Andrey Ganin: od vožnje kanuom do crossfit pobjeda

Nastavljajući da vam govorimo o najboljim sportistima iz svijeta crossfit industrije, nismo mogli zanemariti jednog od vodećih sportista u domaćem segmentu - Andreya Ganina.

Ovo je sjajan sportista koji se već dugo bavi veslanjem. I u posljednjih 5 godina aktivno se zanimao za CrossFit i šokirao sve, kako sportskom formom, tako i brzim rastom rezultata u ovom relativno mladom sportu.

Andrey Ganin je živopisan primjer činjenice da nakon 30 godina karijera sportaša u CrossFitu ne prestaje, a u nekim slučajevima tek započinje. Dokaz za to nisu samo njegova sportska postignuća, već i odlična fizička forma koja se iz godine u godinu samo poboljšava.

Kratka biografija

Andrey Ganin rođen je 1983. godine kada takav sport kao CrossFit u prirodi nije postojao. Od djetinjstva je bio previše mobilan dječak. Tijekom školskih godina Andreja je privuklo sportsko veslanje, a njegovi su roditelji s velikim olakšanjem poslali sina u odjel, odlučivši usmjeriti njegovu nezadrživu energiju u koristan kanal. Prema njihovom mišljenju, veslanje je trebalo da doprinese svestranom razvoju i disciplini dječaka. Roditelji su u mnogočemu bili u pravu. Barem je veslanje Andreju pružilo odličan fizički trening za daljnja visoka dostignuća u sportu.

Perspektivni sportista

Dakle, godinu dana kasnije, perspektivni mladić prebačen je u školu olimpijske rezerve, a zatim u gradsku školu za trening sportista. Mladi sportista je 2002. godine, kao član Omladinskog tima, uzeo bronzanu medalju na Evropskom prvenstvu.

Paralelno sa sportskim aktivnostima, Ganin je ušao na Rusko državno sveučilište za fizičku kulturu, sport, omladinu i turizam, koje je diplomirao s odličom, imajući priliku ne samo da nastupa, već i da obučava ljude.

Prvo "zlato"

Na vrhuncu karijere sportaš je došao pod paskom iskusnog trenera Krilova. Tokom treninga pod njegovim vodstvom, Andrey je osvojio svoju prvu zlatnu medalju za uspješan nastup na takmičenjima u Duisburgu 2013. godine. Upravo zbog ovog postignuća dobio je titulu međunarodnog majstora sporta.

Zanimljiva činjenica... Prije nego što je postao profesionalni veslač i jedan od najboljih sportista u crossfitu u Rusiji, Ganin je plivao gotovo godinu dana. S ovim sportom Andrej Aleksandrovič nije uspio, ali u tom periodu je dobio vrlo korisne osnovne treninge i vještine pravilnog disanja. Dalje u sportskoj karijeri sportiste uslijedio je kratki šestomjesečni period strasti prema borilačkim vještinama, naime džudou, nakon čega je svoj poziv ipak pronašao u veslanju.

Crossfit sportska karijera

Ganin se s CrossFitom upoznao i prije vrhunca karijere u veslanju. Činjenica je da se već 2012. godine zainteresirao za sve popularniji sport i odlučio isprobati nekoliko kompleksa za trening. Odnosno, skoro 5 godina paralelno je nastupao u obje discipline, sve dok sredinom 2017. nije potpuno napustio veslanje, odlučivši se u potpunosti posvetiti funkcionalnom višeboju i otvorivši vlastitu teretanu.

Prvo iskustvo u CrossFitu

Sam Andrej Aleksandrovič s neugodom se prisjeća početka svoje crossfit karijere. Iskreno priznaje da je u ranim godinama bilo prilično teško izvoditi komplekse, iako je bilo zanimljivo.

Mnogi moderni stručnjaci za crossfit vjeruju da mu je u slučaju Ganina upravo funkcionalni višebojni trening pomogao da osvoji zlatnu medalju u štafeti na 200 metara.

Andrey je u profesionalni crossfit došao kao eminentni sportista, koji iza sebe ima dugu istoriju sportskih performansi. Ipak, i treneri i buduće kolege u sportskoj radionici bili su vrlo skeptični prema njemu, budući da su u njihovoj ekipi već bili poznati sportisti. Na primjer, isti Dmitrij Truskin, koji je imao pobjede u glavnom ruskom crossfit natjecanju iza svojih ramena.

Prema samom Ganinu, nedostatak snishodljivog odnosa prema njemu bio je taj koji ga je gurnuo na nove visine. Napokon, ako su CrossFit sportisti skeptični prema međunarodnim majstorima sporta, onda je ova disciplina zaista na rubu ljudskih mogućnosti.

Timski rad "Crossfit idol"

U roku od nekoliko mjeseci nakon početka nastave, regrutovan je za sudjelovanje na glavnim crossfit takmičenjima. Konkretno, odlazio je na regionalna takmičenja kao dio jedne od najboljih ruskih ekipa iz kluba Crossfit idol.

Nakon prvog takmičenja, na kojem tim nije uzeo nagradu, svi učesnici su bili nadahnuti i odlučili su radikalno promijeniti objekte za trening. Već naredne godine zauzeli su prilično dobre pozicije u ukupnom poretku timskih takmičenja i, udubivši se u teoriju i praksu crossfita, sportisti će se kvalificirati za pojedinačne nastupe.

Međutim, te je godine Castro još jednom radikalno promijenio Open program, zbog čega je čitav tim, koji nije bio spreman za tako specifična opterećenja, napravio neuspjeh. Inače, ne samo program, već i sastav vježbi na igrama tada su se također dramatično promijenili. Te je godine Ben Smith konačno postao prvak, koji dugo nije mogao probiti se među lidere zbog svoje specifične građe.

Prvi uspjeh na CrossFit igrama

Sam Ganin sebe ne smatra izvanrednim sportistom. Kaže da mu je dovršavanje svakog seta za slanje na Open nezgodno i trudi se svaki put pokazati najbolji rezultat. Ponekad je potreban cijeli dan, a ponekad i više. Ali upravo je zbog poteškoća u suđenjima postigao ono što je postigao.

Nakon takmičenja 2016. godine, Andrej je dobio svoj legendarni nadimak „Veliki Rus“. To je bilo zbog činjenice da se Rus pokazao kao jedan od najtežih sportista, koji je, unatoč tome, apsolutno sve komplekse izveo u rangu sa svima.

Pa, dobro raspoloženje s vanjskom ozbiljnošću, kao i relativno visok rast - 185 centimetara, doprinijeli su značajnom uspjehu među njegovim kolegama CrossFittersima. Dakle, za usporedbu, trenutni prvak Mat Fraser malo je iznad 1,7 m. U pozadini svih ostalih sportista, Andrej je zaista izgledao impresivno i moćno.

Trenerske aktivnosti

Istovremeno sa završetkom karijere u veslanju, Andrej Aleksandrovič počeo je trenirati. Tu mu je dobro došlo njegovo visoko obrazovanje sa diplomom nastavnika fizičke kulture.

U tom se periodu upoznao s CrossFitom, što mu je omogućilo da kao fitnes instruktor dostigne potpuno nove visine. Kombinirajući klasične tehnike s metodama crossfit treninga, on je ne samo poboljšao vlastitu formu, već je mogao pripremiti i ogroman broj sportista početnika, koji su mu istovremeno bili dobrovoljni "eksperimentalac" u eksperimentima sa određenim trenažnim kompleksima.

Za razliku od mnogih drugih instruktora u fitnes salama, Andrej je gorljivi protivnik bilo kog dopinga. Objašnjava to činjenicom da je svojim očima vidio posljedice po sportiste. Zabrana učešća sportista na međunarodnim takmičenjima najmanji je problem koji podrazumijeva upotreba stimulativnih lijekova.

Što je najvažnije, iskusni sportaš vjeruje da se pristojna fizička spremnost može dobiti samo bez dodatne stimulacije. Zapravo, za razliku od „steroidnih indikatora“, ovaj oblik djelomično će ostati nakon završetka sportske karijere.

Uprkos visokim kvalifikacijama, Ganin ne nastoji podići što više neprikosnovenih prvaka. Suprotno tome, on pokušava pokazati da je CrossFit dostupan svima, da atletski ljudi nisu nužno olimpijski prvaci ili teškaši koji u powerliftingu rade s velikim tegovima.

Sportista vjeruje da je prekomjerna težina problem našeg vremena. Mišljenja je da problemi pretilih ljudi nisu uopće u njihovom metabolizmu, već u slabosti karaktera. Stoga Andrej usmjerava svoje napore na rad s debelim ljudima, kako bi ne samo radikalno promijenio njihovu težinu, već i promijenio njihov stav.

Najbolje performanse

Uprkos odsustvu naslova prvaka, Ganin je jedan od najboljih ruskih sportista našeg vremena. Uz to, dostojan je da izdrži pretjerano takmičenje sa zapadnim sportistima, boreći se za titulu najbržeg i najizdržljivijeg sportiste. To je uprkos njegovim godinama i prilično velikoj težini za CrossFit.

Istovremeno, nije inferioran u svojim moćnim performansama, što mu daje ogroman bonus i priliku da se približi tituli "najspremnije osobe na zemlji"

Rezultati takmičenja

Uprkos činjenici da Ganin nije osvajao nagrade na glavnim crossfit takmičenjima u svijetu. Ipak je postao jedan od prvih domaćih sportista koji je dobio priznanje za ova takmičenja, što ga čini jednim od najistaknutijih sportista u istočnoj Evropi.

Pored toga, Andrey redovno nastupa sa svojim klubom na manjim takmičenjima. Jedan od posljednjih bio je Sibirski obračun 2017., u kojem su ušli među prva tri.

Svake godine forma sportaša postaje sve bolja i bolja, što sugerira da će se sportaš i dalje pokazivati ​​na CrossFit igrama 2018. godine, možda postajući prvi ruski sportaš koji je ušao u top 10 najboljih.

Ganin vs Froning

Dok se čitav svijet prepire oko toga koji je od sportista bolji - legenda CrossFita Richard Froning ili moderni šampion Matt Fraser, ruski sportisti već počinju da im gaze. Konkretno, na Igrama 2016. godine Andrej Aleksandrovič Ganin je jednostavno „rastrgao“ Froninga u kompleksu 15.1.

Naravno, prerano je govoriti o potpunoj pobjedi nad legendarnim sportašem, ali ako uzmete u obzir koliko je CrossFit mlad u Ruskoj Federaciji, onda se to već sada može nazvati prvim samouvjerenim korakom ka osiguravanju da domaći sportaši postanu ravnopravni sa svjetskim sportašima.

Konačno

Danas je Andrey Ganin osnivač Crossfit MadMen kluba, gdje vježba kombinaciju crossfita i MMA treninga. Napokon, glavni zadatak ovog sporta, prema sportisti, je razvoj funkcionalne snage i izdržljivosti. A CrossFit je samo prva faza koja klasične treninge zamjenjuje produktivnijim i naprednijim sistemom. Zahvaljujući funkcionalnom višeboju, svi sportisti sada imaju dobru priliku da poboljšaju svoje rezultate u svom sportu.

Aktivno se baveći trenerskim poslom, Ganin nije napustio treninge i aktivno se priprema za kvalifikacionu sezonu 2018. godine. Ljubitelji njegovog sportskog talenta i trenerskih aktivnosti sportin napredak mogu pratiti na službenim stranicama društvenih mreža VKontakte i Instagram.

Pogledajte video: EVENT 13 Handstand Walk CrossFit Games 2018 WOMEN ALL HEATS (Juli 2025).