Za dobivanje mišićne mase u sportu koriste se mješavine ugljikohidrata i proteina, od kojih je jedna Mega Mass 2000. Ovo je koncentrat proteina sirutke u kombinaciji sa proteinima soje. Ova kombinacija sportistu daje energiju dok stimulira rast mišića. Popularnost proizvoda i njegova efikasnost primorali su proizvođače da povećaju koncentraciju aktivnih supstanci. Tako je rođena Mega Mass 4000 - mješavina proteina i mikroelemenata. Sastav s 1.500 najmoćnijih kalorija pokazao se posebno korisnim za one koji uz velike napore uspiju aktivirati rast mišića.
Mega Mass 2000
Gaineri pružaju tijelu više od proteina i ugljikohidrata, oni sa sobom donose aminokiseline, vitamine, a također i dodatke koji pomažu ubrzati rast mišića. Mega Mass 2000 je upravo takav višekomponentni pripravak. To uključuje:
- Koncentrat proteina iz soje i sirutke koji stimulira metabolizam glukoze i sagorijeva masnoće. To zauzvrat aktivira metabolizam i tjera mišiće da rastu.
- Dodatne komponente su lipidi, peptidi, vitamini, elementi u tragovima, trehaloza i taurin - sve zajedno jačaju kosti, ubrzavaju rehabilitaciju nakon treninga i nadopunjuju energetski potencijal ćelija. Ukupno koncentrat sadrži 12 vitamina, 8 aminokiselina i minerale.
Treba napomenuti da laktoza u kompleksu može izazvati individualnu netoleranciju. Uz to, lijeku je zabranjen pristup sportistima mlađim od 18 godina. Neželjene reakcije u obliku dijareje zahtijevaju medicinski savjet.
Pravila za prijem su jednostavna. Gajner je razrijeđen u mlijeku. Što je potonji postotak masti manji, to bolje. 6 velikih kašika proizvoda rastvara se u 300 ml mleka. Pijte pola sata prije vježbanja i nakon treninga, odnosno dva puta dnevno. Ako nema treninga, tada se lijek uzima jednom dnevno. Prednost koncentrata je raznolikost njegovih ukusa, tako da mu dugotrajna upotreba ne dosadi.
U slučaju da propustite jedan unos, ne morate ga nadoknaditi, pogotovo ako je ta pauza pala na dan bez treninga. Međutim, ako postoji zabrinutost zbog planiranog rezultata, a preskakanje je bilo tijekom treninga, to se može poravnati pijenjem ne jedne čaše koncentrata, već dvije ostatka dana.
Mega masa 4000
Ovo je energetski najsnažnija mješavina proteina i ugljikohidrata iz Weidera. Njegova je posebnost jedinstvenost sastava i činjenica da je podjednako koristan i za početnike i za sportaše sa iskustvom i postignućima.
Proteini u sastavu
Postoje dvije vrste:
- Sirutka koja se trenutno apsorbira i dobra je nakon treninga za oporavak mišića. Štoviše, iz koncentrata postoje proteini sirutke, a postoji i izolat sirutke. Savršeno se dopunjuju.
- Kazeinski izolat - "Probavi se" do 9:00, tako da cijeli trening djeluje.
Rezultat je svestrana baza proteina koja sportisti pruža kontinuiranu opskrbu aminokiselinama tokom i nakon treninga. U ovom slučaju postoji pozitivna ravnoteža azota sa izraženim anaboličkim i antikataboličkim efektom. Imajte na umu da, za razliku od Mega Mass 2000, ne postoji soja, već samo mlijeko.
Ugljikohidrati
Osnova brzih ugljikohidrata koja povećava koncentraciju glukoze u krvotoku je dekstroza. Kombinira se sa fruktozom i posebno prerađenim škrobom kako bi stimulisao proizvodnju insulina - u osnovi anaboličkog. Hormon gušterače isporučuje šećer u mišiće, što vam omogućava da vratite glikogen izgubljen tokom vježbanja, a samim tim i energiju. Ovo rješava problem troškova energije.
Pored ugljikohidrata i proteina, Mega Mass 4000 sadrži puno BCAA i uopće ne uključuje želatinu i aspartam. Sadrži albumin od jaja, tonu vitamina i minerala. To mu omogućava da pokaže visoka svojstva ukusa.
Sastav jedne porcije je impresivan: za 150 g koncentrata i 300 ml mlijeka ima 830 kcal. To se postiže kroz:
- 11 g lipida, uključujući oko 7 g zasićenih masti.
- 130 g ugljenih hidrata, uključujući 100 g šećera i 30 g trihaloze.
- 50 g proteina.
- 45 g Na.
- Vitamini: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (po 1 mg), PP (200 mg).
- Elementi u tragovima: Zn (8 mg), jod (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), fosfor (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacin 15 mg
- Pantotenska kiselina 5 mg
- Biotin - 50 mcg.
- Taurin - 2,5 g.
Šta i koga je bolje odabrati?
Bit će riječ o teškim dobitnicima, odnosno sportašima koji imaju poteškoće u dobivanju mišićne mase i mekim dobitnicima koji se lako udebljaju.
Ako je rast mišića super zadatak sportaša, ali postoji želja za postizanjem rezultata u kratkom vremenu, tada dobitak s brzom dekstrozom (grožđani šećer) - Mega Mass 4000 postaje lijek izbora. Ako rast mišića ne predstavlja problem, ali su potrebna brza postignuća, protein-ugljikohidrati su bolji kompleks na bazi maltodekstrina i trehaloze - Mega Mass 2000. Ugljikohidrati kojima pripada trehaloza aktivirat će akumulaciju proteina u mišićima.
Jedini uvjet je uzimanje lijeka odmah nakon treninga. Kompleks nema puno šećera. Dominiraju proteini. Stoga neće biti značajnih fluktuacija u koncentraciji glukoze u krvi.
Ova funkcija pomaže brzom udebljanju, izgradnji mišića i strukturiranju. Maltodekstrin karakterizira visok glikemijski indeks, to jest, značajno povećava šećer u krvi, ali maksimalni protein u lijeku blokira moguće padove glukoze u krvotoku.
I još jedna nijansa. Ako se lako udebljate, najbolje je započeti s Mega Mass 2000. A onda provjerite možete li u ležištu iscijediti 30% više od vlastite težine. Ako je to slučaj, trebali biste nadograditi na Crash Weigth Gain. Sadrži kreatin monohidrat, što će vam omogućiti da dodatno povećate rezultate.
Kada se cilj postigne, mišići trebaju crtanje. Anabolic Evolution će ovdje pomoći. Bogat je proteinima i ugljikohidratima koji imaju minimalnu apsorpciju. U svakom slučaju, Mega Mass dobitnici su osnova koja će vam u razumnim dozama omogućiti postizanje željenih rezultata bez neželjenih zdravstvenih posljedica.
