smuđ)115,79,38,21,2Riba u tijestu, pržena22715,412,314,7Riba u umaku od jabuka86,75,94,85,2Pržena riba207,816,611,310,6Riba sa želeom sa ukrasom200,720,111,34,9Riba po volgi (marinirana, pržena)264,824,814,78,8Riba sa majonezom191,810,616,11,1Riba sa majonezom258,81222,42,4Marinirana riba6,20,30,30,5Riba na ruskom190,614,511,67,5Stara ruska riba u loncu152,34,513,43,7Pržena riba245,212,515,714,3Riba u lenjingradskom stilu pržena sa lukom2201214,112,1Riba pečena u umaku od gljiva366,425,627,74Riba pečena s mliječnim umakom173,89,110,112,3Riba pečena s krumpirom na ruskom jeziku193,813,511,98,7Riba pečena sa slaninom97,511,22,87,3Riba dinstana u umaku od bijelog vina172,6158,69,4Riba dinstana u paradajzu i povrću122,714,43,78,5Riblja tepsija1649,711,84,9Kotleti od ribe i krompira130,26,79,93,8Riblja šnicla215,212,815,56,5Baltička haringa u mlijeku1436,211,83,1Baltička haringa u umaku od belog luka32,72,42,11,1Haringa pečena sa rižom i kupusom432,61,74,6Pileći ili pureći satsivi (perad u umaku od oraha je gruzijsko nacionalno jelo)312,820,419,415,1Dinstana repa106,32,75,512,2Cikla dinstana u pavlaci ili umaku144,32,310,610,7Cikla dinstana u umaku od pavlake174,82,612,713,3Cikla dinstana s jabukama166,1211,813,9Cikla punjena svježim sirom i grožđicama177,96,211,513,2Svinjetina u transuralskom stilu u tavi155,2811,55,1Kineska svinjetina303,99,223,315,3Svinjetina sa kupusom i knedlama1394,69,98,5Svinjetina pržena u tijestu319,110,925,213Svinjetina pečena u tijestu322,913,127,75,6Svinjetina dinstana sa kupusom128,5411,72Svinjske rolice260,410,221,96,1Celer sa krompirom130,21,39,610,3Celer sa šargarepom163,91,413,89,1Celer sa jabukama131,928,811,9Celer sa šljivama171,82,99,320,4Celer sa grahom1201,69,67,3Celer pržen sa jajetom81,23,24,67,3Haringa u pavlaci182,61112,95,9Danska pržena haringa183,711,112,86,3Haringa u moskovskom stilu s jabukama i lukom235,312,418,64,8Sjeckana haringa289,314,122,87,5Sjeckana haringa s orasima387,72023,226,2Haringa sa ukrasom94,46,73,69,5Haringa sa ukrasom201,69,616,93Haringa sa krompirom174,59,810,411,1Srce, pluća i ostali iznutrice u umaku140,312,27,66,1Tepsija od slatkog graha29911,215,530,5Tepsija od slatkog krompira176,73,911,615Slatki grah sa kruškama157,79,62,924,9Solyanka34,920,46,2Gljiva solyanka43,51,33,42Riba solyanka u tavi135,814,16,65,3Solyanka povrće124,93,28,210,2Solyanka u Kazanju (solyanka sa suvim šljivama je tatarsko nacionalno jelo)58,62,63,44,6Riba Solyanka96,913,33,82,5Meso solyanka68,75,24,61,7Mešano meso solyanka u tavi152,5910,55,8Šparoge u sosu702,64,84,4Šparoge sa sirom175,75,516,12,3Šparoge sa maslacem46,31,833,2Pasulj šparoga u jajetu256,1619,116Antička tepsija od lososa104,210,43,19,3Stroganina od ribe (nacionalno jelo naroda Sjevera)172,634,33,90Zeleni grah sa skutom119,15,79,62,6Zeleni grah sa kajganom109,64,28,74Dinstani boranija136,63,211,55,3Smuđ u Roquefort umaku128,57,710,21,7Punjeni štuka ili štuka (cijela)153,211,16,812,7Smuđ pečen s krumpirom88,15,64,95,9Kuhani svježi sir od krumpira107,25,84,212,3Tijelo ribe194,611,410,913,5Ćufte315,918,722,111,2Zečje polpete105,97,15,96,5Riblje polpete303,512,67,948,6Bakalar sa umakom od senfa127,58,18,54,9Tulma (kiflice - tatarsko nacionalno jelo)181,89,3137,4Dinstana mrkva sa zelenim grahom38,52,11,73,9Dinstani šur70,363,93,1Pirjana keleraba744,15,13,3Pirjani file oslića1377,711,11,7Pirjani zec166,910,412,92,4Dinstana paprika142,91,313,34,7Bundeva u slatkoj marinadi90,70,40,0423,7Kuvana bundeva116,92,67,99,4Bundeva, tikvice, prženi patlidžan89,72,167,2Ural kobasice295,210,226,73,8Paprikaš s paprikašima1705,8160,7Patka punjena krompirom i suvim šljivama34010,526,116,9Lažni "pileći" kotleti157,410,54,619,8Lažni zec209,51416,80,7Punjena keleraba140,69,610,32,6Punjeni krastavci1021,69,33,2Punjeni luk152,65,611,27,8Punjene suve šljive174,55,9138Kuhano povrće u zrnu24,72,4920,3052,918Grah sa krastavcima107,24,85,510,2Grah sa suvim šljivama316,58,712,844,4Pasulj sa jabukama209,110,23,436,8File374,533,226,80,04Punjeno pileće meso ili file divljači335,41727,16,1Ćureći file punjen jabukama i suvim šljivama255,512,214,919,4Prženi file jabuke251,522,113,211,7File peradi ili divljači s majonezom400,216,733,39,1File sa paradajzom i sosom235,112,716,79,1File sa sosom28820,219,97,5Grčki file skuša78,44,64,25,9Forshmak245,36,921,76Foršmak od krompira sa haringom255,68,721,18,4Ćufte26328,7161Riblje polpete152,621,66,71,6Krompir svinja130,24,89,37,2Kuvana karfiol178,81,318,32,3Karfiol sa holandaise sosom52,42,33,23,8Karfiol sa sosom123,22,310,94,2Karfiol sa šargarepom72,31,55,93,5Karfiol sa šargarepom i celerom49,11,23,14,4Karfiol sa paradajzom46,32,22,53,9Cepelini (litvanska kuhinja)116,84,18,95,4Cepelini sa mesom41,31,22,92,8Tsimes "jevrejski" (dinstano povrće)135,73,16,317,7Tikvice u paniranju sira100,96,24,88,9Začinjena piletina167,31511,31,6Pileći duhan (gruzijsko nacionalno jelo)350,529,224,82,8Pilići dinstani sa mrkvom i repom250,811,819,57,4Pileći chakhokhbili119,76,98,93,3Chebureks279,312,515,623,6Cholent fish142,7811,13Jagnjeći, goveđi ili svinjski šašlik154,511,310,54Goveđi šašlik465,522,140,82,7Schnitzel456,216,539,29,9Kupus šnicla149,23,310,910,1Šnicla od različitog povrća u mlečnom umaku1804,212,713Sjeckani prirodni šnicl539,620,347,77,9Prirodni riblji šnicl203,314,611,710,7Shurpa44,32,22,43,7Šurpa u loncu (nacionalno jelo Dagestana)76,95,23,56,6Escalope486,61942,86,8Goveđi jezik "kavkaski"182,29,512,38,9Kuvani jezik u sosu206,719,114,10,9Pržena jaja (prirodna)240,815,919,31Pržena jaja sa mesnim prerađevinama29418,624,10,8Pržena jaja sa povrćem ili pečurkama257,118,214,414,6Kajgana sa piletinom i pečurkama210,48,618,13,4Jaja sa majonezom sa ukrasom2517,222,84,4Jaja punjena kozicama226,619,115,91,8Jaja punjena haringom i lukom160,47,312,64,7

Pogledajte video: Brzinski predlozi za zdrav doručak (Maj 2025).