Šta je traka za trčanje? Ovo je sposobnost potpunog trčanja bez napuštanja mjesta. Zgodno, zar ne? Ostajete kod kuće, bavite se sportom, dobro se opterećujete i brinete o svom zdravlju.
Danas ćemo pogledati Model R kompanije Henrik Hansson, prikladnu, jednostavnu i funkcionalnu mašinu za vježbanje za dom.
Dizajn, dimenzije
Kada odabirete kućni simulator, unaprijed se odlučite gdje će stajati.
Obratite pažnju na sljedeće tačke:
- stazu stavite tako da se ništa ne naslanja na nju, ne stavljajte je blizu zidova;
- imajte na umu da trening može trajati dugo i da se odvija u redovnim intervalima. Pokušajte postaviti simulator na takav način da trkač tokom treninga ne gleda u zid: ovaj izgled teško da će ga motivirati na redovno trčanje;
- razmotrite mogućnost stalne ventilacije u sobi u kojoj ćete učiti.
Uzimajući u obzir ove faktore, pronađite odgovarajuće mjesto u sobi.
Dimenzije pokretne trake Model R su 172x73x124 cm. Ali opremljena je hidrauličkim sistemom preklapanja SilentLift koji zauzima manje prostora kada se ne koristi. Preklopljene dimenzije su 94,5x73x152 cm. Kao što vidite, dužina se značajno smanjuje ako se staza preklopi, stoga dolazi do značajne uštede u prostoru.
Dizajn simulatora je strog, glavna boja je crna. Kao što znate, crna boja odgovara većini ljudi, ovo pravilo dobro djeluje i na unutrašnjost. Traka za trčanje izgledat će prikladno u vašem domu i uklopit će se u bilo koji dizajn.
Programi, postavke
Važna prednost električnih traka za trčanje nad magnetnim i mehaničkim "kolegama" je u programima za obuku koji su pohranjeni u memoriji uređaja. Različiti modusi dizajnirani su da odgovaraju potrebnom opterećenju, intenzitetu i raznolikosti. Možete odabrati jedan od 12 unaprijed instaliranih programa, a ako pritom shvatite da opterećenje nije prikladno za vas, uvijek možete sami promijeniti postavke.
Koje se opcije mogu prilagoditi:
- brzina weba.
Podesiva je od 1 do 16 km / h. Oni. iako se zove traka za trčanje, izvrsna je i za šetnju. Ako iz jednog ili drugog razloga morate puno vremena provoditi kod kuće i želite tjelesnu aktivnost, staza će vam pomoći. A pokušaj obaranja olimpijskih rekorda za trkače nije potreban. Možete jednostavno hodati u svom uobičajenom ritmu. Ionako je bolje nego sjediti na kauču; - ugao nagiba platna.
Ne možete samo hodati, već hodati uz brdo. To je zdravije i svestranije u vašem treningu. Ozbiljno, trčanje na stazama je zapravo zdravije od trčanja na ravnom terenu. A podešavanje nagiba na traci ga vrlo uspješno oponaša. Tako se intenzitet treninga povećava, a umor dolazi kasnije. Henrik Hansson Model R može se podesiti na vrlo mali nagib od 1 °. Nećete to puno osjećati, ali vaši će mišići početi raditi malo drugačije. Možete početi s malim; - pojedinačni ciljevi.
Ovdje je također sve vrlo jednostavno. Vi odabirete svoj cilj, to može biti prijeđena udaljenost, trajanje treninga ili broj sagorijenih kalorija. Označite to u postavkama, odaberite brzinu i kut nagiba i trčite. I to dok simulator ne kaže da je cilj postignut. Lako graškast.
Dakle, simulator nudi mnoge mogućnosti za svakoga. Nemojte misliti da su sprave za napredne. Ne, čak i trkač početnik naći će prave mogućnosti za sebe.
I na kraju
Inače, šetnica Henrik Hansson pruža sve potrebne točke za zdravlje i sigurnost:
- sistem amortizacije;
- protuklizni premaz platna;
- magnetni sigurnosni ključ;
- udobni rukohvati.
Dakle, simulator nije samo koristan, već i pouzdano štiti od svih rizika. Pri odabiru sportske opreme proučite sve karakteristike kako ne biste pogriješili.
