Koenzimi ili koenzimi: opis, svojstva, prijem u sportu * Crossfit

Koenzimi su ne-proteinski organski spojevi koji su neophodni za rad mnogih enzima. Većina njih potiče od vitamina.

Razlog metaboličkih poremećaja i smanjenja sinteze korisnih supstanci u tijelu često je smanjenje aktivnosti određenih vrsta enzima. Stoga su nam koenzimi toliko potrebni.

U užem smislu, koenzim je koenzim Q10, derivat folne kiseline i nekoliko drugih vitamina. Za ljudsko tijelo od velike su važnosti oni koenzimi koje proizvode vitamini B skupine.

Koenzim je potreban za povećanje produktivnosti stanične energije koja je potrebna za održavanje života. Bilo koji proces koji se odvija u ljudskom tijelu zahtijeva ogroman energetski resurs, bilo da se radi o mentalnoj aktivnosti, radu kardiovaskularnog ili probavnog sistema, fizičkoj aktivnosti s opterećenjem mišićno-koštanog sistema. Zahvaljujući reakciji u kojoj koenzimi ulaze s enzimima, stvara se potrebna energija.

Funkcije koenzima

Koenzimi su ne-proteinski spojevi koji pomažu u aktiviranju potencijala enzima. Oni obavljaju 2 glavne funkcije:

Sudjelujte u katalitičkim procesima. Koenzim sam po sebi ne uzrokuje potrebne molekularne transformacije u tijelu, on ulazi u sastav enzima zajedno s apoenzimom i tek kada oni međusobno djeluju, javljaju se katalitički procesi vezivanja supstrata.
Funkcija transporta. Koenzim se kombinira sa supstratom, što rezultira snažnim transportnim kanalom kroz koji se molekule slobodno kreću u središte drugog enzima.

Svim koenzimima je zajedničko jedno važno svojstvo - oni su termički stabilni spojevi, ali njihove kemijske reakcije su prilično različite.

Klasifikacija koenzima

Prema metodama interakcije s apoenzimom, koenzimi se dijele na:

Topiv - tijekom reakcije kombinira se s molekulom enzima, nakon čega se mijenja kemijski sastav i ponovno oslobađa.
Protetski - čvrsto povezan sa apoenzimom, u toku reakcije nalazi se u aktivnom centru enzima. Njihova regeneracija se javlja u interakciji s drugim koenzimom ili supstratom.

Prema hemijskoj strukturi, koenzimi se dijele u tri skupine:

alifatični (glutation, lipoična kiselina, itd.)
heterociklički (piridoksal fosfat, tetrahidrofolna kiselina, nukleozidni fosfati i njihovi derivati (CoA, FMN, FAD, NAD itd.), metaloporfirin hemi itd.
aromatični (ubikinoni).

Funkcionalno postoje dvije skupine koenzima:

redox,
koenzimi za grupni transfer.

Koenzimi u sportskoj farmakologiji

Intenzivnom tjelesnom aktivnošću troši se velika količina energije, iscrpljuje se njena opskrba u tijelu, a mnogi vitamini i hranjive tvari troše se mnogo brže nego što se proizvode. Sportisti imaju fizičku slabost, nervoznu iscrpljenost i nedostatak snage. Kako bi se izbjegli mnogi simptomi, razvijeni su posebni pripravci s koenzimima u sastavu. Njihov spektar djelovanja je vrlo širok, propisani su ne samo sportistima, već i osobama s dovoljno ozbiljnim bolestima.

Kokarboksilaza

Koenzim, koji se stvara samo iz tiamina koji ulazi u tijelo. Kod sportista služi kao sredstvo za sprečavanje prekomjernog naprezanja miokarda i poremećaja nervnog sistema. Lijek je propisan za radikulitis, neuritis i akutno zatajenje jetre. Primjenjuje se intravenozno, pojedinačna doza ne smije biti manja od 100 mg.

Kobamamid

Zamjenjuje funkcionalnost vitamina B12, anabolički je. Pomaže sportašima u izgradnji mišićne mase, povećava izdržljivost i promovira brzi oporavak nakon vježbanja. Dostupna u obliku tableta i rastvora za intravensku primjenu, dnevna stopa je 3 tablete ili 1000 mcg. Trajanje kursa nije duže od 20 dana.

Oksikobalamin

Njegovo je djelovanje slično vitaminu B12, ali mnogo duže ostaje u krvi i puno se brže pretvara u formulu koenzima zbog svoje jake veze s proteinima plazme.

Piridoksal fosfat

Preparat ima sva svojstva vitamina B6. Od njega se razlikuje po brzom terapeutskom učinku, propisan je za prijem čak i ako postoji kršenje fosforilacije piridoksina. Uzima se tri puta dnevno, dnevna doza nije veća od 0,06 g, a kurs nije duži od mjesec dana.

Piriditol

Aktivira metaboličke procese centralnog nervnog sistema, povećava propusnost glukoze, sprečava prekomjerno stvaranje mliječne kiseline, povećava zaštitna svojstva tkiva, uključujući otpornost na hipoksiju, koja se javlja tokom intenzivnog sportskog treninga. Lijek se uzima tri puta dnevno, po 0,1 g. nakon doručka mjesec dana

Pantogam

Homolog je pantotenske kiseline, ubrzava metaboličke procese, smanjuje manifestaciju reakcija bola, povećava otpornost stanica na hipoksiju. Djelovanje lijeka usmjereno je na aktiviranje rada mozga, povećanje izdržljivosti, indicirano je za upotrebu kod traumatičnih ozljeda mozga različitih vrsta. Tablete se uzimaju u roku od mjesec dana, 0,5 g, ne više od tri puta dnevno.

Karnitin

Proizvodi se u obliku injekcijskog lijeka, čije je djelovanje usmjereno na aktiviranje metabolizma masti, ubrzavanje regeneracije ćelija. Ima anaboličko, antihipoksično i antitireoidno djelovanje. To je sintetička zamjena za vitamin B6. Učinkovit kao intravenski kapanje.

Flavinate

Tvori se u tijelu od riboflavina i aktivno sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata, lipida i aminokiselina. Proizvodi se u obliku rastvora za intramuskularne injekcije, jer je njegova apsorpcija u želucu neučinkovita kršenjem apsorpcije riboflavina.