Kreatin
1K 0 23.06.2019 (posljednja izmjena: 25.08.2019)
Proizvođač Cybermass široko je poznat među profesionalnim sportašima, pa čak i početnicima, po visokoj kvaliteti svojih proizvoda. Cybermass je razvio dodatak kreatinu kako bi stvorio lijepu i naglašenu definiciju mišića.
Kreatin aktivno učestvuje u metabolizmu ATP, što zauzvrat pomaže u povećanju količine sintetizovane energije (izvor - Wikipedia). Uz to, neutrališe djelovanje kiseline, što narušava pH ravnotežu u ćelijama, zbog čega se osjećate umorno i slabo tijekom vježbanja.
Zbog sposobnosti molekula kreatina da se veže sa dva molekula vode odjednom, stanice mišićnog tkiva se šire tamo gdje ulaze. Tako, nakon svakog treninga, pokazatelj mišićne mase nepromjenjivo raste - zbog dodatne tekućine. Kao rezultat povećanja veličine ćelije, u nju ulazi više hranjivih sastojaka i elemenata u tragovima.
Uzimanje kreatina smanjuje rizik od grčeva u mišićima, štiti mišiće od atrofije i jača nervni sistem (izvor na engleskom jeziku - naučni časopis Journal of International Society of Sports Nutrition, 2012).
Dodatak pogodnosti
- Dobro se rastvara u vodi, ima različite ukuse, uključujući i neutralne.
- Brzo se apsorbira zbog male veličine sastavnih čestica, ne stvara osjećaj težine.
- Ubrzava sintezu ATP, što dovodi do proizvodnje dodatne energije i povećane izdržljivosti.
- Zasićuje ćelije vodom, što povećava njihovu veličinu i sprečava razgradnju proteina - glavnog gradivnog bloka mišićnih vlakana.
- Neutralizira učinak mliječne kiseline, smanjuje količinu njene proizvodnje, čime doprinosi brzom oporavku nakon treninga.
- Jedna porcija sadrži samo 9 kcal.
Obrazac za puštanje
Dodatak je dostupan u dvije vrste pakovanja:
- Vrećica od folije težine 300 grama, bez okusa i mirisa.
- Plastična ambalaža sa poklopcem na zavrtanje težine 200 grama. Ova vrsta aditiva ima nekoliko ukusa: narandža, trešnja, grožđe.
Sastav
Komponenta | Sadržaj u 1 porciji, mg |
Kreatin monohidrat | 4000 mg |
Upute za upotrebu
Dnevna stopa dodavanja je 15-20 grama, podijeljeno u 3-4 doze. Otopite jednu mericu u čaši negazirane vode. Ovaj režim traje jednu sedmicu. U naredne tri sedmice dnevna stopa pada na 5 grama. Ukupno trajanje kursa je 1 mjesec.
Kontraindikacije
Dodatak se ne preporučuje trudnicama, dojiljama ili mlađim od 18 godina. Moguća je individualna netolerancija sastavnih komponenata.
Uslovi skladištenja
Pakovanje treba čuvati na suvom mestu na temperaturi vazduha ne višoj od +25 stepeni. Izbjegavajte dugotrajno izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti.
Cijena
Cijena dodatka ovisi o količini paketa.
Težina, gram | Trošak, trljanje |
200 | 350 |
300 | 500 |
kalendar događaja
ukupni događaji 66