Sportski dodaci zasnovani na BCAA široko su dostupni sportistima. Jedan od najpopularnijih je FIT BCAA iz Academia-T.
Obrasci za puštanje
Sportski dodatak dolazi u obliku praha. Ova konzistencija poboljšava topljivost aktivnih sastojaka, što znači i njihovu bioraspoloživost.
Dodatak prehrani proizvodi se s ukusom:
- limun;
- jabuke;
- višnje;
- Sicilijanska naranča;
- šumsko voće.
Sastav
Sastav od 100 grama praha uključuje:
- L-valin - 20 mg;
- L-izoleucin - 20 mg;
- L-leucin - 40 mg;
- ugljeni hidrati - 19,4 g;
- masti - 0 g
Energetska vrijednost je 400 kcal.
Opis
Aminokiseline, kada se unose, zaobilaze obradu jetre i šalju se u mišićno tkivo. Ova se značajka koristi za obnavljanje miocita u prisustvu mikrotrauma nakon teških fizičkih napora i za neutraliziranje kataboličke razgradnje mišićnih proteina.
- Leucin je uključen u sintezu molekula proteina mišićnih vlakana. Takođe, aminokiselina reguliše aktivaciju imunokompetentnih ćelija, povećavajući time odbranu tijela. Spoj promovira efikasniju obradu glukoze povećavajući lučenje inzulina u gušterači.
- Valine obnavlja oštećena mišićna vlakna, pospješuje njihov rast i poboljšava koordinaciju kontrakcija miocita.
- Izoleucin smanjuje osjećaj umora, ubrzava rast mišićne mase. Osim toga, ova aminokiselina sudjeluje u eritropoezi - stvaranju crvenih krvnih zrnaca u koštanoj srži, a također pokazuje umjereni antibakterijski učinak.
Dakle, uzimanje sportskog dodatka FIT BCAA pruža ne samo rast mišićnog tkiva, već ima blagotvoran učinak na mnoge unutrašnje organe.
Kako koristiti
Jedna porcija jednaka je 5 grama sportskog dodatka. Za praktičnije doziranje, u pakiranje je uključena posebna mjerna kašika. Proizvod se rastvara u 200-250 ml vode ili soka. Proizvođač preporučuje uzimanje sportskog pudera dva puta dnevno - 20 ili 30 minuta prije i neposredno nakon vježbanja.
Povećanje doze je dozvoljeno ako se poštuju stroga dijeta i intenzivan trening.
Trajanje uzimanja sportskih dodataka ovisi o individualnim karakteristikama organizma, kvalitetu prehrane i količini fizičke aktivnosti.
Cijene
Cijena pakiranja od 500 grama iznosi 1445-1700 rubalja.
