Farmakologija i nutraceutika neprestano su u potrazi za supstancama koje imaju blagotvorno dejstvo na ljudsko zdravlje. Tako je snažni prirodni antioksidans, piknogenol, izoliran iz kore mediteranskog bora, brzo stekao popularnost. U kombinaciji s vitaminima A i C, bioaktivna komponenta pojačava proizvodnju hormona sagorijevanja masti - epinefrina. Povećavajući osetljivost ćelija na inzulin i povećavajući izdržljivost, efikasan je za mršavljenje. Međutim, suplementi koji sadrže ovaj spoj beskorisni su bez vježbanja i dijete.
Korisne karakteristike
Kora mediteranskog bora Pinus mfritima sadrži supstancu piknogenol. Antioksidativna svojstva ovog spoja su izraženija od svojstava drugih bioloških antioksidanata, poput onih dobivenih iz ekstrakta sjemenki grožđa ili kore kikirikija.
U medicini se ekstrakt kore bora već dugo koristi:
- za jačanje krvnih žila i normalizaciju rada srca;
- produženje mladosti na staničnoj razini zbog vezivanja slobodnih radikala i prevencije patoloških procesa u organima i tkivima;
- poboljšanje kognitivnih funkcija mozga, posebno memorije;
- ublažavanje upale i ubrzanje oporavka od virusnih i bakterijskih infekcija, uključujući hronične;
- prevencija tumora raka;
- ublažavanje bolova kod artritisa i artroze;
- obnavljanje trofizma i turgora kože;
- smanjenje manifestacija i komplikacija alergijskih reakcija;
- boriti se s prekomjernom težinom i rezistencijom na inzulin.
Osim bioflavonoida, ekstrakt kore sadrži: fenolne kiseline, epikatehin i druge aktivne komponente.
Neka korisna svojstva piknogenola potvrđuju kliničke studije, na primjer, njegov učinak na središnji živčani sistem, krvne žile, srce i kožu. Ostali su još uvijek u fazi proučavanja i nemaju dovoljnu bazu dokaza. Najčešće se dodaci prehrani sa svojim sadržajem propisuju kao dio složene terapije.
Mehanizam djelovanja
Sveobuhvatna ispitivanja uticaja piknogenola na sisteme, organe i tkiva u tijelu do sada su provedena samo na malim sisarima. Međutim, ako pođemo od sličnosti fizioloških procesa, već možemo govoriti o izgledima lijeka za prevenciju i liječenje mnogih bolesti.
Tako su tokom eksperimenata postale jasne sljedeće činjenice:
- Supstanca povećava nivo azotnog oksida u krvnoj plazmi, istovremeno sprečavajući njegov metabolizam u toksične superokside. Zahvaljujući tome, glatki mišići krvožilnog sustava manje su skloni spazmu. Opuštanje zidova kapilara, vena i arterija poboljšava cirkulaciju krvi u organima i tkivima.
- Piknogenol povećava osjetljivost stanica na inzulin. Mišići brže troše glukozu iz plazme, smanjujući tako nivo krvi.
- Bioaktivna komponenta blokira i smanjuje aktivnost molekula koji izazivaju i održavaju upalne procese u tijelu.
Učinkovitost sagorijevanja masti
Bilo koja studija koja dokazuje efikasnost dodatka prehrani u poboljšanju metabolizma i razgradnje lipida automatski ga čini poželjnim za ljude zabrinute zbog gubitka kilograma. Međutim, ne biste trebali uzimati ovaj dodatak prehrani kao lijek za gojaznost.
Sam piknogenol ne pospješuje razgradnju masnog tkiva i ne smanjuje apetit. Pomaže tijelu da brže uklanja otpadne proizvode nakon učinkovitih treninga. Bez uravnotežene prehrane, fizičke aktivnosti, adekvatnog sna i dovoljnog unosa tečnosti nećete moći izgubiti kilograme.
Blagodati piknogenola za mršavljenje:
- Širenje krvnih žila i poboljšanje cirkulacije krvi. Tkiva primaju više kiseonika i hranjivih sastojaka, a lakše se rastaju od toksičnih metabolita.
- Stabilizacija nivoa insulina u krvi. Međutim, dodatak ne liječi dijabetes i ne pomaže u suočavanju s gubitkom osjetljivosti na glukozu. Samo punopravni tretman endokrinologa može normalizirati hormonsku pozadinu.
- Poboljšanje dobrobiti zahvaljujući antioksidativnim i protuupalnim efektima.
Najčešće ljudi koji su uz uzimanje dodatka, intenzivno i korektno trenirali, pili dovoljno vode, normalizirali način spavanja i korigirali svoje prehrambeno ponašanje, govore o nevjerovatnim rezultatima u gubitku kilograma u pozadini upotrebe piknogenola.
Najvjerovatnije je moguće postići smanjenje procenta tjelesne masti pod sličnim uvjetima bez dodatnih sredstava. Međutim, ne može se isključiti individualna reakcija tijela i vjera u korisnost (placebo efekt).
Indikacije za upotrebu
Kao dodatno potporno sredstvo u kompleksnoj terapiji, upotreba pikogenola je sasvim opravdana. Ekstrakt patuljastog bora ima mnoga korisna svojstva.
Kardiovaskularni sistem
Krvožilni sistem pozitivno reaguje na upotrebu bioaktivnih antioksidanata. Istraživanje potvrđuje sljedeća svojstva piknogenola:
- Smanjivanje proliferacije prugastih mišićnih ćelija srca kod dijabetičara i hipertenziva. Specijalisti za posmatranje primjećuju poboljšanje pokazatelja na elektrokardiogramu, uključujući one uzete tokom tjelesne aktivnosti.
- Jačanje osetljivosti ćelija na acetilholin i smanjenje patološkog vaskularnog tonusa.
- Normalizacija sistoličkog i dijastoličkog pritiska, smanjujući rizik od naglog povećanja.
- Smanjuje viskoznost krvi i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.
- Poboljšanje metabolizma masti i snižavanje nivoa štetnog holesterola u krvi, sprečavanje stvaranja kolesterolskih plakova i ateroskleroze. Glavni argument u upotrebi piknogenola u borbi protiv gojaznosti je ubrzanje procesa eliminacije produkata raspadanja masnog tkiva iz tijela, smanjenje intoksikacije i povećanje izdržljivosti tokom sportskih treninga i svakodnevnih aktivnosti.
- Podržava opći tonus vena kod varikoznih vena i hemoroida. Primjećuje se prestanak krvarenja, ublažavanje bolova, smanjenje rizika od zaraznih komplikacija, tromboze i stvaranja novih čvorova.
- Rastvaranje hematoma, prevencija mikrokapilarnog krvarenja.
Nervni sistem
U dijelu centralnog i perifernog nervnog sistema, pozitivne reakcije su takođe otkrivene kao odgovor na kurs upotrebe dodataka sa piknogenolom:
- Povećajte vitalnost neurona. Ćelije kičmene moždine i mozga dobijaju dodatnu prehranu. Istovremeno su inhibirani procesi starenja i uništavanja ćelijskih membrana slobodnim radikalima.
- Povećana koncentracija pažnje, što čini lijek učinkovitim kao dio sistemske terapije ADHD-a kod djece. Propisan je odraslima tokom povećanog intelektualnog stresa.
- Poboljšana memorija. Studije na nezavisnim grupama učenika pokazale su značajnu razliku između grupa koje su uzimale dijetetske suplemente i grupa koje su primale placebo. Mladi su pokazali više interesa za znanje, lakše su asimilirali i sistematizirali informacije dobijene tokom obuke.
- Prevencija neuroza, poremećaja spavanja, povećane razdražljivosti u pozadini prekomjernog rada ili hormonalnih promjena, na primjer, tokom menopauze ili predmenstrualnog sindroma. Pacijenti oba pola prijavljuju porast libida.
Imunološki sistem
Efikasnost antioksidansa u borbi protiv upalnih procesa, alergija različitog porijekla i autoimunih bolesti potvrđuju naučna istraživanja.
Indikacije za upotrebu piknogenola:
- virusne, bakterijske i gljivične infekcije;
- hronični upalni procesi u zglobovima i mišićima;
- alergije, uključujući rinitis, dermatitis, konjunktivitis, povezane s povećanjem nivoa histamina u krvi;
- astma i hronične bronhopulmonalne bolesti;
- stanja imunodeficijencije povezana sa aktivnošću retrovirusa, aklimatizacijom, povećanim nervnim ili fizičkim stresom, oporavkom od operacija i povredama.
Endokrini sistem i metabolizam
Sposobnost pycnogenola da utječe na razinu inzulina, toleranciju ćelija na glukozu i rad endokrinih žlijezda čine ga učinkovitim lijekom u sljedećim slučajevima:
- Gojaznost, posebno kod rezistencije na insulin. Značajno je da je uz pomoć bioflavonoida moguće brzo se nositi s masnim infiltratima jetre, a pritom ne izgubiti funkcionalnost organa.
- Dijabetes tipa 1 i 2 - ali ne kao lijek, već kao pomoćno sredstvo za smanjenje rizika od komplikacija. U kontrolnoj grupi pacijenti su mnogo rjeđe razvijali dijabetičku retinopatiju, trofične čireve, impotenciju i cerebrovaskularni incident.
- Erektilna disfunkcija i muška neplodnost. Bioextract povećava izlučivanje ejakulata i ubrzava sazrijevanje sperme.
- Menopauza, menstrualne nepravilnosti, endometrioza, bolan PMS. Lijek ublažava bol, smanjuje intenzitet krvarenja i tkivne displazije, ublažava upalu i ubrzava zacjeljivanje.
- Prevencija starenja na ćelijskom nivou. Kozmetika koja sadrži ekstrakt mediteranskog bora povoljno djeluje na stanje kože. Redovna upotreba krema, seruma i maski poboljšava turgor i cirkulaciju krvi, zaglađuje bore, ožiljke od akni, poboljšava boju i teksturu.
Sigurnost dodataka
Sredstva s piknogenolom nemaju gotovo nikakve kontraindikacije. Tvar se smatra sigurnom za upotrebu kod zdravih ljudi i pacijenata sa ozbiljnim invaliditetom. Ako ne prekoračite preporučenu dnevnu dozu i ako je ne nastavite uzimati nakon pojave pojedinačnih reakcija, dodatak prehrani neće naštetiti.
U rijetkim slučajevima postoje nuspojave poput proljeva, probavne smetnje, alergije, glavobolje, mučnine, akni. Sva su stanja reverzibilna i nestaju u roku od 1-2 dana nakon prestanka upotrebe dodatka.
Ne preporučuje se upotreba pikogenola u liječenju i rehabilitaciji trudnica i dojilja, kao i djece mlađe od 18 godina.
Doziranje i trajanje kursa
Prema uputama, prosječna dnevna doza ekstrakta kore mediteranskog bora je 200 mg. Tok liječenja odabire ljekar na osnovu općeg stanja pacijenta i njegovih individualnih reakcija.
Na primjer:
- Za antioksidativno, imunomodulatorno i adaptogeno djelovanje dovoljno je 50 mg dnevno.
- Kako bi se spriječila insulinska rezistencija i podržala dijabetes, propisuje se 100-150 mg.
- Pacijentima s hipertenzijom i osobama s koronarnom bolešću srca prikazuje se najmanje 200 mg dnevno.
- Osobe sa sistemskim poremećajima cirkulacije trebaju najveću dozvoljenu dozu - oko 300 mg.
Koncentracija piknogenola i njegovih metabolita u krvnoj plazmi postupno raste, pa dnevnu dozu treba podijeliti u dvije doze. Najbolje je uzimati dodatak obrocima s puno vode.
Najveća efikasnost lijeka može se postići ako pojedete i popijete najmanje 2 litre vode dnevno.
Pregled proizvoda na bazi piknogenola
Ljekarne, prodavnice zdrave hrane, lanci kompanija specijaliziranih za proizvodnju i prodaju dijetetskih suplemenata proizvode mnogo proizvoda koji sadrže piknogenol, u prosjeku 100 mg po kapsuli.
Dodaci iz Zdravog porijekla, Solgar, život na selu, Now Foods, Produženje života smatraju se tržišnim liderima. Jedno pakiranje sadrži 30 do 60 kapsula. To je dovoljno za jednokratni kurs. Trošak jedne limenke varira od 900 do 2000 rubalja.
Na tržištu postoje brojne kozmetike piknogenola. Koristi se u proizvodnji krema protiv starenja, vanjskih venotonika, masti i sprejeva za poboljšanje tonusa kože, ublažavanje umora i bolova u mišićima i zglobovima.
