.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Edukativne sportske igre kod kuće

Uvijek želite spojiti posao sa zadovoljstvom. Danas ćemo razmotriti nekoliko aktivnih edukativnih igara koje možete igrati kod kuće.

Zračni hokej i zračni nogomet.

Ove dvije igre postaju sve popularnije svake godine. Prije su ih mogli naći samo u zabavnim centrima ili klubovima. Sada su postali dostupni i mnogi si mogu priuštiti kupovinu stolnog zračnog hokeja ili nogometa.

Štoviše, ova igra je zanimljiva koliko i korisna. Razvija okretnost, brzinu reakcije, oštrinu. Istovremeno, ne zahtijeva puno prostora i bit će izvrsna zabava i za djecu i za odrasle.

Stoni tenis

Za razliku od zračnog hokeja, stolni tenis zauzima više prostora, ali ako imate priliku kupiti sklopivi stol za stolni tenis i sobu u kojoj bi mogao stajati, tada će ovo biti izvrsna aktivnost za zabavu i razvoj brzih vještina.

Pored toga, stolni tenis, po želji, može se igrati na skoro svakom kliznom stolu. Dovoljno je kupiti mrežu, par reketa i loptu.

Stolni tenis savršeno razvija koordinaciju i brzinu reakcije.

Domaća košarka

Možete staviti mali obruč za košarku ili ga objesiti o plafon u bilo kojem domu gdje je plafon visok najmanje 2,5 metra. Korištenjem male kuglice neće biti tako lako ući u takav prsten. A ako imate slobodnu sobu u kojoj se možete kretati, onda, ako želite, možete igrati pravu uličnu loptu.

Ova vrsta košarke će razviti koordinaciju, reakciju i tačnost.

Domaći fudbal

Mala kapija i ista lopta lako se mogu smjestiti u bilo koju prostoriju koja nije pretrpana namještajem. Istovremeno, intriga i uzbuđenje u takvom fudbalu neće biti ništa manje nego u velikom. Glavna stvar je da okolo bude što manje lomljivih predmeta.

Nogomet će vam pomoći da razvijete brzinu reakcije i koordinaciju.

Gimnastika

Pa, najočitija stvar za razvoj su vježbe s gimnastičkim predrasudama. Odnosno igre povezane s onim tko više povuče, istisne ili napravi salta. Čudno je, ali ova metoda treninga jedna je od najefikasnijih u sportu. Ispostavilo se da posljedice borbe pokazuju najbolje rezultate.

Kao igre, na primjer, možete napraviti "ljestve". Svi počinju izvoditi sklekove ili sklekove jednom, zatim dva, i tako dalje. Ko može duže izdržati. Možete to učiniti brojem ponavljanja, na primjer, ko može više puta napraviti 5 sklekova.

Pogledajte video: VRTIĆ CICIBAN - Sportske igre za roditelje (Maj 2025).

Prethodni Članak

Crossfit treninzi i vježbe sa kotlićima

Sljedeći Članak

Čučnjevi na jednoj nozi: kako naučiti čučati s pištoljem

Srodnih Proizvoda

Metabolizam masti (metabolizam lipida) u tijelu

Metabolizam masti (metabolizam lipida) u tijelu

2020
Što vam treba za biciklizam

Što vam treba za biciklizam

2020
Arnold press

Arnold press

2020
Osnove pravilne prehrane za mršavljenje

Osnove pravilne prehrane za mršavljenje

2020
Kompresijske gamaše za trkače - savjeti za odabir i proizvođače

Kompresijske gamaše za trkače - savjeti za odabir i proizvođače

2020
Kako pravilno trčati. Tehnika i osnove trčanja

Kako pravilno trčati. Tehnika i osnove trčanja

2020

Ostavite Svoj Komentar


Zanimljivi Članci
Kako CrossFit utječe na srce?

Kako CrossFit utječe na srce?

2020
Zašto je teško trčati

Zašto je teško trčati

2020
Istinska masa BSN-a

Istinska masa BSN-a

2020

Najpopularnije Kategorije

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

O Nama

Delta Sport

Podijeli Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport