Amino kiseline
2K 0 11.12.2018 (posljednja izmjena: 02.07.2019)
To je aminokiselinska matrica hidrolizata jaja i proteina sirutke životinjskog porijekla. Glavna prednost dodatka je visoka koncentracija aminokiselina, koju u takvoj kombinaciji nema ni u jednoj drugoj sportskoj prehrani: ima 6 puta više glicina, 2 puta više arginina i prolina i 1,5 puta više alanina.
Koje su aminokiseline
Glicin je neuroreceptorski stimulans, odgovoran je za provođenje živčanih impulsa u središnjem živčanom sustavu, a također aktivira biosintezu proteina i uravnotežuje hematopoezu. To se očituje u povećanoj efikasnosti, dobrom raspoloženju i emocionalnoj psiho-stabilnosti.
Arginin povećava proizvodnju azotnog oksida, koji automatski poboljšava ishranu mišića, normalizuje protok krvi u njima, regulišući ton kapilara. Pomaže u uklanjanju proizvoda razgradnje proteina, sintezi novih mišića i rastu mišićnog tkiva, smanjuje tjelesnu masnoću i pospješuje brži oporavak mišića nakon treninga. Uz to, aminokiselina stimulira sintezu hormona rasta, što se može smatrati dodatnom pomoći tijelu tijekom rehabilitacije nakon treninga. Arginin takođe balansira kiselinsko-baznu ravnotežu koja je izložena velikim fluktuacijama tokom vježbanja.
Alanin je uključen u sintezu proteina i glukoze, što dovodi do zaštite od kataboličkih procesa ako se dodatak prehrani uzima prije vježbanja, a također ubrzava rehabilitaciju, obnavljajući utrošenu energiju, ako se uzima nakon vježbanja. Aminokiselina stimulira imuni sistem.
Prolin je glavni antioksidans u dodatku prehrani. Ne samo da podmlađuje stanice, već aktivira metaboličke procese, biosintezu proteina, imunitet i regeneraciju. Posebno je puno prolina u kolagenu, koji doprinosi snazi okvira vezivnog tkiva i poboljšava izgled kože.
Stoga su Olimpovi Anabolic Amino 9000 Mega Tabs neophodni za izgradnju mišića i održavanje njegovog optimalnog stanja.
Obrazac za puštanje
Dodatak prehrani dostupan je u 300 tableta, upakovanih u standardno pakovanje od 60 porcija. Jedna porcija - 5 tableta.
Sastav
Glavni sastojci kompleksa reprodukuju hidrolizat kolagenih vlakana u kombinaciji sa pomoćnim supstancama koje poboljšavaju potrošačka svojstva.
Sastav je najjasnije predstavljen u tabeli.
| Nutritivna vrijednost | 1 tableta, g | 1 porcija, g | 100 g / kcal (u g) |
| Energetska vrijednost | 9 kcal | 40 kcal | 350 |
| Proteini | 2 | 9 | 78 |
| Ugljikohidrati | 0,1 | 0,2 | 4 |
| Masti | 0,1 | 0,3 | 2 |
| Amino kiseline | 1,8 | 9 | 78 |
| Glutaminska kiselina | 0,3 | 1,3 | 11 |
| Leucin | 0,1 | 0,7 | 6 |
| Asparaginska kiselina | 0,2 | 0,7 | 7 |
| Lizin | 0,13 | 0,6 | 6 |
| Proline | 0,17 | 0,9 | 7,5 |
| Valine | 0,08 | 0,4 | 3 |
| Izoleucin | 0,07 | 0,3 | 3 |
| Threonine | 0,07 | 0,4 | 3 |
| Alanin | 0,14 | 0,7 | 6 |
| Serine | 0,07 | 0,34 | 3 |
| Fenilalanin | 0,05 | 0,27 | 2,3 |
| Tirozin | 0,04 | 0,2 | 2 |
| Arginin | 0,11 | 0,56 | 5 |
| Glicin | 0, 22 | 1 | 10 |
| Metionin | 0,03 | 0,15 | 1,3 |
| Histidin | 0,026 | 0,13 | 1,1 |
| Cistein | 0,027 | 0,1 | 1,2 |
| Triptofan | 0,015 | 0,08 | 0,7 |
Kako koristiti
Uzimanje tableta korelira sa težinom sportiste, od 6 tableta ili više po unosu tri puta dnevno. Podaci su predstavljeni u tabeli.
| Težina u kg | Broj tableta dnevno |
| Do 70 | 6 |
| Do 90 | 9 |
| Do 105 | 12 |
| Preko 105 | 15 |
Nema potrebe za korištenjem tečaja, unos se odvija kontinuirano, jer nije bilo nuspojava dijetetskog suplementa.
Maksimalni efekat u kombinaciji sa drugom sportskom ishranom:
- za mršavljenje - sa L-karnitinom, sagorijevačima masti;
- za masni dobitak - uz proteinske šejkove, gejnere, kreatin.
Kontraindikacije
Malo ih je:
- individualna netolerancija na komponente;
- mlađi od 18 godina;
- trudnoća i dojenje.
Prisustvo kontraindikacija zahtijeva obavezno savjetovanje s liječnikom prije uzimanja.
Mjere predostrožnosti
Oni su standardni:
- skladištenje na mjestu nepristupačnom za dijete;
- ne zamjenjujte unos hrane dodacima prehrani;
- ne prelazite doziranje.
Proizvođač preporučuje pridržavanje uputa za čuvanje i korištenje sportske prehrane, priloženih uz svaki paket dijetetskih dodataka.
Cijena
Sportsku prehranu možete kupiti u internet trgovinama po cijeni od 2.389 rubalja po pakiranju.
