Često je po ljetnoj vrućini potrebno promatrati kako mladi ljudi trče golog torza. Međutim, ne možete trčati bez košulje po velikoj vrućini. I zato.
Naslage soli
Kada ti naletite na ekstremne vrućine, tada se znojite mnogo više nego čak ni u kadi. Jasno je da se znoj izlučuje zajedno sa soli. Ali stvar je u tome što znoj trenutno isparava na suncu, ali sol ostaje na tijelu. Začepi sve pore, a koža prestaje disati i proizvodi normalnu izmjenu topline. Znoj se počinje sve više isticati, tijelo se zbog toga loše hladi, a snaga će postepeno nestajati i nećete moći dugo trčati.
Da se ovo ne dogodi, morate redovito polivati tijelo tijelom dok trčite kako biste isprali taloženu sol ili trčati u majici koja će djelovati kao sakupljač znoja. Odnosno, većina znoja ostat će na košulji, a sukladno tome i sol će se na nju taložiti. I tijelo će moći duže "disati".
Opasnost od opekotina
Ako se odlučite preplanuti nakon križanja po vrućini, budite spremni na činjenicu da umjesto preplanulosti možete dobiti oljuštenu kožu.
Kad trčimo, stvara se znoj čiji je glavni dio voda. Ova voda djeluje poput povećala za sunce, pa se uobičajena sunčeva svjetlost pojačava prolaskom kroz mikroskopske kapljice znoja. Kao rezultat, koža neće glatko i ravnomjerno preplanuti, već jednostavno izgori poput mrava pod velikim povećalom.
Nakon takvog "preplanulosti" koža s leđa i ramena će se oljuštiti ili sutradan, ili će se zadržati još tjedan dana, a zatim će početi puhnuti i klizati se.
Ovisno o svojstvima vaše kože, preplanuli ten nakon što se koža oljušti ili potpuno nestane ili ostane slab. Kao rezultat, nećete dobiti preplanulost. I patit ćete s opečenom kožom.
Pokušajte trčati u majici. Savršeno znate da je lako kupiti majicu u internet trgovini i to će donijeti mnogo prednosti prilikom trčanja po vrućini.
