.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Minski polumaraton - opis, distance, pravila takmičenja

Popularnost amaterskog sporta, uključujući masovne trke, raste iz godine u godinu. Polumaratoni su dobri i za ne baš istrenirane džogere (da bi testirali snagu, stigli do cilja) i za iskusne sportaše (za nadmetanje s jednakima, razlog za održavanje dobre fizičke forme).

U ovom članku ćemo vam reći o sve popularnijem polumaratonu u Minsku, održanom u glavnom gradu Republike Bjelorusije. Ovdje je prilično lako doći, a osim sudjelovanja u maratonu, postoji i prilika da pogledate ovaj drevni, prekrasni grad.

Otprilike polumaraton

Tradicija i istorija

Ovo takmičenje je prilično mlad sportski događaj. Tako se po prvi put Minsk maraton održao 2003. godine, tačno na praznik grada Minska.

Iskustvo se pokazalo više nego uspješnim, nakon čega su organizatori odlučili ova natjecanja učiniti tradicionalnim, tempiranim za dan grada. Kao rezultat toga, polumaraton se održava početkom jeseni, tačnije prvog vikenda u septembru, a održava se u centru Minska.

Broj učesnika Minskog polumaratona raste iz godine u godinu. Tako je 2016. godine u njemu sudjelovalo više od šesnaest tisuća trkača, a godinu dana kasnije taj se broj povećao na dvadeset tisuća. Štaviše, ne učestvuju samo stanovnici glavnog grada Bjelorusije, već i posjetitelji iz drugih regija zemlje i susjednih zemalja.

Ruta

Učesnici polumaratona na putu moći će da vide ljepotu grada Minska. Ruta prolazi pored glavnih gradskih atrakcija. Počinje na aveniji Pobediteley, zatim prolazi avenijom Independence, a krug je napravljen kod Obeliska Victory.

Organizatori napominju da je trasa položena u samom centru Minska, na najljepšim mjestima. Usput, sudionici mogu vidjeti moderne zgrade, centar pun šarma i panoramu predgrađa Trojstva.

Inače, stazu i organizaciju ovog takmičenja procijenilo je atletsko udruženje Quality Road Race, ne puno, ne malo u cjelini "5 zvjezdica"!

Udaljenosti

Da biste učestvovali u ovom takmičenju, morate se prijaviti kod organizatora na jednoj od daljina:

  • 5,5 kilometara,
  • 10,55 kilometara,
  • 21,1 kilometara.

U pravilu je najmasovnija trka na najkraćoj udaljenosti. Tamo trče u porodicama i timovima.

Pravila takmičenja

Uslovi prijema

Prije svega, pravila se odnose na dob učesnika na trkama.

Na primjer:

  • Učesnici u utrci na 5,5 km moraju biti stariji od 13 godina.
  • Oni koji planiraju pretrčati 10,55 kilometara moraju imati najmanje 16 godina.
  • Učesnici polumaratonske distance moraju biti punoljetni.

Svi učesnici moraju organizatorima dostaviti potrebne dokumente, uplatiti kotizaciju.

Postoje i zahtjevi za vrijeme prelaska razdaljine:

  • Za tri sata trebat ćete pretrčati 21,1 kilometar.
  • Udaljenost od 10,5 kilometara mora se prijeći za dva sata.

Također je dozvoljeno sudjelovanje u timu koji se kvalificira za elitnu kategoriju i za muškarce i za žene (za to su predviđeni odvojeni vremenski intervali za prevladavanje udaljenosti).

Provjeri

Možete se registrirati na web stranici organizatora tako što ćete tamo otvoriti svoj osobni račun.

Troškova

U 2016. godini troškovi učešća na distancama u polumaratonu u Minsku bili su sljedeći:

  • Za udaljenost od 21,1 kilometara i 10,5 kilometara iznosila je 33 bjeloruske rublje.
  • Za udaljenost od 5,5 kilometara trošak je iznosio 7 bjeloruskih rubalja.

Plaćanje se može izvršiti kreditnom karticom.

Za strance je doprinos iznosio 18 eura za udaljenost od 21,1 i 10,55 kilometara i 5 eura za udaljenost od 5,5 kilometara.

Besplatno učešće u polumaratonu osigurano je za sljedeće učesnike:

  • penzioneri,
  • osobe s invaliditetom,
  • učesnici Velikog otadžbinskog rata,
  • učesnici u neprijateljstvima u Avganistanu,
  • likvidatori nesreće u nuklearnoj elektrani Černobil,
  • učenici,
  • studenti.

Nagrađivanje

Nagradni fond Minskog polumaratona 2016. bio je dvadeset i pet hiljada američkih dolara. Tako će pobjednici na 21,1 km razdaljine među muškarcima i ženama dobiti po tri hiljade američkih dolara.

Takođe, 2017. godine, nagradnim igrama izvučeni su bicikl i besplatno putovanje na maraton u Rigi, koje je osigurala Bjeloruska atletska federacija.
Minski polumaraton postaje svake godine sve popularniji. Ne privlači samo Bjeloruse, već i goste iz više od četrdeset zemalja: kako obične trkačke amatere, tako i profesionalne sportiste različitih uzrasta. U 2017. godini ovo takmičenje na tri daljine održat će se 10. septembra. Ako želite, možete sudjelovati u tome!

Pogledajte video: Oporavak i regeneracija nakon treninga i utrke (Maj 2025).

Prethodni Članak

Hormon spavanja (melatonin) - što je to i kako utječe na ljudsko tijelo

Sljedeći Članak

Priprema za trčanje na 1 km za početnike

Srodnih Proizvoda

Kompleks aminokiselina ACADEMIA-T TetrAmin

Kompleks aminokiselina ACADEMIA-T TetrAmin

2020
Šta učiniti ako vas trče koljena nakon trčanja?

Šta učiniti ako vas trče koljena nakon trčanja?

2020
Nadlaktice za palačinke

Nadlaktice za palačinke

2020
Skyrunning - discipline, pravila, takmičenja

Skyrunning - discipline, pravila, takmičenja

2020
Upute o civilnoj odbrani u preduzeću i u organizaciji

Upute o civilnoj odbrani u preduzeću i u organizaciji

2020
Bench press

Bench press

2020

Ostavite Svoj Komentar


Zanimljivi Članci
Sportski dodatak kreatinu MuscleTech Platinum

Sportski dodatak kreatinu MuscleTech Platinum

2020
5-HTP Natrol

5-HTP Natrol

2020
Prvi i drugi dani treninga 2 sedmice priprema za maraton i polumaraton

Prvi i drugi dani treninga 2 sedmice priprema za maraton i polumaraton

2020

Najpopularnije Kategorije

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

O Nama

Delta Sport

Podijeli Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport