Danas je vrlo moderno baviti se sportom, imati fit figuru i dobru fizičku formu, stoga TRP sportski standardi za djevojčicegluma u 2016. dodatna su motivacija za postizanje visokih rezultata njihovog treninga. Naravno, muškarci, a ne žene, najčešće su upisani u TRP sportske standarde, ali među sudionicima posljednjih godina sve je više predstavnika mlađe generacije koji su zainteresirani za poboljšanje svojih rezultata.
Za djevojčice, kao i za muškarce, postoji šest dobnih kategorija za prolazak standarda. Ovisno o dobnoj kategoriji, lista obaveznih i neobveznih testova se također mijenja. Većina djevojčica se primjećuje u dobnoj kategoriji od 18 do 29 godina, u kojoj se pružaju sljedeće vrste testova:
- trčanje na 100 metara;
- trčati 2000 metara;
- Skokovi u dalj (stojeći ili trčeći);
- Potezanje;
- Savijanje i produženje ruku;
- Podizanje tijela iz ležećeg položaja (pritisnite);
- Naginjanje napred iz stojećeg položaja.
Svi ovi TRP sportski testovi su obavezni. Istovremeno, djevojke mogu postati neke norme i po izboru. Među njima se mogu izdvojiti sljedeći testovi: bacanje projektila, skijaško trčanje, trčanje u trčanju, plivanje, gađanje zračnom puškom, planinarenje.
U narednim dobnim skupinama smanjen je broj obaveznih i fakultativnih testova za djevojčice i žene, tako da je to zbog činjenice da odrasli učesnici ne mogu uvijek proći određene testove bez štete po vlastito zdravlje. Metode za izračunavanje RLD sportskih normi za žene i djevojke nužno uzimaju u obzir fiziološke karakteristike i smanjenje fizičkog potencijala učesnika u odrasloj dobi.
Od sovjetskih vremena, životni i radni uslovi modernih žena ozbiljno su se promijenili, stoga se sportski standardi TRP-a mijenjaju. Na primjer, povećao se broj djevojčica u radnom dobu koje ne učestvuju u radnim aktivnostima (domaćice). Pored toga, mnoge zaposlene žene sada predstavljaju usluge i preduzeća, a ne proizvodnju. Motorička aktivnost modernih ljudi primjetno se smanjila zbog povećanja broja automobila i inovativnih tehničkih dostignuća.
Da biste dobili potpune informacije o pitanju TRP sportskih standarda za djevojčice i muškarce, preporučuje se posjet web stranici http://gtonorm.ru/, gdje možete pronaći puno zanimljivih stvari na ovu temu.
