Ponekad zaista želite nešto slatko, a vrlo često su vam pri ruci džem, džem ili, na primjer, med. Potonje je gotovo sigurno u svakom domu za mršavljenje, jer je običaj šećer njime zamijeniti. Međutim, uprkos tome koliko se "slatkiša" pojede - pola limenke ili kašike, oni moraju biti uzeti u obzir u vašoj prehrani. Tablica kalorija džema, džema i meda pomoći će u stvaranju prave uravnotežene prehrane.
Proizvoda | Sadržaj kalorija, kcal | Ugljikohidrati, g u 100 g | Masti, g na 100 g | Proteini, g u 100 g |
Pire od kajsije | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
Džem od kajsije | 209,56 | 51,5 | 0,5 | 0,05 |
Kajsije, konzervirane (polovice ili komadići) | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
Dunja, konzervirana (polovice ili komadići) | 42,9 | 9,6 | 0,6 | 0,5 |
Džem od brusnice | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
Džem od brusnice na bjeloruskom | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
Džem od brusnice sa cimetom i karanfilićem | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
Džem od višanja bez koštica | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
Džem od krušaka | 214,6 | 56,8 | 0,1 | 0,1 |
Džem od mađarskih marelica | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
Džem od dunja | 273 | 70,6 | 0,4 | 0,2 |
Džem od kore lubenice | 219,9 | 58,4 | 0,2 | 0,03 |
Džem od žutike | 203,7 | 54,3 | 0 | 0 |
Džem od brusnice | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
Džem od brusnice i jabuke | 247,1 | 65,4 | 0,2 | 0,1 |
Džem od brusnice na bjeloruskom | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
Džem od brusnice sa cimetom i karanfilićem | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
Džem od višanja bez koštica | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
Džem od vrane | 217,8 | 57,9 | 0,06 | 0,05 |
Džem od borovnica i malina | 229,1 | 60,5 | 0,2 | 0,1 |
Džem od krušaka | 273 | 70,8 | 0,3 | 0,2 |
Džem od medonoša | 218,2 | 58,2 | 0 | 0 |
Džem od riže | 295,9 | 78,9 | 0 | 0 |
džem od jagoda | 285 | 74 | 0,3 | 0,1 |
Džem od maline | 273 | 70,4 | 0,6 | 0,2 |
Mandarina džem | 294 | 75,9 | 0,7 | 0,2 |
Pekmez od breskve | 258 | 66,8 | 0,5 | 0 |
Džem od aronije | 387 | 74,8 | 0,4 | 0 |
Džem od šljiva | 288 | 74,2 | 0,4 | 0,3 |
Džem od zrelih marelica | 160,9 | 39,6 | 0,7 | 1,1 |
Džem od zest | 174,3 | 45,9 | 0,4 | 0,04 |
Džem od jabuka | 265 | 68,2 | 0,4 | 0,3 |
Džem od morske krkavine | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
Džem od morske krkavine | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
Kiselo grožđe | 65,5 | 15,4 | 0,6 | 0,6 |
Višnje u konzervi | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
Kisele višnje | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
Konzervirane kruške | 42,9 | 10,3 | 0,4 | 0,3 |
Džem od marelice | 209,5 | 51,5 | 0,4 | 0,05 |
Džem od krušaka | 211,7 | 55,9 | 0,2 | 0,2 |
Džem od dunja | 222,8 | 58,9 | 0,2 | 0,1 |
Džem od gloga i jabuka | 89,4 | 23,5 | 0,1 | 0,1 |
Džem od crne bazge | 189 | 50,4 | 0 | 0 |
Džem od mandarina | 276 | 71,8 | 0,3 | 0 |
Džem od crnog ribiza | 284 | 72,9 | 0,6 | 0,1 |
Kandirano grožđe pire | 257,1 | 68,6 | 0 | 0 |
Pire od kivija | 47 | 8,2 | 0,8 | 0,4 |
Kompot od marelice, konzervirana hrana | 89 | 21,7 | 0,2 | 0 |
Kompot od dunja, konzervirana hrana | 82 | 19,7 | 0,4 | 0,3 |
Kompot od višanja, konzervirana hrana | 101 | 23,7 | 0,6 | 0,3 |
Kompot od krušaka, konzervirana hrana | 74 | 18,1 | 0,2 | 0,2 |
Kompot od breskve, konzervirana hrana | 88 | 21,6 | 0,3 | 0 |
Kompot od višanja, konzervirana hrana | 87 | 20,6 | 0,5 | 0,2 |
Jabučni kompot, konzervirana hrana | 93 | 22,3 | 0,2 | 0,2 |
Bagremov med | 335 | 71,0 | 0,8 | 0,0 |
Lipov med | 323 | 79,7 | 0,6 | 0,0 |
Maj dušo | 304 | 82,4 | 0,3 | 0,0 |
Medena rosa | 328 | 80,3 | 0,8 | 0,0 |
Suncokretov med | 314 | 14,6 | 3,8 | 4,3 |
Med sa propolisom | 324 | 80,3 | 0,0 | 0,0 |
Breskve u konzervi (polovice ili komadići) | 40,1 | 9,5 | 0,9 | 0,1 |
Džem od kajsije | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
Džem od dunja | 216 | 56,8 | 0,3 | 0,2 |
Džem od gloga | 167,8 | 44,7 | 0 | 0 |
Džem od šargarepe | 282 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
Džem od jabuka | 250 | 65 | 0,4 | 0 |
Narančasta podvarka | 268 | 66,3 | 0,4 | 0,1 |
Kivi supa | 243 | 58,9 | 0,4 | 0,2 |
Kuvanje šargarepe | 271 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
Pire od crne bazge | 170,1 | 45,4 | 0 | 0 |
Jabučni pire | 82 | 19 | 0,6 | 0,2 |
Konzervirane šljive | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
Kisela šljiva | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
Jabuke u sirupu, konzervirana hrana | 48 | 11,5 | 0,2 | 0,1 |
Možete preuzeti cijelu tablicu tako da kalorije uvijek možete brojati upravo ovdje.