U standardima za fizičko vaspitanje za 8. razred, u poređenju sa 7. razredom, dodaje se duga udaljenost - "Skijanje 5 km", dok se vrijeme ne uzima u obzir. Dijete mora održavati rutu od početka do kraja. Sve ostale vježbe odgođene su iz prethodne godine, međutim, standardi su postali primetno kompliciraniji. Usput, na našoj web stranici uvijek se možete upoznati sa standardima fizičkog vaspitanja za 7. razred i uporediti ih.
Prosječna starost učenika osmog razreda je 14-15 godina, upravo je to period kada se njegova fizička snaga počinje približavati nivou odrasle osobe u odnosu na jučerašnji nivo djeteta. To se posebno odnosi na dječake koji se neočekivano brzo debljaju, naglo dobivaju mišićnu masu i brzo se istežu.
Za dijete koje je upoznato sa sportom, standardi za fizičko vaspitanje za 8. razred neće se činiti neizvodljivima, što se ne može reći o djeci koja vode sjedilački način života u zagrljaju naprava i računara.
Discipline u fizičkom vaspitanju, razred 8
Navešćemo koje vježbe djeca rade u 8. akademskoj godini, odaberite među njima one koje se preklapaju s testovima iz kompleksa TRP u borbi za značku 4. nivoa:
- Prijevoz - 4 rubalja. Po 9 m;
- Trčanje na 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Skijaško trčanje - 3 km, 5 km (vrijeme se ne računa);
- Skok u dalj s mjesta;
- Potezanje na šanku (dječaci);
- Ležeći sklekovi;
- Savijanje prema naprijed iz sjedećeg položaja;
- Press;
- Vježbe preskakanja užeta.
Sljedeći zadaci poklapaju se sa standardima TRP 4 koraka: trčanje 30 m, 60 m, 1000 m, povlačenja (samo za dječake), trčanje shuttleom, skok u dalj, trčanje na trbuhu, trčanje na 3 km i 5 km.
Nudimo tablicu sa školskim standardima za fizičko vaspitanje za 8. razred prema Saveznom državnom obrazovnom standardu za akademsku 2019. godinu - obratite posebnu pažnju na gore navedene discipline:
Časovi fizike u školi u 8. razredu održavaju se 3 puta nedeljno po 1 akademski sat.
TRP kompleks 4 faze i školski standardi za razred 8
Danas je ponovo postalo prestižno učestvovati u testovima kompleksa Spremni za rad i odbranu. Sportska omladina ponosno nosi značke i aktivno promovira ciljeve i ciljeve TRP-a.
Podsjetimo da program ima 11 stupnjeva težine, za svakog od njih učesnik je nagrađen počasnom značkom: zlatnom, srebrnom ili bronzanom.
- Školski program tjelesnog odgoja usmjeren je na razvoj i jačanje sportskih vještina kod svakog učenika.
- Ne uključuje sve vježbe s popisa testova 4. faze TRP-a, ali u školama postoje krugovi i odjeljci u kojima djeca mogu naučiti dodatne vještine.
Analizirajući školske standarde za fizičko vaspitanje za razred 8 za dečake i devojčice i TRP tabele, došli smo do zaključka da su standardi Kompleksa složeniji. Poređenje je izvršeno sa pokazateljima 4. nivoa - za učesnike starosti 13-15 godina, odnosno za učenike 7-9 razreda.
Pogledajte donju tabelu:
| Tabela TRP standarda - faza 4 (za školarce) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronzana značka | - srebrna značka | - zlatna značka | |||
| P / p br. | Vrste testova (testovi) | Starost 13-15 godina | |||||
| Momci | Devojke | ||||||
| Obavezni testovi (testovi) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Trčanje 30 metara | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| ili trčanje 60 metara | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Trčanje 2 km (min., S.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| ili 3 km (min., sek.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Povlačenje iz visi na visokoj šipki (broj puta) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| ili izvlačenja iz obješenja koji leže na niskoj šipci (broj puta) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| ili savijanje i produženje ruku dok ležite na podu (broj puta) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Savijanje prema naprijed iz stojećeg položaja na gimnastičkoj klupi (od nivoa klupe - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Testovi (testovi) po izboru | |||||||
| 5. | Prijevoz 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Skok u dalj trčanjem (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| ili skok u dalj s mjesta s guranjem s dvije noge (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Podizanje tijela iz ležećeg položaja (broj puta 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Bacanje lopte težine 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Skijaško trčanje 3 km (min., S.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| ili 5 km (min., sek.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| ili 3 km kros | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Kupanje 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Gađanje iz zračne puške iz sjedećeg ili stojećeg položaja s naslonjenim laktovima na stol ili postolje, udaljenost - 10 m (naočale) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| bilo iz elektroničkog oružja ili iz vazdušne puške sa dioptrijskim nišanom | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Turističko pješačenje s testom putničkih vještina | na udaljenosti od 10 km | |||||
| 13. | Samoodbrana bez oružja (naočale) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Broj vrsta testova (testova) u dobnoj grupi | 13 | ||||||
| Broj testova (testova) koji se moraju obaviti da bi se dobila odlika Kompleksa ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Za područja bez snijega u zemlji | |||||||
| ** Pri ispunjavanju standarda za dobivanje složenih oznaka obavezna su ispitivanja (ispitivanja) snage, brzine, fleksibilnosti i izdržljivosti. | |||||||
Kao što vidite, standardi fizičke kulture za 8. razred malo su lakši od zahtjeva TRP-a, ali ako ih dijete nije uspjelo ispuniti, predstoji mu cijela godina za dodatnu pripremu i polaganje.
Da li se škola priprema za TRP?
- Analizirali smo standarde u obje tablice i došli do zaključka da su vrijednosti školskih standarda praktično jednake vrijednostima RLD faze 4. To znači da će se za godinu dana potpuno izjednačiti i dijete sa odličnim uspjehom u tjelesnom odgoju lako će prevladati testove Kompleksa.
- Škola sprovodi postepeno i postepeno povećanje nivoa težine na časovima fizičkog treninga, što je jedan od principa racionalnog i pravilnog pristupa fizičkom treningu.
- Ako u tablici pogledate standarde fizičkog vaspitanja za razred 8, tamo nećete naći pucanje, pušačke staze, plivanje i samoodbranu bez oružja. Tinejdžer koji je sebi postavio cilj da zaradi počasnu značku iz TRP-a, trebao bi razmisliti o dodatnoj obuci u odjeljenjima u ovim oblastima kako bi lako usvojio standarde.
Stoga je prilično teško jednoznačno odgovoriti na pitanje da li se škola priprema za TRP, jer, s jedne strane, u testovima Kompleksa ima puno više disciplina, ali, s druge strane, dijete ima pravo odbiti 4, 5 ili 6 vježbi, ovisno o vrsti značke koju polaže.
U svakom slučaju, vjerujemo da je u dobi od 14 do 15 godina tinejdžer već prilično sposoban samostalno promišljati svoje ciljeve i načine kako ih postići. Škola je osnova, a dodatne sportske vještine mogu se steći izvan obrazovne ustanove.
