Ako čitate ovaj članak, onda ste zaista zabrinuti zbog kupovine trčećeg monitora otkucaja srca - jednog od najvažnijih uređaja za profesionalne trkače. Takođe se naziva i mjerač otkucaja srca. Kao što je već jasno iz naziva samog uređaja, dizajniran je za mjerenje otkucaja srca. Poznavanje vašeg pulsa tokom fizičke aktivnosti neophodno je kako biste pravilno procijenili opterećenje srčanog mišića i, ako je potrebno, prilagodili ga.
Uređaj za ciljanje
Postoje monitori pulsa za jogging, za plivanje, za biciklizam, za skijanje, za fitnes. To znači da vam nije potreban nikakav monitor pulsa, već onaj koji je dizajniran posebno za trčanje. Postoje i multifunkcionalni modeli za nekoliko sportova. Oni su, naravno, skuplji, ali ako osim trčanja radite i nešto drugo, bit će vam isplativije kupiti jedan univerzalni uređaj.
Odašiljač otkucaja srca
U pravilu je pričvršćen za područje grudnog koša u blizini solarnog pleksusa. Bolje je odabrati one modele kod kojih je senzor pričvršćen mekom trakom. Obratite pažnju na pričvršćivače: oni moraju biti čvrsti i pouzdani. Iako se i dalje preporučuje davanje prednosti ne pričvršćivačima, već zateznim kopčama (tada će uređaj biti stavljen preko glave). Ako ne trčite sami, već u kompaniji ili na prepunom mjestu (stadion ili park), korisna će biti funkcija uklanjanja smetnji sa tuđih senzora, što sprečava preklapanje signala i pojavu smetnji.
Zamena baterija
Postoje modeli u kojima se energetski elementi zamjenjuju samo u servisnim centrima ili se uopće ne zamjenjuju (njihov životni vijek je oko tri godine). Ovo je, naravno, nezgodno. Stoga prilikom kupovine provjerite je li moguće baterije zamijeniti kod kuće.
Pogodno upravljanje
Ako je moguće, provjerite koliko je lako upravljati uređajem dok se krećete.
Sinhronizacija sa računarom i mobilnim uređajem
U principu, većina modela sada ima funkciju sinhronizacije s udaljenim uređajima, što vam omogućava praćenje treninga, planiranje i analizu. Jedina razlika je u načinu povezivanja: žičanom ili bežičnom (wi-fi ili Bluetooth).
Pored ovih osnovnih kvaliteta, takvi uređaji neće biti suvišni na monitoru otkucaja srca.
Navigacija
Ako volite otvoriti nove horizonte, tada će vam samo monitor pulsa s ugrađenim GPS-deterdžentom pomoći da se ne izgubite. Sposoban je odrediti brzinu kretanja i ukupnu udaljenost, kao i kreirati rute na karti i analizirati treninge. Jasno je da će se troškovi povećati.
Brojač koraka
Ovaj uređaj se priključuje na vaš patike. Obavlja iste funkcije kao navigator, osim prekrivanja ruta na karti terena i analiziranja udaljenosti. Ova aplikacija ima i druge zahtjeve. Za tačno prikupljanje podataka, preporučuje se odabir ravnih područja. Prije prvog pokretanja morat ćete postaviti i kalibrirati uređaj. Jedina prednost je pedometar ispred GPS navigatora - mogućnost rada u zatvorenom.
Međutim, dodatni uređaji samo povećavaju cijenu mjerača otkucaja srca i otežavaju rad s njim. Ipak, najvažnija funkcija bila je i ostaje sposobnost preciznog mjerenja učestalosti i broja kontrakcija srčanog mišića. Bez ovog osnovnog dijela, vaš će uređaj biti samo nagomilani komad plastike.
