Da li volite da se aktivno bavite sportom? Onda je Rogaine ono što vam treba. Zanimljivo je, aktivno i zabavno. Takmičenja se održavaju na otvorenom prostoru. Neograničen broj timova natječe se međusobno. Igra je uređena određenim uvjetima.
Rogaine - šta je to?
Rogaining je vrsta sportske igre koja uključuje orijentacijsko trčanje. Glavni fokus je na vježbama poput trčanja, vožnje biciklom i hodanja.
Rogaining history
Potječe iz Australije od 1976. godine. Tri prijatelja sa putovanja su smislila ovu igru. Zvali su se Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) i Neil Phillips (Neil). Od početnih slova njihovih imena nastalo je ime rogaine.
U početku se uski krug ljudi bavio ovim sportom, ali onda su investitori saznali za rogaining i postali zainteresirani. Održana je reklamna kampanja zahvaljujući kojoj je u kratkom vremenu sve više ljudi saznalo za nju.
Ubrzo je organizirana međunarodna organizacija pregovaranja. U Rusiji je pregovaranje postalo široko rasprostranjeno tek 2012. godine.
Sorte koje pogađaju
Nakon međunarodnog širenja ove vrste sportske igre počeli su se baviti ne samo profesionalni i dobro obučeni sportisti, već i obični amateri, bez obzira na dob i pol, pa je nastalo nekoliko vrsta.
Za učesnike se formira format igre. Ovo dolazi iz usporedbe trajanja igre i vrste pokreta koji se koristi u igri.
Prema dužini vremena, rogaine se dijeli:
- 24-satna igra. Ovo trajanje je prvobitno određeno kada je igra stvorena.
- Kraća takmičenja - 12 do 23 sata.
- Prosječno trajanje je 6-11 sati.
- Najnežnije vrijeme trajanja je od 3 do 5 sati.
Tri su glavna smjera kretanja:
- Trči.
- Biciklizam. Uglavnom se koristi ljeti.
- Skijaško trčanje koristi se zimi.
Ljudi u penzioniskoj dobi zadovoljni su igrama koje koriste skandinavsku vrstu hodanja. U igrama se odjednom može kombinirati nekoliko vrsta pokreta.
Pravila pogađanja, razlozi za diskvalifikaciju
Ova vrsta sportskog takmičenja je timska igra. Cilj: doći do posebnih kontrolnih tačaka. Za svaki poen, tim dobija određeni broj bodova.
Ovim sportom upravljaju posebno razvijeni skup pravila:
- Sastav tima trebao bi biti od dvije do pet osoba. Ako među njima postoji dijete mlađe od četrnaest godina, tada u timu mora biti punoljetan učesnik, koji ima osamnaest godina i više.
- Ljudi uključeni u njihovu organizaciju nemaju pravo da učestvuju u takmičenju.
- Učesnici ne smiju oštetiti tuđu imovinu. Kada su tokom igre na ruti zasijana polja, ograde itd., Zabranjeno ih je lomiti i kvariti.
- Na ruti nije dozvoljeno pušiti, paliti vatru i ostavljati smeće.
- Nije dozvoljeno štetiti lokalnoj flori i fauni.
- Ekipa ne smije započeti rutu prije službenog signala za početak takmičenja.
- Tokom prolaska, sudionicima je zabranjeno posjedovanje bilo kakvih pomagala za navigaciju osim standardnog kompasa, mape rute i sata za orijentaciju u vremenu.
- Strogo je zabranjeno ostavljati navigacijske uređaje i hranu duž rute unaprijed.
- Svi članovi tima trebaju biti na takvoj udaljenosti da se mogu čuti međusobni glasovi.
- Čitav tim mora se pojaviti na kontrolnom punktu za bodovanje bodova.
- Morate se kretati samo onako kako je propisano propisima za određenu igru (hodanje, bicikli, skijanje).
- Ne možete prihvatiti nikakvu pomoć stranaca na ruti. Zabranjeno je namjerno praćenje drugog tima.
- Svaki član tima mora sa sobom imati zvižduk, u slučaju nužde, uz pomoć njega, osoba će moći dati određeni signal za pomoć.
- Da bi postigao bodove za kontrolni punkt, tim mora posebnim udarcem na tim mjestima ostaviti trag na kontrolnom popisu.
- A na kontrolnom punktu ispunite obrazac u kojem se bilježi vrijeme dolaska, broj tima i broj sljedećeg mjesta koje treba posjetiti.
- Da bi dodijelio bodove, cijeli tim mora se u potpunosti pojaviti u administrativnom uredu.
Sva ova pravila su osnovna. Ako ih prekrši barem jedan sudionik, cijeli tim je diskvalificiran. Ako se učesnici ne slažu sa odlukom sudija, oni imaju pravo napisati pisanu žalbu radi preispitivanja odluke.
Kako se pripremiti za svoj prvi Rogaining?
Vrijedno je obratiti posebnu pažnju na pripremu za veslanje. Treba shvatiti da ovo nije samo zabavna zabava. Pored fizičke izdržljivosti, ne zaboravite i na opremu koja igra veliku ulogu.
Morate se početi pripremati unaprijed, pogotovo ako je ovo vaše prvo učešće.
Opremu treba provjeriti nekoliko dana prije takmičenja.
- Ruksak treba biti lagan i prostran. Pojaseve je potrebno unaprijed prilagoditi tako da se ne klimaju i ne istresaju.
- Obuća. Izbor obuće treba uzeti vrlo pažljivo. Iskusnim igračima se savjetuje da na takmičenju ne nose nove i istrošene cipele kako bi izbjegli ozljede stopala. Poželjno je ako se radi o laganim sportskim patikama.
- Pripremite hranu za put. Iskusnim veslačima savjetuje se da sa sobom ponesu oko dvije litre vode za piće.
Za hranu se preporučuje kretanje putem:
- Razne energetske pločice dostupne u trgovinama sportske prehrane.
- Sendviči
- Muesli bar
- Čokolada
- Grožđice, suhe kajsije, orašasti plodovi
- Sir
Važno je shvatiti da će se u slučaju nedostatka vode i prehrane rezultat natjecanja pogoršati, a što je najvažnije, zdravstveno stanje se može pogoršati. Prije početka rute, provjerite prisutnost kompasa, zviždaljke i mape s rutom.
Najbolje je biti dio iskusnog tima na svom prvom takmičenju. To će omogućiti neiskusnom igraču da brzo nauči i stekne nove vještine.
Kao što su:
- Orijentacijsko trčanje
- Izračun rute
Recenzije sportista
Bavim se veslanjem ne tako davno. Najpozitivniji utisak. Ovo nije samo sport, to je pravo sjedinjenje s prirodom.
Irina
Rogaining je pokret istomišljenika. Ovdje sam pronašao mnogo prijatelja i svog voljenog.
Ilya
Dopustite mi da kažem kratko i kratko, pregovaranje je sloboda. Ne postoji drugi način da se to kaže. I nema se šta više dodati.
Svetlana
Radujem se svakom takmičenju s dječjom radošću. Nakon takvih događaja, utisak je najhladniji. To nije samo sport, to je cijela porodica. To je cijeli život.
Vladimir
Come rogaine. Pored ugodne komunikacije i novih zanimljivih poznanstava, zategnut ćete i fizičku kondiciju. Postat ćete jači i zdraviji.
Nikita
Rogaining nije samo sportska igra. Ovo je prava velika porodica istomišljenika. Obuhvatit će sve aspekte života. Želite li drastično promijeniti svoj život ?! Tada je ovo ono što svima treba, od malih do velikih.
