Prvi dan nove godine obilježio je početak treće faze ukorjenjivanja kompleksa TRP, u kojoj je, na osnovu naloga ruskog Ministarstva sporta, promijenjena čak i struktura zahtjeva. Inovacije predviđaju mogućnost polaganja testova za provjeru spremnosti za rad odrasle populacije (čak i one koja je navršila 70 godina i više). Prethodne varijacije normi bile su pogodne samo za učenike i studente.
Trenutno je moguće kupiti zlatne, srebrne i bronzane oznake od svih koji mogu izvršiti zadatke. Prije toga, prema podacima regionalnog odjela za fizičku kulturu, sport i turizam, dodijeljeno je samo jedno "zlato".
Regulatorni pokazatelji starosne dobi X takođe su se prilično promijenili. Sada je podijeljeno u 2 dijela za oba spola:
- 1 podgrupa - 60-64 godine
- 2. podskupina - 65-69 godina
Postoje i značajne modifikacije u samim standardima, u kojima su neki testovi postali složeniji, dok su drugi, naprotiv, postali jednostavniji.
Na primjer, za dobivanje "zlata" u 8. starosnoj fazi, koje je podijeljeno u 2 podskupine u dobi od 40-44 i 45-49 godina, sljedeći su indeksi potrebni za razne vrste provjera:
- 1. Trčanje 2 km - za muškarce 8,5 i 9,2 minute. ranije, 10 i 10,15 min. sad; za žene 13,3 i 15 min. / 13 i 13,4 min.
- 2. Povlačenje na visoku šipku - za jaku polovinu čovječanstva, prema starim standardima, bilo je potrebno izvesti 5 vježbi, prema novim - 9, odnosno 8.
Uz to, najvažnija novost u standardima je ta što su rezultati "ne uzimajući u obzir vrijeme" u potpunosti isključeni, odnosno sada svi testovi imaju ograničene indikatore vremena i udaljenosti, čiji se potpuni popis može naći posjetom službenoj web stranici gto.ru.
TRP norme moguće je usvojiti samo po primanju dozvole od strane ljekara i registracije na web lokaciji. Potrebno je ispuniti standarde u posebnim ispitnim centrima, gdje će biti ponuđena 3 obavezna testa i 3-4 za individualni izbor. Treba podsjetiti da svi razvijeni testovi i standardi u potpunosti odgovaraju svakom dobnom nivou, uzimajući u obzir pol učesnika.
