Svi koji trče podijeljeni su u dvije grupe - oni koji slušaju muziku dok trče i oni koji ne. Većina nas zaista sluša muziku i za to postoje dobri razlozi.
Iz istraživanja znamo da muzika ima direktan utjecaj na intenzitet trčanja. Stoga imamo priliku odabrati listu pjesama koja će odgovarati našoj željenoj kadenci tokom trčanja, što će nam pomoći da se lako držimo u pravom ritmu.
A naš izbor muzike za trčanje pomoći će vam u tome.
Naša lista za reprodukciju
Između ostalog, muzika ima i druge prednosti. Slušam muziku:
- jačamo
- tereti nam se čine lakšima,
- bol nije toliko mučna,
- dobijamo nalet snage
- i istovremeno postati fokusiraniji
Zato slušajte muziku dok trčite i zabavite se još više uz ovu svestranu vježbu!
