Trčeći mjerač otkucaja srca s naramenicom za prsa i još više: kojeg odabrati?

Trčeći mjerač otkucaja srca je uređaj koji nadgleda vaše srce dok trčite. Danas u prodaji možete pronaći razne uređaje opremljene dodatnim funkcijama, na primjer, ugrađeni GPS navigator, brojač kalorija, sat, brojač kilometara, povijest vježbanja, štoperica, budilica i drugi.

Monitori srčanog ritma razlikuju se po vrsti pričvršćivanja za tijelo - zglob, prsa, slušalice, pričvršćeni na prst, podlakticu ili uho. Svaka vrsta ima svoje prednosti i nedostatke, na primjer, Polar monitori pulsa sa remenom za prsa vrlo su kvalitetni, s hrpom čipova, ali ne može ih svaki sportaš priuštiti zbog visokih troškova.

Čemu služi tekući monitor pulsa?

Nešto kasnije, odabrat ćemo najbolji monitor pulsa za trčanje na ruci i prsima, a također ćemo predstaviti vlastitih TOP-5 najboljih modela. Hajde sada da saznamo čemu služi ovaj uređaj i da li je trkačima zaista toliko potreban.

1. Meri puls dok trčite;
2. Pomoću nje sportaš će moći održavati potreban puls i kontrolirati opterećenje;
3. Mnogi modeli mogu izračunati broj sagorijenih kalorija;
4. Pomoću uređaja možete pratiti puls tako da bude u željenoj zoni. Ako se iznenada vrijednosti povise iznad postavljenih, uređaj će vas o tome obavijestiti signalom;
5. Zahvaljujući kompetentnoj raspodjeli tereta, vaši će treninzi postati učinkovitiji, a ujedno i sigurni za kardiovaskularni sistem;
6. Uz pokrenut monitor pulsa, sportaš će moći regulirati svoj napredak, vidjeti rezultat;

Ali za one koji vole sofisticiranije uređaje, ipak preporučujemo da ostanu na satu za trčanje. Njihova je funkcionalnost u pravilu šira, ali košta i nekoliko puta više.

Da bismo razumjeli koji je mjerač otkucaja srca najbolji za trčanje, moramo shvatiti koje funkcije obavlja:

• Mjeri brzinu otkucaja srca;
• Kontrolira lokaciju pulsa u odabranoj zoni;
• Obavijest o zagušenju;
• Izračunava prosječne i maksimalne vrijednosti otkucaja srca;
• Prikazuje vrijeme, datum, kilometražu, potrošnju kalorija (ovisi o funkcionalnosti uređaja);
• Sadrži ugrađeni tajmer, štopericu.

Vrste monitora otkucaja srca za trčanje

Dakle, nastavljamo proučavati uređaje za mjerenje otkucaja srca za trčanje - koji je bolje odabrati i kupiti, kako ne bismo požalili i novac ne bacili u kanalizaciju. Istražimo vrste uređaja:

1. Instrumenti na prsima su najprecizniji. Oni su senzor koji je pričvršćen direktno na grudi sportista. Povezuje se sa pametnim telefonom ili satom i tamo prenosi informacije.
2. Zglobni ili zglobni monitori srčanog ritma za trčanje su najudobniji, iako su po preciznosti inferiorni od prethodnog tipa. Najčešće su ugrađeni u satove s gps navigatorom, koji sadrže i puno drugih opcija. Prikladni su jer nema potrebe za stavljanjem dodatnih uređaja na tijelo, a uz to su i kompaktni i elegantni.
3. Monitori brzine otkucaja prsta ili ušne školjke precizniji su od zglobova i preporučuju se osobama sa pejsmejkerom. Pomoću uređaja osoba će moći kontrolirati rad tijela u mirnom stanju. Uređaj se stavlja na prst poput prstena i kopčom se pričvršćuje za uho.
4. Uređaj na podlaktici učvršćen je remenom i radi na isti način kao i modeli zglobova;
5. Bežične slušalice sa senzorom pulsa danas su u velikoj potražnji - moderne su, tačne, minijaturne. Jedan od najpopularnijih modela je Jabra Sport Pulse, koji košta 230 dolara. Kao što vidite, ovi uređaji nisu jeftini.

Kako odabrati pravu?

Prije nego što damo ocjenu mjerača otkucaja srca za trčanje, pogledajmo na što treba obratiti pažnju pri odabiru:

1. Odlučite koja vrsta uređaja vam najviše odgovara;
2. Razmislite koliko ste spremni potrošiti;
3. Trebaju li vam dodatne mogućnosti i koje. Imajte na umu da dodatna funkcionalnost utječe na cijenu;
4. Uređaji su ožičeni i bežični. Prvi su jeftiniji, dok su drugi mnogo povoljniji.

Razmislite o odgovorima na ova pitanja i možete suziti svoj izbor.

Preporučujemo da uzmete u obzir modele pouzdanih marki, koji su se već dugo dokazali za kvalitetu i dug vijek trajanja. Ako morate odabrati mjerač otkucaja srca za trčanje među kineskim kolegama, savjetujemo vam da pažljivo pročitate kritike stvarnih kupaca.

Kome će zasigurno trebati puls za trčanje?

Dakle, otkrili smo da postoji monitor pulsa za zglobove za trčanje, kao i kaiš za prsa ugrađen u slušalice itd., Ali nismo rekli kome zaista treba uređaj:

1. Oni koji žele smršaviti kardio opterećenjima;
2. Sportisti koji žele poboljšati nivo izdržljivosti bez nanošenja štete tijelu;
3. Sportaši koji se odlučuju za intervalni trening trčanja visokog intenziteta;
4. Trkači koji imaju problema sa srcem;
5. Ljudi koji vode računa o potrošenim kalorijama.

Trčanje ocjena pulsa

Dakle, naša recenzija uključuje i proračun za otkucaje srca za trčanje i uređaj iz skupljeg segmenta - nadamo se da će naš izbor biti koristan svima zainteresiranima. Prema podacima Yandex tržišta, danas su najpopularniji brendovi Garmin, Polar, Beurer, Sigma i Suunto. Evo modela koji su uključeni u naš pregled pulsa za trčanje:

Beurer PM25

Beurer PM25 - 2650 RUB Ovo je vodonepropusni zglobni uređaj koji može brojati kalorije, količinu sagorijene masti, izračunati prosječni puls, kontrolirati zonu otkucaja srca, uključiti štopericu, sat. Korisnici hvale njegovu tačnost, pouzdanost i moderan izgled. Među nedostacima smo primijetili da se staklo modela lako ogrebe.

Suunto pametni senzor

Suunto Smart senzor - 2206 r. Model sanduka s ugrađenim senzorom otkucaja srca, pričvršćen remenom za prsa. Povezuje se na pametni telefon zasnovan na Androidu i IOS-u, postoji funkcija zaštite od vlage i brojanja kalorija. Među profesionalcima su ljudi istakli njegovu preciznost, malu veličinu i nisku cijenu. No, među minusima su istakli da je remen pretvrd i pritišće prsa, kao i brzu potrošnju baterije.

Sigma PC 10.11

Sigma PC 10.11 - 3200 RUB Zglobni uređaj sa svim vrstama ugrađenih opcija. Izgleda vrlo elegantno i uredno. Među njegovim prednostima su jednostavna i intuitivna podešavanja, povezivanje sa pametnim telefonom, simulatori, tačna očitavanja, ugodni zvukovi signala. Protiv: engleski priručnik, kaiš i narukvica ostavljaju tragove na zglobu.

Polar H10 M-XXL

Polar H10 M-XXL - 5590 str. Ovaj model ušao je u naš vodeći monitor pulsa zbog ogromnog broja pozitivnih kritika. Remen za grudi opremljen je svim danas dostupnim opcijama koje se mogu umetnuti u monitor pulsa. Niti jedan kupac nije odbio njegovu visoku preciznost. Svi pišu da je uređaj vrijedan svog novca. Njegove glavne prednosti su poznata marka, lakoća nošenja, tačnost, dugo zadržava napunjenost, povezuje se sa svim uređajima (pametni telefoni, satovi, oprema za vježbanje). Protiv - s vremenom ćete morati promijeniti remen, ali je skup (polovina cijene samog uređaja).

Garmin HRM Tri

Zaokružuju naše najbolje recenzije Garmin HRM Tri trčeći mjerač otkucaja srca - 8500 r. Naprsnik, vodootporan, pouzdan, tačan, moderan. Remen je izrađen od tekstila, ne pritišće i ne ometa trčanje. Njegove su prednosti što je to zaista jako dobar i precizan uređaj koji sto posto opravdava sve svoje karakteristike. A minus je cijena, koja je iznad prosjeka. Međutim, postoje uređaji koji su dvostruko skuplji.

Pa, naš je članak došao do kraja, nadamo se da je materijal jasan i sveobuhvatan. Bavite se sportom sigurno!

Pogledajte video: XIAOMI MIBAND 4 - Sve u jednom: Sat,broj otkucaja srca, broj koraka, merac kalorija.. (Novembar 2024).