Biotin SADA - Pregled dodataka vitaminu B7

Biotin je poznat kao vitamin H (B7) i koenzim R. Pripada dodacima prehrani. Koristi se za sprečavanje hipovitaminoze.

Oblik izdanja, sastav, cijena

Proizvedeno u kapsulama u plastičnoj ambalaži.

Doziranje, mcg	Broj kapsula, kom.	Trošak, trljanje	Sastav	Fotografija
1000	100	300-350	Pirinčano brašno, želatina (kapsula), askorbil palmitat i silicijum oksid.
5000	60	350-400	Pirinčano brašno, celuloza, Mg stearat, silicijum oksid.
	120	650-700
10000	120	Oko 1500

Kako koristiti

Da bi se spriječio nedostatak vitamina, preporučuje se uzimanje 5000-10000 mg prije ili za vrijeme obroka s vodom.

Blagodati biotina

Koenzim poboljšava metabolizam u ektodermalnim strukturama. Indikacije za upotrebu su:

• povećani umor i kognitivna oštećenja;
• probavne smetnje (gubitak apetita, mučnina);
• pogoršanje stanja epitela, kose i pločica noktiju.

Biotin:

1. Učestvuje u razmjeni aminokarboksilnih kiselina.
2. Promovira sintezu ATP.
3. Potiče stvaranje masnih kiselina.
4. Regulira nivo glukoze u krvi.
5. Pomaže u asimilaciji sumpora.
6. Podržava funkcioniranje imunološkog sistema.
7. Uključen je u strukturu niza enzima.

Kontraindikacije

Individualna netolerancija ili alergijske reakcije na sastojke uključene u sastav. Dodatak prehrani preporučuje se za upotrebu nakon navršenih 18 godina.

Pogledajte video: Biotin Supplement. Vitamin B7: Unexpected Side Effects??? (Avgust 2025).