.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Vaša prva planinarska tura

Planinarenje je oduvijek bilo popularno zbog svoje široke dostupnosti. Ne morate biti sportaš da biste nekoliko dana išli u planinarenje, živjeli u divljini i bili sami s prirodom. Ali u pješačenju mogu biti brojne nepredviđene okolnosti zbog činjenice da spakirate ruksak pogrešno ili odaberete pogrešnu opremu.

Turistička obuća

Pokupiti planinarske cipele nije teško. U mnogim sportskim trgovinama su za ovu vrstu dodijeljene cijele police. Međutim, treba shvatiti da šetnja u pješačenju ne vrijedi nositi japanke ili sandale. To je ispunjeno činjenicom da će se sredinom dana mazoli trljati o noge, a pješačenje će se pretvoriti u pakao.

Na planinarenje možete ići i u uobičajenim tenisicama, ali morate uzeti u obzir činjenicu da ćete tijekom pješačenja možda morati proći kroz vodu ili će jednostavno biti velika vlaga. Cipele za trčanje neprikladne za ove testove mogu se jednostavno raspasti od vlage. Stoga uzmite u obzir i ovu značajku.

Takođe, najbolje je uvijek imati rezervne cipele u slučaju nepredviđenih okolnosti. Napokon, u planinarenju se čizme mogu pocepati o nešto ili jednostavno pogriješe, čime uništavaju potplat. I poželjno je, ako ima mjesta, ponijeti sa sobom lagane japanke. Tako da se noge mogu zaustaviti od cipela.

Odjeća za turizam

Naravno, sve ovisi u koje doba godine idete i u kojem području. Stoga ćemo razgovarati samo o toploj sezoni.

Možete nositi kratke hlače i majicu. Ali ako se očekuje puno komaraca tamo gdje idete, najbolje je odjenuti tanki džemper s dugim rukavima.

Ne zaboravite na šešir. Također, ako nije vruće, trebali biste odjenuti hlače. Generalno, što je vaša koža više pokrivena, to je manja vjerojatnost da se opečete, trljate ramena naramenicama i uhvatite krpelja u šumi.

Kako složiti ruksak

Zapamtite, naprtnjaču ćete nositi cijeli dan, a možda i više od jednog dana. Stoga morate stvari urediti tako da im bude slobodan pristup, ali u isto vrijeme težište je što je više moguće.

Stoga odložite lagane i obimne stvari koje vam neće biti od koristi do same noći. I gore, preklopite stvari po težini. Odnosno, što je niže, to je lakše. Na vrh je potrebno staviti najpotrebnije stvari koje vam mogu dobro doći tokom pješačenja prije zaustavljanja. Na primjer, kabanice ili grickalice.

Pokušajte spriječiti da vam različita konzervirana hrana pritiska leđa, a između leđa i sadržaja ruksaka stavite nešto mekano. Na primjer, rasklopljena vreća za spavanje.

Pogledajte video: Planinarski usponi 1718 (Avgust 2025).

Prethodni Članak

Tabela kalorija sokova i kompota

Sljedeći Članak

Tabela kalorija Gerber proizvoda

Srodnih Proizvoda

Šta učiniti ako TRP značka nije došla: gdje potražiti značku

Šta učiniti ako TRP značka nije došla: gdje potražiti značku

2020
Upute za upotrebu glukozamina sa hondroitinom za sportiste

Upute za upotrebu glukozamina sa hondroitinom za sportiste

2020
Uzimanje kreatina sa i bez opterećenja

Uzimanje kreatina sa i bez opterećenja

2020
VPLab Ultra Women’s - složena recenzija za žene

VPLab Ultra Women’s - složena recenzija za žene

2020
Twinlab stresni B-kompleks - pregled dodataka vitaminu

Twinlab stresni B-kompleks - pregled dodataka vitaminu

2020
VPLab pregled glukozamin hondroitina MSM dodatak

VPLab pregled glukozamin hondroitina MSM dodatak

2020

Ostavite Svoj Komentar


Zanimljivi Članci
Valin je esencijalna aminokiselina (svojstva koja sadrže potrebe tijela)

Valin je esencijalna aminokiselina (svojstva koja sadrže potrebe tijela)

2020
Aktivacija računa

Aktivacija računa

2020
Kako odabrati skije za visinu djeteta: kako odabrati prave skije

Kako odabrati skije za visinu djeteta: kako odabrati prave skije

2020

Najpopularnije Kategorije

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

O Nama

Delta Sport

Podijeli Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport