Amino kiseline
2K 0 13.12.2018 (posljednja izmjena: 02.07.2019)
Dodatak je kompleks od tri esencijalne aminokiseline - lizin, arginin i ornitin. Te supstance povećavaju intenzitet lučenja anaboličkog hormona hipofizom, što pospješuje rast, razvoj tijela, sintezu proteina i druge anaboličke reakcije.
Komponente dijetetskog suplementa opuštaju glatke mišiće žila, uslijed čega dolazi do širenja njihovog lumena i povećanja protoka krvi, uključujući mišićno tkivo.
Zašto su nam potrebne ove aminokiseline
L-lizin je bitna komponenta enzima koji su uključeni u sintezu kolagena i elastina, koji su glavni sastojci vezivnog tkiva kože i unutrašnjih organa. Takođe, aminokiselina skladišti kalcijum u tijelu i pospješuje stvaranje karnitina. Spoj je uključen u održavanje imunološkog odgovora tijela povećanjem aktivnosti stvaranja antitijela.
L-ornitin igra važnu ulogu u detoksikaciji tijela, budući da je važna komponenta ciklusa ornitina u jetri, tijekom kojeg se neutralizira metabolit molekula proteina, amonijak. Također, aminokiselina pokazuje hepatoprotektivna svojstva (tj. Štiti jetru). Supstanca pospješuje proizvodnju hormona rasta, što dovodi do ubrzanog rasta mišićne mase. Ornitin u određenoj mjeri aktivira proizvodnju insulina, što rezultira povećanjem efikasnosti apsorpcije glukoze i smanjenjem njegove koncentracije u krvi.
L-arginin djeluje stimulativno na prednju hipofizu, što se očituje povećanjem lučenja hormona rasta u krv. Takođe, aminokiselina podržava rad bubrega, jetre, organa reproduktivnog sistema. Arginin ubrzava rast mišićnih vlakana i sagorijevanje masti, te stoga doprinosi efikasnijem mršavljenju. Neznatno smanjuje nivo holesterola lipoproteina male gustine, što uzrokuje aterosklerozu.
Dakle, kompleks od tri aminokiseline ne samo da pospješuje rast mišića i sagorijevanje masti, već i aktivaciju imunokompetentnih ćelija i održavanje rada unutrašnjih organa.
Obrazac za puštanje
Sportski dodatak dolazi u obliku kapsula. Paket sadrži 100 komada.
Sastav
Jedna porcija | 3 kapsule |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0 g |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| L-ornitin hidroklorid | 963 mg |
| 750 mg |
| L-lizin hidrohlorid | 939 mg |
| 750 mg |
| L-arginin | 810 mg |
Rezultati prijave
Kompleks aminokiselina, kada se redovito uzima, ima sljedeće učinke na tijelo:
- ubrzava rast mišićne mase aktiviranjem proizvodnje hormona rasta;
- sagorijeva masnoće u potkožnom tkivu;
- poboljšava imunološki odgovor;
- jača potenciju kod muškaraca;
- pomaže u povećanju trofizma tkiva i sprečavanju hipoksije;
- povećava izdržljivost i smanjuje umor;
- smanjuje rizik od razvoja bolesti kardiovaskularnog sistema;
- ubrzava regeneraciju oštećenih tkiva.
Kako koristiti
Prema uputama, preporučuje se uzimanje dva puta dnevno - 20-30 minuta prije treninga i neposredno nakon. U dane odmora dodatak se koristi jednom prije spavanja.
Sa čime kombinirati
Da bi se postigli najučinkovitiji rezultati, preporučuje se uzimanje dodataka drugim vrstama sportske prehrane:
- Dodaci na bazi BCAA (npr. BCAA 1000 Caps iz Optimum Nutrition), tj. aminokiseline razgranatog lanca, pospješuje obnavljanje mišićnih vlakana i rast miocita;
- Proteini sirutke (na primjer, 100% proteini sirutke) u kombinaciji sa kompleksom aminokiselina pružaju efikasan rast mišića;
- Kombinacija arginin-ornitin-lizina i različitih dodataka na bazi kreatina poboljšava izdržljivost i performanse vježbanja.
Kontraindikacije i mjere predostrožnosti
Sportski dodatak je kontraindiciran kod djece mlađe od 18 godina, dojilja i trudnica, u slučaju alergija ili osjetljivosti na komponente proizvoda.
Cijena
Prosječni trošak sportskog dodatka iznosi 728-800 rubalja po paketu.
