Tendinitis je upala tetive, ako se prevede s latinskog. Tendinitis koljena karakterizira prisustvo upalnog procesa koji se stvorio unutar ligamenata patele.
Takva upala je izlječiva uz pomoć konzervativne, narodne i hirurške metode. Dobro će pomoći u oporavku vježbanja.
Tendonitis koljena - šta je to?
Mikroskopske pukotine vlakana koje uzrokuju upalu uzrokovane su fizičkim preopterećenjem. Stoga je vjerovatnije da će bolest pogoditi sportaše, posebno trkače.
Upalni proces se razvija uslijed pogrešno provedenog zagrijavanja ili ignoriranja, nepoštivanja sigurnosnih pravila, ozljeda pri padu i udaranju.
Tendinitis koljena pogađa i ljude čiji je rad povezan s dugotrajnim preopterećenjem nogu. Takva se upala dijagnosticira čak i kod djece i starijih osoba.
Ova bolest se može potpuno izliječiti. Ali što ranije zatražite medicinsku pomoć, to će se ranije dijagnosticirati stadij. Shodno tome, skraćuje se tok liječenja, zapravo i period oporavka.
Uzroci bolesti
Početak upale zgloba koljena često je povezan sa postojećom lezijom tetive bursa, kao i tetivnog omotača. Ove bolesti imaju druga imena - tendobursitis i tendovaginitis. Mnogo je uzroka tendonitisa koljena.
Naime:
- Preopterećenje zglobova ili dugotrajna velika opterećenja.
- Ozljeđivanje od udara, pada. U ovom slučaju nastaju brojne mikrotraume što dovodi do upale.
- Prisustvo zaraznih bolesti gljivične ili bakterijske prirode.
- Postojeće sistemske bolesti: dijabetes melitus, reumatoidni artritis i poliartritis, giht, arthrosis deformans, lupus erythematosus.
- Alergija na lijekove.
- Fiziološke razlike - različite dužine donjih udova, prisustvo ravnih stopala.
- Česta upotreba neudobnih nekvalitetnih cipela.
- Povećana pokretljivost koljenskog zgloba, razvila je njegov nedostatak stabilnosti.
- Loše držanje tijela, skolioza, osteohondroza.
- Izražen slab imunološki sistem.
- Deformacija tetiva uslijed poodmakle dobi.
- Infekcija helminthima.
- Neravnoteža u mišićnom tkivu.
Dugotrajno liječenje glukokortikosteroidima može izazvati pojavu tendonitisa. Ovisno o razlogu nastanka bolesti, ona se dijeli na zaraznu i neinfektivnu.
Utvrđivanjem određenog uzroka odredit će se tačnost i vrsta, ispravnost terapije, o kojoj će ovisiti tok liječenja i oporavka, te njihovo trajanje.
Simptomi patologije
Glavni znakovi koji karakteriziraju ovu patologiju očituju se u:
- bolni osjećaji cviljenja tijekom promjena vremena;
- naglo, kao i iznenadna pojava bolova u zglobu koljena, kao i obližnjih organa i tkiva;
- neaktivnost koljena;
- osjećaj oštrog i jakog bola prilikom palpiranja tokom pregleda;
- promjena boje kože u svijetlo ružičastu na zahvaćenom području;
- pojava natečenosti, otoka;
- pojava krckanja ili škripe u koljenu prilikom kretanja;
- povećanje telesne temperature u nekim slučajevima.
Oštar bol može se pojaviti kada pokušavate ustati iz sjedećeg položaja, saviti nogu ili se popeti stepenicama. Čak i kada hodate, posebno trčite. Ovi simptomi pogoršavaju kvalitetu života, ometaju sport.
Opisanu simptomatologiju je lako prepoznati tijekom pregleda pacijentove noge, posebno kod sondiranja mjesta patologije: veze ligamenata s patelom. Ako se proces upale odvija duboko na određenom mjestu, bol se povećava potiskivanjem u tkiva.
Dijagnoza bolesti
Tendonitis koljena dijagnosticira se nakon izvršavanja sljedećih radnji:
- Vizuelni pregled.
- Prikupljanje anamneze.
- Palpacija, fiksacija i analiza žalbi tokom nje.
- RTG. Pokazaće moguće prisustvo bolesti tek u trećoj ili četvrtoj fazi. U tom će slučaju biti vidljivi uzroci tendinoze - hondroza, artritis, bursitis.
- CT i MRI. Ovi postupci će identificirati moguće puknuće ligamenata i pokazati lezije koje zahtijevaju operaciju.
- Ultrazvuk će otkriti interne promjene u ligamentu, njihovo moguće smanjenje.
Odstupanje od norme tokom laboratorijskih testova uočava se kod infektivnog tendonitisa koljenskog zgloba. Nepogrešiva dijagnoza otkriva specifičnu fazu bolesti, lezije tetiva i tačnu lokaciju.
Način terapije, njeno trajanje i potreba za hirurškom intervencijom ovise o pismenosti dijagnostičkih mjera i postupaka.
Liječenje tendinitisa
Terapija tendinitisa uključuje upotrebu lijekova. Možete koristiti narodne metode. Pomaže kod tendonitisa koljenskog zgloba, fizikalne terapije u obliku seta vježbi. Ponekad je potrebna operacija.
Liječenje lijekovima
Tendinitis koljena može se dobro konzervativno liječiti u prve dvije faze. Bolest se takođe može pobijediti u trećoj fazi. Prvi korak terapije je imobilizacija ekstremiteta, pružajući mu stanje mirovanja. U prvoj fazi potrebno je smanjiti motoričku funkciju kolena, koristiti štap prilikom kretanja.
Da biste smanjili opterećenje ligamenta patele, nosite ortozu. Upotreba ortoze je izvrsno rješenje, dodatak je složenom liječenju bolesti koljena, a također je dobro sredstvo za sprečavanje ozljeda ligamenata tokom trčanja, opterećenja snage i fizičkog rada.
Liječenje lijekovima:
- Ublaživači bola zaustavljaju pojavu bola.
- Protivupalna sredstva koja mogu smanjiti upalu i ublažiti bol. Obično su ovi lijekovi uključeni u NSAID skupinu: Ibuprofen, Ketorol, Diklofenak (Voltaren). Stoga je potrebno brinuti o stanju gastrointestinalnog trakta i pravilno se hraniti. Lijekovi se uzimaju nakon obroka, čak i kada se NSAID lokalno koriste u obliku masti i gela. Ponekad liječnik prepisuje injekcije. Treba ih raditi samo zdravstveni radnik. Prije upotrebe potreban je test alergijske reakcije. NSAIL se propisuju na period od 5 dana do dvije sedmice.
- Ako gore navedeni lijekovi ne daju željeni učinak, koriste se injekcije kortikosteroida, kao i plazma. Injekcije kortikosteroida izvrsne su za ublažavanje bolova i upale. Međutim, ne mogu se dugo bockati kako bi se izbjeglo pucanje ligamenata. Injekcije u plazmi sadrže krvne ćelije, trombocite. Takve injekcije su nova metoda u terapiji. Poboljšava regeneraciju oštećenog tkiva.
- Antibiotici. Ako su testovi pokazali bakterijsko porijeklo tendinitisa koljena, liječnik će propisati da pije ili ubrizgava kurs antibiotika Amoksicilin (Augmentin), Cefazolin ili druge slične lijekove.
Tradicionalne metode
Alternativna medicina primjenjuje se lokalno, prodirući kroz kožu ili djelujući iznutra u obliku infuzija i dekocija. Pomažu u ublažavanju bolova, kao i smanjenju razvoja upale.
Sredstva za internu upotrebu:
- Sjeckani đumbir treba u jednakim omjerima pomiješati sa sasaparil (po jedna kašičica), skuhati kao jednostavan čaj i uzimati dva puta dnevno.
- Tijekom kuhanja dodajte hranu na vrh noža u hranu. Supstanca ublažava bol. Takođe ima protuupalna svojstva.
- 50 grama orašastih pregrada prelijte votkom u količini od 500 ml. Inzistirati 2,5 tjedna. Uzimajte 20 kapi tri puta dnevno.
- Ptičju trešnju skuhajte u vodenoj kupki. Možete koristiti suhe bobice (uzmite jednu žlicu), trebat će vam tri svježe. Treba vam čaša vode. Pijte kao obični čaj.
Sredstva za lokalnu upotrebu:
- Trljanje ledom do 20 minuta.
- Iscijedite sok iz aloje, pravite obloge s njegovim dodatkom. Prvog dana stavljajte obloge 5 puta (svaka 2,5 - 3 sata), a zatim - noću.
- Mast od arnike može pomoći u smanjenju otoka i ublažavanju bolova. Mazati ga treba tri puta dnevno.
- Infuzirani losioni od đumbira. Dvije kašike proizvoda prelijte sa 400 ml kipuće vode. Inzistirati 30 - 40 minuta. Nanesite losione do 3 puta dnevno po 10 minuta.
- Kontrastni postupci pomoći će u regeneraciji oštećenih vlakana i povećanju protoka krvi. Trljanje ledom potrebno je izmjenjivati zagrijavanjem vrućih žitarica sipanih u čarapu ili vreću.
Upotreba narodnih lijekova djelotvorna je u početnim fazama, kao i hronični oblik tendinitisa koljena. Ali prije upotrebe ove metode, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Operativna intervencija
Operacija se vrši radi uklanjanja oštećenog tkiva koje se ne može obnoviti. Hirurška intervencija propisana je u četvrtoj fazi, kada se utvrdi potpuna ruptura ligamenata ili dijagnostikuje djelomična suza.
Hirurška intervencija podijeljena je u dvije vrste:
- otvoren. Izvodi se direktno kroz vanjski puni rez tkiva;
- artroskopski. Blaga intervencija. Jedna od vrsta endoskopske hirurgije.
Otvorena operacija uklonit će ciste i druge slične izrasline. Ponekad kirurzi moraju napraviti kiretažu na dnu patele. Kao rezultat, aktivira se regeneracija.
Liječnici rade rekonstrukciju tetiva kako bi mišići bedara pravilno funkcionirali. Često tokom operacije kirurzi moraju smanjiti donji pol patele. Moguće je i uklanjanje (ponekad i delimično) Goffovog tela.
Operacija se izvodi kod tendinitisa kolena uzrokovanog vazokonstrikcijom (stenozirajući tendonitis). Gnojni tendovaginitis javlja se kao prateća komplikacija. Potrebno mu je hitno ispumpavanje gnoja koji se nakuplja u prostoru tetiva. Oporavak se odvija u roku od 3 mjeseca.
Vježbe za tendinitis koljena
Ljekari pridaju veliku važnost fizioterapijskim vježbama u liječenju prve, druge faze tendonitisa koljenskog zgloba. Skup vježbi je propisan kao preventivna mjera za ovu bolest. Oni dobro jačaju mišiće bedara, a takođe poboljšavaju istezanje mišićnog tkiva.
Vježbe:
- Ležeći na boku, donje udove morate podići što je više moguće. Ponavljanje pet puta je u redu za početno izvršenje. Broj ponavljanja možete povećati kasnije.
- Iz ležećeg položaja podignite ispravljenu nogu u položaj okomit na pod. Ponovite - do pet puta za svaku nogu.
- Stanite leđima okrenuti zidu. Treba ti lopta. Treba ga fiksirati između koljena i stisnuti.
- Sjedeći na stolici, trebate saviti koljena nakon čega slijedi ispravljanje.
Možete koristiti i hodanje, zamahivanje nogama. Fizioterapijske vježbe traju nekoliko mjeseci dok se ud potpuno ne normalizira.
Mjere prevencije
Tendinitis je lakše spriječiti nego liječiti.
Stoga je bolje slijediti ove preporuke:
- neophodno je pravilno se zagrijati prije svakog treninga i izvođenja teških fizičkih poslova. Mišići udova trebaju se zagrijati;
- pokušajte izbjeći preopterećenje zglobova koljena;
- ako trebate dizati tegove, bolje je držati koljena savijena;
- izbjegavajte padove i neravnine u području koljena;
- kontrolirajte vlastitu tjelesnu težinu, jedite ispravno;
- riješite se suvišnih kilograma i loših navika;
- ne izazivaju zarazne bolesti.
Pridržavanje svih ovih savjeta pomoći će spriječiti ili spriječiti da se tendinitis koljena ponovno razboli.
Komplikacije i posljedice bolesti
Dugotrajno zanemarivanje simptoma bolesti dovodi do sljedećih posljedica:
- potpuno ili djelomično puknuće tetiva kolenskog zgloba;
- osjećaj stalnog bola. Isključeno je normalno kretanje u budućnosti.
Komplikacije se liječe operativnim zahvatom. Postoji rizik od lagane hromosti. Da biste spriječili razvoj komplikacija, morate što prije posjetiti liječnika kod prvih simptoma.
Za liječenje tendonitisa zgloba koljena neće trebati puno vremena i novca ako je posjet liječniku bio pravovremen.
Zanemareni oblik bolesti podrazumijeva komplikaciju i brzo rješenje. Da biste izbjegli bolest, uputnije je spriječiti tendonitis i ozbiljnije shvatiti svoje zdravlje.
