Tablice kalorija
1K 0 05.04.2019 (zadnja revizija: 02.07.2019)
Da biste se održali u formi, samo trebate izbrojati kalorije. Naravno, za svaku osobu postoji pojedinačni pokazatelj potrebnog KBZHU. Tabela kalorija za hljeb i pekarske proizvode pomoći će vam da prebrojite kalorije čak i kada ste u školi ili na poslu upravo „pojeli kiflu“ ili komad hljeba.
| Naziv proizvoda | Sadržaj kalorija, kcal | Proteini, g u 100 g | Masti, g na 100 g | Ugljikohidrati, g u 100 g |
| Bagel | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Baguette | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| Bagels | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Baton Sliced | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| Baton Podmoskovny | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| Vekna od pšeničnih mekinja | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| Baton Capital | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| Perece | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| Brioche | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| Bruschetta | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| Bagel | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Bagel ukrajinski | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| Bagel sajam | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| Lepinja za čaj | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| Kalorična punđa | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| Lepinja | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| Bun Stolichnaya | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| Lepinje 8 žitarica | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| Burgundske lepinje | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| Sendvič lepinje sa sezamom | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| Lepinje sa hamburgerima | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| Lepinje sa hrenovkama | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| Puter lepinje | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Čizkejk sa nadjevom od skute | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| Volovan | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| Pšenični krutoni | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| Salata od kockica pšeničnog tosta | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| Raženi krutoni sa belim lukom | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| Grissini | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| Kalach | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| Vekna svečana | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| Perece | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| Krutoni | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| Uskršnja torta za trgovinu | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| Jermenski lavaš | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| Jermenski lavaš Crna sipa | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Kavkaski lavaš | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| Lavash Fitness mekinje | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| Lavaš od špinata | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Raženi somun | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| Uzbečki somun sa susamom | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Matzo | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| Pizza baza Talosto | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| Palyanitsa ukrajinski | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| Pampushki | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| Pampushki sa belim lukom | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| Pete | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| Pizza Casa Nostra Assorted | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| Pizza Casa Nostra šunka i sir | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| Pizza Casa Nostra gljiva-sir | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| Pizza Ristorante Bolognese | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Calzone Speciale | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| Pizza Ristorante Formaggi i Pomodori | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| Ristorante Funghi Pizza | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Hawaii | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| Pizza Ristorante Mozzarella | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| Pizza Ristorante Pepperoni-Salame | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Mozzarella | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Salame | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| Pizza Ristorante pršut | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Quattro Formaggi | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Salame | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| Pizza Ristorante Speciale | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| Pizza Ristorante Vegetale | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| Pletenica sa sjemenkama sezama | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Pletenica sa makom | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Lepinja | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| Lepinja Moskva | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| Krofna | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| Bagel | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| Rogovi od maslaca | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| Roti | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| Roll Maisky | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| Saika | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Samsa sa piletinom | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| Kruh Sormovskaya Cheryomushki | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| Slice | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| Kriške pšenice | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| Krutoni od bijelog hljeba | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| Raženi krutoni | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Sušenje maka | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| Taco | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| Tartlete sa salatom | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Tortilja (meksičke tortilje) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| Tortilja od kukuruza | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| Tortilja od pšenice | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| Tortilja od sira | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| Grickalice | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| Fatir | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Focaccia | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| Hljeb 8 zrna | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| Leinsamenbrot hljeb | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| Engleski hljeb od zrna | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| Hleb od banane | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| Bauerbrotov hljeb | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| Bogorodski hljeb bez kvasca | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| Bogorodski krem krem | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| Hleb Borodinski | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| Boyarsky bread | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| Višezrnati Bourget hljeb | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| Hljeb Vysivkovy | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| Zrno Hercules kruha | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| Mliječni kruh Hercules | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| Herkulov hljeb s mekinjama | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| Gornyatsky bread | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| Senf hleb | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| Heljdin hljeb | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| Kruh Darnitsky | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| Darnitsky lijevani hljeb | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| Dvinski aromatični kruh | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| Hleb plemeniti | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| Rustični hljeb | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| Donskoy bread | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| Staroruski hleb od zrna | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| Elizabeth kruh od vafla | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| Elizabeth kruh od vafla jodiran | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| Hleb kukuruz vafla Elizaveta | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| Hleb Elizaveta vafl raženi | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| Elizabeth kruh od kolača s vitaminima i željezom | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| Elizabeth vafl kruh s lukom | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| Elizabeth kruh od kolača sa začinima | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| Elizabeth vaflirani kruh sa belim lukom | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| Hleb bundeva vafla Elizabeth sa mekinjama | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| Zamkovyi hljeb novi | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| Kruh Savršena figura | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| Kaiser hljeb | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| Karelski hljeb | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| Kernbrot njemački cjeloviti hljeb | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| Hleb Kefir | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| Seljački hljeb | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| Kukuruzni hljeb | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| Trgovac hljebom | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| Ovseni hleb | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| Svečani hleb | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| Hleb od ražene pređe sa integralnim zrnom | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| Pšenični hljeb | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| Raženo-pšenični hleb | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| ražani hljeb | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| Kruh od ražene štruce | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| Hleb s mekinjama | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| Hleb sa semenkama | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| Hleb sa sušenim voćem | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| Selyanochka kruh | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| Sojin hleb | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| Sladni hleb | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| Stolichny bread | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| Stoni hljeb | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| Hleb tonus | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| Prepečen kruh | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| Ukrajinski hleb | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| Hala hljeb | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| Kruh sa češnjakom | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| Ciabatta hljeb | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| Chippolino hljeb | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| Dijetalni griz od griza sa špinatom | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| Manifest jednostavnih štapića za kruh | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifest štapići za hljeb sa sjemenkama sezama | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifest hljeba sa makom | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifest hljeba sa okusom raži | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifest griz sa solju | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifest za kruh sa sirom | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Di & Di amaranth čips sa lukom | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| Korner od heljdinog kruha s vitaminima | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| Kruh Dr. Korner koktel od žitarica od brusnice | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Hrskavi kruh Dr. Korner Medeni koktel od žitarica | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Hrskavi kruh Dr. Korner Žitni koktel od borovnice | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Dr Korner kukuruzni pirinač sa provansalskim biljem | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| Hrskavi kruh Dr. Korner Sedam zrna | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| Fazer hrustljavi kruh Mješano povrće kupus i šargarepa | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| Finn oštar kim sa sjemenkama kima | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Crispbreads Finn Crisp Codiander Borodino | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| Finn oštar češnjak hljeb sa belim lukom | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| Finn Crisp Multigrain hrskavi hljebčići multigrain | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| Finn Crisp Original raženi hrskavi kruh | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Fitnes hrskavi raženo-pšenični hljeb | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| Hrskavi kruh od vafla | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| Lekarski hleb | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| Talijanski hrskavi kruh Baker House mješavina povrća | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| Baker House italijanski hrskavi kruh s ružmarinom i bijelim lukom | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| Italijanska peciva Baker House sa sjemenkama celera i lana | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| Baker House italijanski hrskavi kruh sa sjemenkama suncokreta | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| Baker House italijanski hrskavi kruh sa sjemenkama bundeve | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| Baker House italijanski hrskavi kruh s paradajzom i origanom | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| Croisette pšenični hljeb | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette raženo-pšenični hljeb | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| Croisette raženo-pšenični hljeb sa sezamom | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| Croisette raženo-pšenični hljeb s lukom | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette raženo-pšenični hljeb sa sirom | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| Croisette raženi hrskavi kruh | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| ražani hljeb | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| Pirinčani hljeb | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| Čips od cjelovitog zrna | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| Bravo pogače Lagana vafl raž | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| Chapati | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| Shangi | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| Yufka | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
Tabelu možete preuzeti tako da je ovdje uvijek možete koristiti.
