L-karnitinske pločice: pregled popularnih marki * Crossfit

Karnitin je spoj sličan vitaminu koji je uključen u transport i sagorijevanje masti u potkožnom tkivu, što pokreće proces oksidacije lipida u ćelijskim organelama - mitohondrijima. Supstanca se koristi u sportu za ubrzavanje gubitka kilograma.

U sportskoj prehrani posebno su popularni L-karnitinski barovi koji su izvrsni za međuobroke i učinkoviti su protiv suvišnih kilograma. Najpopularniji proizvodi su od Power System, VP Laboratory, Multipower, Weider, Academy-T.

Skrećemo vam pažnju pregled najboljih proizvoda sa L-karnitinom.

IRONMAN tanki bar

SlimBar šipka za sagorijevanje masti sadrži L-karnitin, Armor Proteines S.A.S. proteine sirutke, kolagen hidrolizat, Vitaminski kompleks DSM nutricionističkih proizvoda, kokosove pahuljice, konditorske masti.

Na 100 g proizvoda ima 16 g proteina, 48 g ugljenih hidrata, 11 g masti, energetska vrijednost je 196 kcal.

Slim Bar je predstavljen u nekoliko ukusa:

grožđice-orašasti plodovi;

kokosov orah;

orah (kikiriki);

kukuruz;

suve šljive.

Preporučuje se uzimati dva puta dnevno, sat vremena prije treninga ili između obroka. Na službenoj web stranici jedan bar možete kupiti za 55 rubalja.

Sustav napajanja L-Carnitin Bar

Visokoproteinska pločica njemačkog proizvođača, koja sadrži mliječne proteine, L-karnitin, čokoladu, glukozu, dekstrozu, prirodne arome, hidrolizirani kolagen, ekstrakt bjelanjaka, vitamin E i B kompleks.

Jedna porcija odgovara 35 g, energetska vrijednost - 137 kcal. Šipka se proizvodi s ukusom:

ananas;

karamela;

kruške;

vanilija.

Power System L-Carnitin Bar se konzumira dva puta dnevno između obroka ili prije treninga.

Cijena varira od 120 do 150 rubalja po baru.

VP Laboratorij L-karnitin bar

Proteinska pločica sa l-karnitinom ima izražen efekat sagorijevanja masti. Proizvod sadrži mliječne proteine, jogurt u obliku praha, glukozu, pirinč i zobene pahuljice, pojačivače okusa, komade ananasa, grožđice, sojino ulje.

Jedna porcija je 45 g, energetska vrijednost - 177 kcal.

Ananas sadržan u sastavu sadrži bromelain, specifični proteolitički enzim koji djeluje protuupalno, antitrombocitno i povećava brzinu regeneracije tkiva.

Proizvod se preporučuje koristiti nakon intenzivnih treninga radi efikasnijeg razgradnje masti i obnove oštećenih mišićnih vlakana.

Cijena VP laboratorija L-karnitina je 100-110 rubalja. U trgovinama možete kupiti kutije od 20 komada u vrijednosti od 2000-2200 rubalja.

Multi-Power L-karnitin

Proteinska pločica njemačke kompanije Multipower stimulira efikasno mršavljenje zahvaljujući visokoj koncentraciji karnitina. Proizvod sadrži mliječne proteine, mliječnu čokoladu, kakao, glukozu, izolat soje, arome.

Barovi se proizvode u tri okusa:

Jagoda;

vanilija;

čokolada.

Sastav uključuje laktozu, pa je šipka kontraindicirana za ljude koji pate od njene netolerancije. Moguć je razvoj nuspojava - bolovi u trbuhu, proljev, malaksalost, mučnina, povraćanje. Također, sastav može sadržavati tragove kikirikija i drugih orašastih plodova. Prije upotrebe pažljivo pročitajte etiketu.

Sportski proizvod se konzumira dva puta dnevno - prije i nakon fizičke aktivnosti.

Prosječni trošak je 45 rubalja po komadu.

Weider L-karnitinski bar

Bar za mršavljenje Weider L-Carnitine Bar sadrži mliječne proteine, karnitin, glukozu, dodatne komponente u obliku voćnih komada ili pahuljica, prirodne arome, kakao, jogurt u obliku praha, mlijeko. Jedna porcija odgovara 35 g, energetska vrijednost - 30 kcal.

Proizvod se uzima između obroka ili prije vježbanja, dva puta dnevno.

Trošak Weider L-CarnitineBar-a u prosjeku iznosi 100 rubalja.

Academy-T Champions L-karnitin

Šipka ruske kompanije popularna je među sportistima zbog visoke koncentracije karnitina - 363 mg i uravnoteženog odnosa proteina, masti i ugljenih hidrata. Pored toga, proizvod sadrži kompleks voća i bobica: kora naranče, grožđe, marelica, ananas. Dodatne komponente su arome, kokosovo ulje, askorbinska kiselina.