Larisa Zaitsevskaya je naš odgovor za Dottirs!

CrossFit u Rusiji pojavio se relativno nedavno. Ipak, već imamo nešto i na koga da se ponosimo. Naši sportisti napravili su posebno velik napredak u ovoj sportskoj disciplini 2017. godine, dostigavši ​​pristojan nivo u globalnoj areni crossfita.

U jednom od članaka već smo govorili o poznatom ruskom crossfitteru Andreju Ganinu. A sada želimo bliže upoznati naše čitaoce sa najmoćnijom ženom u Rusiji. Riječ je o atletičarki Larisi Zaitsevskaya (@larisa_zla), koja je ne samo pokazala najbolji rezultat među domaćim ženskim crossfitterima, već je uspjela ući među 40 najspremnijih ljudi u Evropi. A ovo je već vrlo solidan rezultat, koji je sasvim blizu prijema za sudjelovanje u Crossfit igrama.

Tko je Larisa Zaitsevskaya i kako se dogodilo da mlada, muzički nadarena djevojka pokazuje tako fenomenalne rezultate u prilično teškom sportu - reći ćemo vam u našem članku.

Kratka biografija

Larisa Zaitsevskaya rođena je 1990. godine u Čeljabinsku. Nakon napuštanja škole lako je upisala Južno-Uralski državni univerzitet, koji je diplomirala 2012. godine.

Tokom studija na univerzitetu, mlada studentica Odsjeka za ruski jezik i književnost otkrila je svoj nevjerovatni vokalni talent ljudima oko sebe i tokom studentskih godina često je pjevala na raznim univerzitetskim događajima.

Svake godine vokalne sposobnosti Larise Zaitsevskaya samo su se poboljšavale, a mnogi su čak i prorekli da će krenuti u muzičku karijeru.

Darovita maturantica, uprkos dostupnim podacima, nije se, međutim, bavila muzikom i estradom i nije radila po svojoj specijalnosti. Larisa se zaposlila kao revizor u kompaniji svog rođaka.

Do diplome život ove nadarene djevojke nije imao nikakve veze s CrossFitom. Štaviše, u njenom rodnom gradu - Čeljabinsku - u to vrijeme ova sportska disciplina praktično nije bila razvijena.

Dolazak u CrossFit

Početak priče o Larisinom poznanstvu s CrossFitom gotovo se poklopio s početkom njenog rada kao revizora. Po svojoj tjelesnoj građi Zaitsevskaya nije bila baš atletska djevojka, blago sklona prekomjernoj težini. Stoga je povremeno morala rješavati višak kilograma posjećujući teretanu. Moram reći, Larisa se odlikovala velikom ustrajnošću i predanošću: postavivši sebi cilj, djevojka se lako transformirala do ljeta.

Pratite svog supruga na treningu

Larisa Zaitsevskaya ušla je u CrossFit sasvim slučajno i u početku se nije poistovjećivala sa ovim ozbiljnim sportom. Stvar je u tome što se njen suprug, koji je bio ljubitelj zdravog načina života, zainteresirao za programe CrossFit, koji su u to vrijeme za Čeljabinsk smatrani inovativnim. Larisa je, kao ljubavni supružnik, željela provesti više vremena sa suprugom i dijeliti njegova interesovanja, pa je s njim došla u teretanu. U početku je ovo zanimanje smatrala privremenim, a glavni poticaj na treningu bila mu je želja da dobije formu za plažu za sljedeću sezonu. Međutim, ubrzo je sve pošlo potpuno po zlu, kao što je djevojka prvobitno očekivala.

Larisa Zaitsevskaya je svoje prve korake u CrossFitu napravila u martu 2013. Nakon prvog intenzivnog treninga, gotovo se tjedan dana nije vraćala na nastavu - toliko je jaka bila upala grla. Ali onda ju je ovaj teški sport doslovno potpuno upio. A poanta nije bila uopće u želji da postane bolja i jača, već u činjenici da je takav niz različitih vježbi u teretani pobudio zanimanje mlade žene i goruću želju da nauči svaku od njih.

Prvo takmičenje

Šest meseci kasnije, sportista početnik prvi put je učestvovao u amaterskim takmičenjima. Prema njenim riječima, ona tamo nije išla zbog nagrada i ne zbog pobjede, već isključivo zbog kompanije. No, sasvim neočekivano za sebe, mlada žena je odmah zauzela drugo mjesto. Ovo je bio poticaj za Larisu da se odluči kvalificirati za profesionalne sportiste.

I sama Larisa vjeruje da je tada bila vrlo izdržljiva i zainteresirana. U to vrijeme nije bilo govora o bilo kojoj tehnici ili težnjama.

Ali upornost i zanimanje mogli bi od jednostavnog diplomca Fakulteta novinarstva učiniti najspremnijim sportašem u Ruskoj Federaciji danas.

Danas je Larisa Zaitsevskaya jednostavno neprepoznatljiva - postala je pravi profesionalni sportista. U isto vrijeme, uprkos impresivnim sportskim performansama i mahnitom treningu snage, uspjela je održati atraktivnu, ženstvenu figuru. „Neosvijetljena“ osoba, gledajući ovu vitku, lijepu djevojku, teško da će u njoj pogoditi najmoćniju ženu Rusije.

Sve je to postalo moguće zahvaljujući Larisinom odgovornom pristupu treninzima i takmičenjima. Uprkos ogromnoj volji za pobjedom, smatra neprihvatljivim uzimati doping i trenirati isključivo iz vlastitog zadovoljstva. U tome je podržava njen ljubavni suprug, koji joj je ponekad i trener i saigrač.

Pokazatelji u vježbama

Kada se Larisa natjecala na Open kvalifikacijama, savez je bilježio njene lične rezultate u nekim programima koji su bili uključeni u kvalifikacijske runde 2017. godine.

Prema podacima Međunarodne CrossFit federacije, zabilježeni pokazatelji u programima i vježbama Zaitsevskaya su sljedeći:

Bilješka: Larisa Zaitsevskaya neprestano raste i razvija se kao sportašica, tako da podaci predstavljeni u tablici mogu brzo izgubiti značaj.

Rezultati performansa

Larisa Zaitsevskaya je u profesionalni crossfit došla prije četiri godine, kako kažu, praktično s ulice. Iza sebe nije imala apsolutno nikakvu sportsku karijeru, poput ostalih sportista. U početku joj je glavni zadatak bio toniziranje tijela. Međutim, sportska komponenta discipline koja je sticala popularnost toliko ju je zarobila da je u ovom kratkom periodu uspjela preći od jednostavnog amatera do uspješnog profesionalnog sportaša s mnogo pobjeda u takmičenjima na različitim nivoima.

Urednička napomena: ne objavljujemo regionalne i svjetske otvorene rezultate. Međutim, prema riječima same Larise, njihov tim je bliži nego ikad prije ulasku na svjetski nivo.

Godinu dana nakon što se pridružila CrossFitu, atletičarka je počela sudjelovati na ozbiljnim takmičenjima, a do 2017. postigla je impresivne rezultate.

2016. Zaitsevskaya je učestvovala u svom prvom Open. Tada je zauzela 15. mjesto u Ruskoj Federaciji i ušla u prvih hiljadu sportista u evropskoj regiji.

Trenerske aktivnosti

Sada se Larisa Zaitsevskaya ne samo priprema za nova takmičenja, već radi i kao trenerica u CrossFit klubu Soyuz CrossFit. Kako bi privukle mlade ljude sportovima dizanja utega, Larisa i njen kolega izvode besplatne satove za juniore u dijelu dizanja tegova. Za 4 godine rada u klubu, ona je kao trenerica pripremila više od stotinu mladih sportista, ne zaboravljajući na vlastitu pripremu za predstojeća takmičenja.

Treba napomenuti da je 2017. godine Larisa značajno povećala svoj nastup na Open. Konkretno, postala je najspremnija žena u Ruskoj Federaciji i zauzela 37. mjesto u Evropi. Danas je odvojeno nekoliko lopti od prvih mjesta, a samim tim i od sudjelovanja na sljedećim Igrama.

Konačno

Činjenica da je Larisa Zaitsevskaya jedna od najspremnijih žena u Ruskoj Federaciji potvrđuje posebna potvrda. Ko zna, možda ćemo nakon Open 2018-a vidjeti našu crossfit zvijezdu u redovima sportista koji nastupaju na Crossfit Games 2018-u.

Promatrajući Larisinu sportsku karijeru, možemo sa sigurnošću reći da su sva njena dostignuća u ovoj fazi daleko od vrhunca njenih mogućnosti. A i sama atletičarka kaže da još uvijek mora nešto raditi - ne osjeća se umorno. Jedino čega se Larisa boji, prema vlastitim riječima, jest da ću "prije ili kasnije odustati, a CrossFit me više neće privlačiti kao nekada ..."

Pogledajte video: Annie Thorisdottir takes on Open workout (Maj 2025).