Donose se standardi plivanja za dodjelu sportskih naslova i kategorija. Zahtjevi za vještinom i brzinom plivača povremeno se mijenjaju, najčešće u smjeru jačanja. Takve se odluke u pravilu donose na osnovu rezultata prvenstva, međunarodnih takmičenja i olimpijada. Ako postoji općenita tendencija smanjenja vremena koje učesnici provode prelazeći udaljenost, zahtjevi se revidiraju.
U ovom članku navodimo 2020. plivačke redove za muškarce, žene i djecu. Takođe ćemo vam reći pravila i zahtjeve za usvajanje standarda, daćemo dobna ograničenja.
Zašto ih uopće iznajmljuju?
Plivanje je sport dostupan svima, bez obzira na spol i dob. Naravno, kada osoba ode na bazen da nauči plivati, ne zanimaju je standardi. Trebao bi naučiti držati se na vodi i otkriti razliku između stila vode i prsnog plivanja. Međutim, u budućnosti, ako želite stalno osjećati napredak, preporučujemo praćenje vašeg učinka.
Profesionalni plivači, međutim, sve svoje aktivnosti podređuju tablici standarda za plivanje po kategorijama za 2020. i naredne godine. Oni slijede njene zahtjeve i nastoje redovito poboljšavati rezultate.
Čim sportaš ispuni normu, dodjeljuje mu se odgovarajuća kategorija za mlade ili odrasle. Slijede titule kandidata za majstora sporta, majstora sporta i majstora sporta međunarodne klase. Odgovarajući naslov ili rang stiče se učešćem na službenim gradskim, republičkim ili međunarodnim takmičenjima koja se održavaju pod pokroviteljstvom Međunarodne plivačke federacije (FINA). Rezultat se službeno bilježi i vrijeme se mora čuvati pomoću elektroničke štoperice.
Za djecu u 2020. godini ne postoje posebni standardi za kupanje u bazenima od 25 ili 50 metara. Vodiju se općenitom tablicom. Dijete može dobiti omladinsku ili dječju kategoriju od 9 godine, naslov CMS - od 10 godina, MS - od 12, MSMK - od 14 godina. Dječaci i djevojčice stariji od 14 godina smiju se natjecati na otvorenom moru.
Dobijanje ranga ili ranga plivaču daje status i otvara vrata za prvenstva ili takmičenja višeg nivoa.
Klasifikacija
Brzi pogled na stolove plivanja za neiskusnu osobu može se malo zbuniti. Pogledajmo kako su klasificirani:
- Ovisno o sportskom stilu, utvrđuju se standardi za puzanje na prsima, leđima, prsno, leptir i kompleks;
- Standardi plivanja podijeljeni su na muške i ženske;
- Postoje dvije utvrđene dužine bazena - 25 m i 50 m. Čak i ako sportaš izvrši istu udaljenost u njima, zahtjevi će biti drugačiji;
- Starosna gradacija dijeli pokazatelje na sljedeće kategorije: I-III kategorije mladih, I-III kategorije odraslih, kandidat za majstora sporta, MS, MSMK;
- Kategorije plivanja donose se na sljedećim udaljenostima: sprint - 50 i 100 m, srednja dužina - 200 i 400 m, stajer (samo puzanje) - 800 i 1500 m;
- Takmičenja se održavaju u bazenu ili na otvorenom moru;
- Na otvorenim vodama općeprihvaćene udaljenosti su 5, 10, 15, 25 km ili više. Dječaci i djevojčice od 14 godina su dozvoljeni na takvim takmičenjima;
Prema uvjetima natjecanja na otvorenim vodama, udaljenost se uvijek dijeli na dva jednaka dijela, tako da plivač pola može preći strujom, a drugi protiv.
Malo istorije
Trenutna tablica ranga plivanja za 2020. godinu potpuno se razlikuje od one koja je korištena, recimo, 2000. ili 1988. godine. Ako još dublje kopate, možete saznati puno zanimljivih stvari!
Standardi, u smislu u kojem ih poznajemo, prvi put su se pojavili tek 20-ih godina XX vijeka. Prije toga ljudi jednostavno nisu imali priliku izvršiti tačna mjerenja privremenih rezultata s beznačajnom greškom.
Jeste li znali da je plivanje prvi sport koji je uključen u Olimpijske igre? Natjecanja u plivanju uvijek su uključena u olimpijski program.
Smatra se da je normativna praksa formalno uvedena 1908. godine kada je osnovana FINA. Ova organizacija je po prvi put usmjerila i generalizirala pravila vodnih natjecanja, odredila uvjete, veličine bazena, zahtjeve za daljinama. Tada su klasificirane sve norme, postalo je moguće vidjeti koji su standardi plivanja na 50 metara puzanja u bazenu, koliko vremena treba plivati 5 km u otvorenoj vodi itd.
Tabele sa standardima
Svakih 3-5 godina tabela je podvrgnuta promjenama, uzimajući u obzir godišnje rezultate. Ispod možete pogledati standarde za plivanje za bazene od 25m, 50m i otvorene vode za 2020. godinu. Ove brojke službeno odobrava FINA do 2021. godine.
Plivački redovi za žene i muškarce navedeni su odvojeno.
Muškarci, bazen 25 m.
Muškarci, bazen 50 m.
Žene, bazen 25 m.
Žene, bazen 50 m.
Takmičenja na otvorenim vodama, muškarci, žene.
U ovim tablicama možete vidjeti zahtjeve za polaganje određene ocjene. Na primjer, da bi dobio I kategoriju za odrasle u plivanju kraulima na 100 metara, muškarac treba plivati u bazenu od 25 metara za 57,1 sekundi, a u bazenu od 50 metara - za 58,7 sekundi.
Zahtjevi su složeni, ali nisu nemogući.
Kako proći za otpust
Kao što smo gore rekli, da bi se usvojili standardi za sticanje kategorije plivanja, sportista mora učestvovati na službenom događaju. To može biti:
- Međunarodni turniri;
- Evropsko ili svjetsko prvenstvo;
- Državno prvenstvo;
- Prvenstvo Rusije;
- Country Cup;
- Sportske olimpijske igre;
- Svi sveruski sportski događaji uključeni u ETUC (jedinstveni kalendarski plan).
Plivač je registrovan, pređe distancu i, ako ispuni standard koji je relevantan za 2020. godinu, dobije sportsku kategoriju u plivanju.
Fokus svakog takmičenja u vodi je identifikacija najboljih načina brzine za učesnike. Da bi poboljšali svoje performanse, plivači puno i dugo treniraju, poboljšavajući fizičku spremnost, koordinaciju pokreta i izdržljivost. Takođe, poštovanje režima, koji uključuje trening, zdravu prehranu i pravilan san, od velike je važnosti.
Prvenstva se ne održavaju na slučajnim bazenima. Postoje posebni zahtjevi za dubinu spremnika, drenažni sistem, kut dna i ostale parametre koji utječu na turbulenciju. Čak su i staze označene i označene prema odobrenim pravilima.
Posebna pažnja posvećena je opremi plivača. Čak i tako mali detalj poput silikonske kapice na glavi može utjecati na brzinu kretanja. Gumeni dodatak poboljšava usmjeravanje trupa, pružajući tako sportašu malu privremenu prednost. Pogledajte, na primjer, plivačke standarde za titulu CCM u trčanju na 100 metara - čak desetinke sekunde! Stoga odaberite pravi šešir i ne zaboravite ga nositi.
Sve ovo, kao i željezni fokus na rezultate i snažna motivacija, pomažu profesionalnim sportašima da pređu i najteže standarde.
