Zašto boli koljeno prilikom ispravljanja noge i šta učiniti s tim?

Bolovi u koljenu tokom ekstenzije noge javljaju se iz različitih razloga. Najčešće je to ozljeda ili početak zglobne bolesti. Prati je stalni bol, ukočenost u pokretu i oticanje, crvenilo.

Bolovi u koljenu prilikom istezanja noge - uzroci

Ako se tijekom ekstenzije pojave bolovi u zglobu koljena, razlozi su:

• trauma;
• upalni procesi;
• prodor infekcije;
• artritis;
• artroza;
• puknuće ili pucanje ligamenata;
• oštećenja tetiva;
• promjene na hrskavici koljena.

Fiziološki faktori

Na bolesti zglobova najčešće utječu:

• u starosti;
• sa viškom telesne težine, viškom preko 30 kg;
• stalnim radom povezanim s dizanjem teških tereta;
• genetska predispozicija.

U takvim slučajevima zglobovi su slabiji i skloniji oštećenjima. U starosti se zglobovi troše i započinju upale. Sa prekomjernom težinom i opterećenjem na tijelu, sve opterećenje ide na noge, što doprinosi razvoju bolesti.

Traumatska povreda

Traumatska ozljeda je rezultat:

• pad na koljeno;
• intenzivna fizička aktivnost;
• nagli skok na visoku površinu;
• trčanje na kratke staze, ubrzanje;
• iskakanje skokova dodirujući koljeno poda;
• dizanje tegova;

Kod ozljede koljena bol traje od 30 minuta do nekoliko dana. Ako su zahvaćene krvne žile, tada se na mjestu oštećenja stvara cijanoza tkiva i moguća je privremena utrnulost.

Mogu se javiti kršenja različitih dijelova koljena:

• oštećenje ligamenata ili tetiva;
• oštećenje meniskusa;
• pukotine ili slomljene kosti;
• dislokacije.

Upalni procesi

Upala u zglobu koljena najčešće se javlja kod hipotermije, kao rezultat alergijske reakcije, teškog fizičkog napora i infekcije.

To uzrokuje sljedeće bolesti:

• artritis;
• artroza;
• povreda;
• upala periartikularne vrećice;
• infektivna suppuration zgloba.

Ako je uzrok upale alergija ili ozljeda, tada će nestati sama od sebe u roku od 3-4 dana, bez medicinske intervencije.

Artroza i artritis

Artroza i artritis imaju svoje karakteristične osobine. Svaki od njih utječe na zglob koljena. Kod artroze su zahvaćeni samo zglobovi, a kod artritisa cijelo tijelo pati od infekcije. Artritis je takođe uzrokovan neispravnošću imunološkog sistema.

Artrozu prate sljedeći simptomi:

• bol se manifestira kada se koljeno pomiče, u početnim fazama je beznačajan, popušta u mirovanju;
• krckanje se pojavljuje kada se ud kreće, zglob se briše, kosti trljaju jedna o drugu;
• pokret udova uzrokuje nelagodu i ukočenost;
• izgled zglobnih promjena.

Artritis prate sljedeći simptomi:

• stalni bol, posebno noću;
• potpuna ukočenost zgloba ili cijelog tijela;
• tjelesna temperatura raste;
• zimica;
• prekomjerno znojenje;
• slabost;
• psorijaza se pojavljuje na koži.

Dijagnostika bola

Kod bolova u koljenu u produženju, liječnik će uzeti detaljnu povijest vaših simptoma.

Zatim propisuje krvne pretrage:

• biohemijska istraživanja;
• opšta analiza krvi;
• imunološka istraživanja;

Pored analiza, vrši se i funkcionalni pregled:

• rendgen;
• snimanje magnetnom rezonancom;
• računarska tomografija zgloba;
• ultrasonografija;
• atroskopija;
• istraživanje radionuklida;
• termografija.

Sve studije se provode prema indikacijama, najčešće je dovoljno uslikati, ako slika nije jasna, propisuje se dodatni pregled.

Liječenje bolova u koljenu ekstenzijom noge

Liječenje propisuje liječnik. Propisujte lijekove u kombinaciji s narodnim lijekovima. Ne preporučuje se samostalno uzimanje tableta, liječnik uzima u obzir sve osobine bolesti i individualnost tijela.

Liječenje lijekovima

Uz liječenje lijekovima, propisuju se sredstva za ublažavanje bolova:

• Ibuprofen;
• Acetaminophen;
• Analgin;
• Napproxen;
• Diklofenak;
• Ketorolac;
• Nise.

Preparati koji pomažu u obnavljanju hrskavičnog tkiva, štite ih od oštećenja.

Hondroprotektori pripadaju grupi:

• Teraflex;
• Rumalon;
• Don;
• Structum;
• Artradol;
• Honda Evalar;

Liječenje antibioticima propisuje se i u slučaju infekcije:

• Sulfasalazin;
• Ceftriaxone;
• Doksiciklin;
• Tetraciklin;
• Ciprofloksacin;
• Azitromicin;
• Eritromicin.

Kompleks uzima lijekove koji obnavljaju cirkulaciju krvi:

• Pentoksifilin;
• Actovegin;
• Eufilin;
• Lipoična kiselina

Uz upalni proces i sindrom jakog bola, propisani su steroidni hormoni:

• Hidrokortizon;
• Diprospan;
• Celeston.

Tradicionalne metode

Narodni lijekovi se koriste već duže vrijeme, pomažu u ublažavanju upale.

Najefikasnije metode:

• Otopina joda na alkoholu se utrlja na bolno mjesto;
• Sjeckani krompir se pomiješa sa 15 ml kerozina. Zglob se namaže smjesom. Napravite oblog, ostavite preko noći, ponovite 7 dana.
• Nasjeckajte krompir i korijen hrena. Smjesa se nanosi na oštećeno područje, pravi se oblog. Ostavite 5-6 sati. Svježi lijek priprema se svaka 2 dana. Ponavljajte 6 dana.
• Lukovica luka se iseče na debele prstenove i nanese na oštećeno područje. Zavoj, ostaviti 3-4 sata;
• Maslačak se prelije alkoholom, insistira na 1,5 mjeseca. Podmazujte područje kolena svaki dan;
• Svježe cvijeće crne bazge i kamilice prelije se kipućom vodom, insistirajte. Voda se isušuje, smjesa se nanosi na zglob, omotava poput obloga 4-5 sati;
• Svježe borove grane se kuhaju na pari i insistiraju. Dobivenom otopinom se koljeno pere svaki dan.
• Senf i med uzimaju se u istoj količini. Zagrijavajte u vodenoj kupelji dok se med ne otopi. Smjesa se nanosi na oštećeno područje;
• List kupusa se opere i nanese na koljeno, premota elastičnim zavojem i ostavi preko noći.
• Napunim grm nevena vodom, prokuham. Zatim se vruće nanosi na otečeno mjesto, umotava u celofan i izoluje. Ostavite preko noći. Trajanje - 2 sedmice.
• Vruće biljno ulje se maže i utrljava u koljeno masažnim pokretima. Trajanje - 7 dana.
• Ovsena slama se drobi. Masa se nanosi na bolno mjesto zajedno s grijačem. Zamotajte toplom krpom. Trajanje - 3-4 dana.

Vježbe za liječenje zglobova

Fizička terapija je razvijena za liječenje zglobova koljena. Obnavlja rad koljenskog zgloba, ublažava bol i razvija njegovo normalno kretanje.

Korisne vježbe za zglobove:

1. Ležeći na trbuhu, zauzvrat podignite svaku nogu, držite je oko minutu i postepeno je spuštajte. Za svaku nogu ponovite jednom.
2. Položaj tijela kao u prethodnoj vježbi. Noge se redom podižu, drže 2-3 sekunde i spuštaju. Za svaku nogu ponovite 12-16 puta.
3. Uz dobru fizičku kondiciju, možete pokušati izvoditi vježbu. Položaj kao u prethodnoj vježbi. Obje noge se podižu i lagano rašire. U ovom položaju zadržavaju se pola minute, glatko se vraćaju u prvobitni položaj.
4. Ležeći na boku, jedna noga savijena u koljenu, druga ravna. Izvodite bočne liftove ravnom nogom, držite nogu u zraku 40-60 sekundi. Ponovite za svaku nogu 8-10 puta.
5. Sjedeći na stolici, zauzvrat, podignite nogu što je više moguće. Odgodite 50-60 sekundi, lagano spustite. Ponovite 7-8 puta.
6. Stojeći, podižu tijelo na prste. U gornjem položaju zadržavaju se 10 sekundi, glatko niže. Ponovite 8-12 puta.
7. Stojeći ravno na petama, nožni prsti su podignuti što je više moguće. U položaju se drže 20 sekundi, glatko spušteni. Ponovite 8-12 puta.
8. Stojeći ravno, kotrljajte se s jedne noge na drugu. U ovom slučaju, jedna noga je na cijeloj nozi, druga na nožnom prstu. Glatkim pokretima promijenite položaj nogu. Učinite to glatko dvije minute.
9. Na kraju se izvodi samo-masaža donjih ekstremiteta u trajanju od 3-4 minute.
10. Položaj - ležeći na leđima, podignute noge, ruke uz tijelo. Simulirajte vožnju biciklom. Trajanje 4-5 minuta.
11. Položaj - stojeći, naslonjen na zid. Glatko čučanj, zadržavajući u položaju 30-40 sekundi. Ponovite 10-12 puta.

Hirurška intervencija

Operativna intervencija se izvodi pomoću posebne kamere kroz mali rez na koži.

Izvršite kako slijedi:

• Izvodi se djelomična ili opća anestezija;
• Napravljena su dva mala reza;
• Predstavite kameru;
• Izvršite potrebne manipulacije;
• Nanose se šavovi.

Operativna intervencija omogućava:

• Poravnajte, uklonite, zašite oštećena područja meniskusa;
• Zacjeljivanje oštećenja hrskavice;
• Vratiti ligamente.

Opasne posljedice

U nedostatku potrebnog liječenja bolova u koljenu tokom ekstenzije, postoji rizik od razvoja sljedećih komplikacija:

• artritis može postepeno zahvatiti sve zglobove tijela;
• invaliditet;
• potpuni nedostatak pokreta u zglobu koljena;
• stvaranje koštanih izraslina na zglobovima;
• sa zaraznom prirodom, infekcija se može proširiti po tijelu.

Bolovi u koljenu tokom ekstenzije noge javljaju se iz različitih razloga. To može biti simptom bolesti i zahtijeva pregled liječnika. Postoji nekoliko metoda liječenja i dijagnoze. Narodni lijekovi također mogu pomoći u ublažavanju bolova i upala, ali ne mogu biti glavni tretman.

Pogledajte video: Bol u koljenu (Maj 2025).