Koronavirus ponosno korača širom planete, ali niko nije otkazao prijem na univerzitete! Stoga je sada, više nego ikad, relevantno pitanje dodatnih bodova i načina karantina TRP-a.
Planirano je da centri za testiranje ponovo otvore u drugoj polovini juna. Nakon toga će se ispostaviti da se kompleks TRP prenosi u smanjene grupe podnosilaca zahtjeva. Zasad su ovi uslovi približni, jer je nastavak rada moguć uz odobrenje Rospotrebnadzora, ovisno o zahtjevima. To će dovesti do smanjenja grupa koje centar može prihvatiti.
Podsjetimo da pokazatelji nivoa fizičke spremnosti Rusa nisu prihvaćeni od marta 2020. godine.
Kako se pripremiti za TRP u samoizolaciji? Pa, steknite naviku da dan započinjete vježbanjem. Izaberite skup vježbi za sebe, po mogućnosti s nekoliko standarda koji će vam pomoći da budete u formi. Sklekovi, trbušnjaci, gimnastika - ono za što vam nije potrebna oprema. Ne zaboravite na prehranu, jer vam nije potrebna dodatna težina i možete pokvariti svoju izdržljivost, a s njom i rezultate. Ako su parkovi otvoreni u vašem gradu, vrijeme vam omogućava da uključite kardio treninge i trenirate atletiku. I naravno, naučite o radu i započinjanju sa standardima Spremni za rad i odbranu u vašem području.
