Trčanje je sjajna aktivnost. Nekima je ovo zabava, neki se koriste za ublažavanje stresa na ovaj način, neki mršave trčeći, ali nekima je to pravi poziv i prilika da postanu poznati i zarade puno novca. Svako može trčati. Nema ograničenja za trčanje.
Vi ste starac ili mladić, lagani ili teški, muškarac ili žena, sve zavisi isključivo od želje i napora koje osoba ulaže u ovaj posao. Veličina i oblik trkača mogu biti tako različiti. Mnogi ljudi se varaju da samo mršavi ljudi vole trčati.
Zapravo, u atletici, kao i u bilo kojem drugom trkačkom sportu, postoji posebna kategorija teških trkača koji teže više od 90 kg, a uključuju i predstavnike lijepe polovine čovječanstva čija je težina 75 kg ili više. Sposobni su nadmašiti bilo kojeg mršavog trkača.
Rezultati trčanja i sam proces treninga ovise o mnogim komponentama na koje pravi trkač treba obratiti pažnju. Produktivnost vašeg treninga prvenstveno ovisi o vašem raspoloženju, želji za radom, stazi koju ste sami odabrali, pa čak i tenisicama u kojima trčite.
Šta treba uzeti u obzir pri odabiru cipele za teške trkače?
Izbor patika za sebe treba shvatiti vrlo ozbiljno.
Veličina patike
Prvo na što trebate obratiti pažnju prilikom odabira sportske obuće je naravno veličina. Napokon, trčanje u patikama koje se stisnu ili klize nije samo nezgodno, već i nemoguće. Teški trkači obično imaju velike veličine stopala. proizvođači nude muške cipele, uglavnom, do veličine 14 (evropski 47-48) i nekoliko modela do veličine 15, pa čak i 16.
Za žene se većina veličina kreće do 11 ili 12 (43-44). Ako ženski trkač ima preveliku veličinu stopala i nemoguće je pokupiti nešto iz ženskog asortimana, tada je univerzalni dizajn modernih muških tenisica pogodan i za žene s velikim nestandardnim stopalima.
Amortizacija
Nalazi se ili u peti potplata, ili u nožnom prstu. Za teške trkače vrlo je važno da su glavni potplatni jastuci. Napokon, oni generiraju ogromnu silu kad padnu na tlo. Za veće trkače najbolje je odabrati deblje, teže tabane. Teške patike za trčanje obično nude najbolju zaštitu i izdržljivost koje trebaju težim trkačima.
Podrška
Teški trkači, za razliku od laganih, često pate od ravnih stopala i pronacije. Previše pronacije može štetiti trkaču i rezultirati ozljedom. Kako bi minimalizirali mogućnost ozljeda, proizvođači nude široku paletu patika s lučnim nosačima različite stabilnosti koji smanjuju nivo pronacije.
Snaga
Trajnost cipele vrlo je važna za teške trkače. Napokon, patike velikih trkača puno češće podnose udarce od patika lakih sportista. Često je uzrok uništavanja atletskih cipela kod velikih trkača ogromna sila koju generiraju tokom trčanja.
Upravo zbog toga cipele teških sportista pucaju mnogo brže i češće. Teškaši si ne mogu priuštiti trening u nekvalitetnim istrošenim cipelama jer će uskoro trebati kupiti nove tenisice. Trajnost je ključni faktor u odabiru atletske cipele za velike sportiste.
Teške tenisice za trčanje
Srećom, do danas smo dobili bogat asortiman raznih markiranih tenisica koje jednostavno podivljaju. Evo nekoliko najpopularnijih atletskih cipela za teške trkače:
Mizuno
Radi se o modernim modernim tenisicama visokokvalitetnih tkanina i izvanredne izdržljivosti. Proizvođači ove marke trenutno razvijaju novu liniju patika za sportiste čija težina prelazi normu, što ne može a da se ne raduje.
Asics
Prilično popularna moderna marka koja proizvodi ne samo visokokvalitetnu obuću za sportiste, već i odjeću. Asics patike za trčanje dobro podupiru luk stopala i pomažu u izbjegavanju ozljeda. Pogodni su za sportiste koji teže više od 100 kilograma.
Brooks
Jednako popularna marka atletskih cipela koja je posebno popularna kod trkača u teškoj kategoriji. Obuća Brooks idealno kombinira visoku kvalitetu, pristupačnu cijenu i dug vijek trajanja.
Adidas
Svaki model ima poseban premaz koji omogućava prolaz zraka. Ova marka stvara patike za sva godišnja doba koja će vas grijati ili hladiti.
Gdje se može kupiti?
Nažalost, rijetko se u trgovinama mogu naći velike tenisice. Stoga je najbolje na internetu naručiti sportsku obuću za velike trkače.
Također, prodavaonice skupih robnih marki često daju ogromnu naknadu na proizvodu, što uopće nije isplativo i za proizvođača i za kupca. Štaviše, bogatiji i svijetliji asortiman sportske obuće za teške sportiste dostupan je na Internetu.
Cijene
Približne cijene za sljedeće marke:
- Mizuno (od 3.857 str.);
- Asics (od 2.448 str.);
- Brooks (od 4 081 str.);
- Adidas (od 3 265 str.).
Recenzije trkača
Aktivno se bavim sportskim trčanjem već 5 godina. Težak sam 90 kg sa visinom od 186. Generalno, moja težina mi ne ometa život i neću reći da sam toliko debela, ali cipele me ne mogu izdržati. Koliko patika i patika nisam prekinuo. Ovo je nebrojena količina novca i živaca.
Nedavno sam otkrio popularni sportski brend Asics koji je na mene ostavio najbolji utisak. Kupio sam sebi 2 para patika od ove kompanije i bio sam zadovoljan. U nekima trčim svaki dan, a druge banke su za natjecanja. U cjelini sam zadovoljan kompanijom. Nekada sam kupovao Adidas, ali s vremenom su se cipele tamo počele pogoršavati.
Vlad
Volim Adidas, ali zaista su patike ove marke postale manje kvalitetne, ma koliko to zvučalo za žaljenje. Morao sam prijeći na kvalitetniju, ali manje popularnu sportsku obuću tvrtke Brooks. Još uvijek volim sve u vezi s tim. Kvalitet je visok, same patike su udobne i lagane, što je vrlo važno kod trčanja na velike daljine. Generalno, zadovoljan sam svojim izborom. Tko god kaže, i kvaliteta igra ogromnu ulogu, iako mi se dizajn Adidasa i Asicsa sviđa mnogo više.
Katerina
Trčim cijeli život. Vrlo sam visoka - 190 i imam 70 kilograma. U principu, uz moju ogromnu visinu, ova težina je nevidljiva. Ali moja noga je, nažalost, ista nestandardna. Teško biram cipele. Ponekad morate nositi muški. Najčešće kupujem Mizuno i Asics. Najviše mi se sviđaju.
Merelin
Ne bavim se trčanjem, već rvanjem. Ali često i trčimo. Bavim se rvačkim cipelama od Asics-a i trčim ulicom u Adidas tenisicama. Sve mi se sviđa. Ne nosim druge marke.
Christina
Generalno, atletske cipele za velike trkače treba shvatiti vrlo ozbiljno. Napokon, zdravlje sportaša i naravno rezultati u sportu direktno ovise o ovome.
