.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Glavni
  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
Delta Sport

Zašto ne možete trčati bez košulje

Često je po ljetnoj vrućini potrebno promatrati kako mladi ljudi trče golog torza. Međutim, ne možete trčati bez košulje po velikoj vrućini. I zato.

Naslage soli

Kada ti naletite na ekstremne vrućine, tada se znojite mnogo više nego čak ni u kadi. Jasno je da se znoj izlučuje zajedno sa soli. Ali stvar je u tome što znoj trenutno isparava na suncu, ali sol ostaje na tijelu. Začepi sve pore, a koža prestaje disati i proizvodi normalnu izmjenu topline. Znoj se počinje sve više isticati, tijelo se zbog toga loše hladi, a snaga će postepeno nestajati i nećete moći dugo trčati.


Da se ovo ne dogodi, morate redovito polivati ​​tijelo tijelom dok trčite kako biste isprali taloženu sol ili trčati u majici koja će djelovati kao sakupljač znoja. Odnosno, većina znoja ostat će na košulji, a sukladno tome i sol će se na nju taložiti. I tijelo će moći duže "disati".

Opasnost od opekotina

Ako se odlučite preplanuti nakon križanja po vrućini, budite spremni na činjenicu da umjesto preplanulosti možete dobiti oljuštenu kožu.

Kad trčimo, stvara se znoj čiji je glavni dio voda. Ova voda djeluje poput povećala za sunce, pa se uobičajena sunčeva svjetlost pojačava prolaskom kroz mikroskopske kapljice znoja. Kao rezultat, koža neće glatko i ravnomjerno preplanuti, već jednostavno izgori poput mrava pod velikim povećalom.

Nakon takvog "preplanulosti" koža s leđa i ramena će se oljuštiti ili sutradan, ili će se zadržati još tjedan dana, a zatim će početi puhnuti i klizati se.

Ovisno o svojstvima vaše kože, preplanuli ten nakon što se koža oljušti ili potpuno nestane ili ostane slab. Kao rezultat, nećete dobiti preplanulost. I patit ćete s opečenom kožom.

Pokušajte trčati u majici. Savršeno znate da je lako kupiti majicu u internet trgovini i to će donijeti mnogo prednosti prilikom trčanja po vrućini.

Pogledajte video: 3 korisne lekcije koje sam naučila od mog najdražeg učitelja (Maj 2025).

Prethodni Članak

Da li je moguće zauvijek smršati?

Sljedeći Članak

Heljdine pahuljice - sastav i korisna svojstva

Srodnih Proizvoda

Vježba brodom

Vježba brodom

2020
Zdravstvene prednosti skakanja užeta

Zdravstvene prednosti skakanja užeta

2020
Kurkumin SADA - Pregled dodataka

Kurkumin SADA - Pregled dodataka

2020
Kako raditi masažu kod ravnih stopala kod djece?

Kako raditi masažu kod ravnih stopala kod djece?

2020
Koji mišići rade u hodu: šta se njiše i jača?

Koji mišići rade u hodu: šta se njiše i jača?

2020
Tapiranje koljena. Kako pravilno primijeniti kinesio traku?

Tapiranje koljena. Kako pravilno primijeniti kinesio traku?

2020

Ostavite Svoj Komentar


Zanimljivi Članci
Frontalni burpees

Frontalni burpees

2020
Uže za trostruki skok

Uže za trostruki skok

2020
Možete li piti vodu nakon vježbanja i zašto ne možete odmah piti vodu

Možete li piti vodu nakon vježbanja i zašto ne možete odmah piti vodu

2020

Najpopularnije Kategorije

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

O Nama

Delta Sport

Podijeli Sa Prijateljima

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Trči
  • Trening
  • Vijesti
  • Hrana
  • Zdravlje
  • Da li ste znali
  • Odgovor na pitanje

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport