Skraćenica BCAA označava kompleks od tri esencijalne (ne sintetizirane u tijelu, ali potrebne za njegovo stabilno funkcioniranje) aminokiseline: izoleucin, valin i leucin. Oni igraju važnu ulogu u izgradnji proteina mišićnih vlakana. Uz intenzivan rad mišića, tijelo ih koristi za sintezu spojeva koji su dodatni izvori energije.
USPlabs Modern BCAA je dodatak prehrani američkog proizvođača sportske prehrane. USPlabs je jedan od lidera na tržištu u razvoju i proizvodnji visoko efikasnih i naprednih dodataka na biljnoj bazi.
Sastav suplementa
USPlabs Modern BCAA namijenjen je sportistima koji žele ubrzati izgradnju mišića i onima koji se žele isušiti.
Specijalisti kompanije odabrali su potrebne proporcije kako bi aditiv radio što efikasnije. Aminokiseline su u svom sastavu u mikroniziranom obliku u omjeru 8: 1: 1 (leucin, izoleucin i valin). Na porciju od 17,8 grama dolazi 15 grama aminokiselina. Dodatak takođe sadrži smešu elektrolita sastavljenih od kalijuma u obliku klorida i natrijuma u obliku citrata.
Da bi se ubrzala isporuka hranljivih sastojaka u mišiće, BCAA aminokiselinama dodan je kompleks, uključujući:
- taurin;
- L-alanin;
- glicin;
- L-lizin hidrohlorid;
- L-Alanin-L-Glutamin.
To su važne aminokiseline koje poboljšavaju proizvodnju energije. Glicin ubrzava metabolizam u moždanim tkivima, zbog čega uzimanje dodatka ne samo da pozitivno utječe na rast mišićne mase, već povećava koncentraciju i poboljšava kognitivne funkcije. Mikronizirani oblik BCAA aminokiselina omogućava im bolju apsorpciju.
Savremeni dodatak BCAA ne sadrži šećere niti veštački sintetizovane boje. U proizvodnji se koriste prirodni ili sintetički ukusi.
Proizvođač proizvodi dodatak raznim ukusima:
- dinja;
- zelena jabuka;
- lubenica;
- mango naranča;
- eksplozija bobica;
- limunada od maline;
- limunada od višanja;
- ananas i jagoda;
- čaj od breskve;
- kupina;
- gume od grožđa;
- klasična;
- ružičasta limunada;
- voćni punč.
Pravila prijema i akcija
Paket aditiva sadrži kašiku za mjerenje. Jedna porcija je dvije takve kašike, to je 17,8 grama. Dodatak je prah koji treba rastvoriti u vodi (450-500 ml).
Najučinkovitiji način unosa je postepeno ispijanje dobivenog napitka tokom treninga.
Tijekom intenzivnog fizičkog napora tijelo sagorijeva energiju vrlo brzim tempom, a ako dodatno nije opskrbljeno tim "gorivom", pokreću se katabolički procesi. Odnosno, energija se počinje stvarati iz supstanci koje čine same mišiće. Ako tijelu ne date dodatne izvore energije, tada blagodati treninga neće biti toliko velike.
Proizvođač preporučuje konzumiranje jedne porcije Modern BCAA dnevno. Uzimanje velikih količina ne donosi željeni efekat, već se brzina apsorpcije aminokiselina smanjuje.
Za one koji teže više od 100 kg, kao i za intenzivno trenirajuće sportiste, možete uzimati 2 porcije Modern BCAA dnevno. S ovom težinom ili pod profesionalnim stresom, aminokiselinski kompleks djeluje učinkovito i u dozama većim od 20 grama. U takvim se slučajevima preporučuje druga porcija nakon treninga.
Action Modern BCAA od strane USPlabs:
- ubrzanje izgradnje mišića;
- poboljšanje težine reljefa mišića;
- rast pokazatelja snage;
- povećana izdržljivost i performanse;
- povećanje brzine oporavka nakon intenzivnog treninga.
U pritvoru
Uzimanje kompleksa aminokiselina takođe povećava efikasnost ostalih prehrambenih dodataka koji se koriste u sportu. Oni koji se suše i žele smanjiti tjelesnu težinu trebali bi kombinirati Modern BCAA s dodacima koji sadrže L-karnitin.
Da bi se ubrzala izgradnja mišića, preporučuje se kombiniranje aminokiselinskog kompleksa sa kreatinom, izoliranim ili hidroliziranim proteinima.
Da biste poboljšali performanse na treningu, možete uzeti posebne komplekse prije treninga, a zatim piti Modern BCAA tokom vježbanja.
Moderni BCAA iz USPlabs-a može se piti cijelo vrijeme, jer tijelu su uvijek potrebne esencijalne aminokiseline. Nema mnogo jedinjenja potrebnih za sintezu leucina, izolevcina i valina iz hrane, pa bi sportaš sa intenzivnim vježbanjem trebao uzimati dodatak da bi osigurao ove supstance. Nema potrebe da pravite pauze u unosu: moderni BCAA iz USPlabs potpuno je siguran, ne uzrokuje neželjene efekte, nema negativan učinak na tijelo.
