Copyright 2024 \ Delta Sport
Horizontalni sklekovi na prstenovima
RingPush-Ups je izvrsna funkcionalna vježba za razvoj prsnih mišića, posebno donjeg dijela. Što se tiče njegove biomehanike, to je križanac između bučica i žičare koje leže vodoravno...
Solgirano gvožđe - pregled dodataka helatiranog gvožđa
Dijetalni suplementi (dijetetski suplementi) 1K 0 05.02.2019 (posljednji put revidirano: 22.05.2019) Kelirano gvožđe je dodatak prehrani čija je glavna komponenta helat željeza u lako asimiliranom obliku za tijelo. Američka kompanija...
California Gold Nutrition CoQ10 - Pregled dodataka koenzima
Dijetalni suplementi (dijetetski suplementi) 1K 0 06/02/2019 (posljednja izmjena: 07/02/2019) Koenzim Q10 prisutan je u gotovo svim ćelijama. S godinama njegova prirodna proizvodnja opada, pa je tijelu potrebno osigurati dodatnu...
L-Arginin SADA - Pregled suplementa
Uslovno esencijalna kiselina L-arginin osnova je istoimenog hranjivog dodatka kompanije NOW - aktivatora sinteze hormona rasta i nosioca azota u tijelu. Njegovo ime je zbog činjenice da dio tvari sintetizira samo tijelo, a dio...
Čučnjevi u vrećama
Čučanj medvjedskog čučnja u pijesku, koji se naziva i Medvjeđi čučanj, funkcionalna je alternativa čučnju prednje mrene. Razlikuju se po tome što u posao uključuju i veliki broj tjelesnih mišića koji reagiraju...
Insulin - šta je to, svojstva, primjena u sportu
Insulin je jedan od najproučenijih hormona u medicini. Nastaje u beta ćelijama Langerhansovih otočića gušterače i utječe na unutarćelijski metabolizam gotovo svih tkiva. Glavno svojstvo peptidnog hormona je sposobnost kontrole...
Triatlon - šta je to, vrste triatlona, standardi
Triatlon je sport koji kombinira nekoliko vrsta trka. Samo takmičenje sastoji se od tri glavne faze, koje predstavljaju zasebnu vrstu sportskog takmičenja. Takođe je uvršten na listu takmičenja na Olimpijskim igrama...
Uradi sam energetske pločice
Hurme - 50 g indijskih oraščića - 50 g kakaa - 50 g sirovog kikirikija - 50 g kokosovog čipsa - 50 g badema - 50 g proteina 15,9 g masti 15,6 g ugljikohidrata 20,6 g Recept sa detaljnim fotografijama kako je ukusno i ukusno korisno...
Popis mišića koji rade tokom trčanja
Trčanje je najsvestraniji način zagrijavanja u sportu, koji ima i ljekoviti učinak i održava tijelo u dobroj formi bez upotrebe razne opreme. Trčanje je vrlo važno za ljude koji imaju neaktivan životni stil. Čak ni profesionalno...
Usain Bolt i njegov svjetski rekord na udaljenosti od 100 metara
Ljudi postavljaju razne rekorde u sportu. Mnogo je fenomenalnih ličnosti koje postižu takve pokazatelje koje bi izgledalo nemoguće postići. Jedna takva osoba je tridesetogodišnji jamajčanski prvak u trčanju, Usain Bolt, ili bilo što drugo...
Trčanje 15 km. Norma, rekordi, taktika trčanja 15 km
Trčanje na 15 km nije olimpijski sport, međutim ta se udaljenost često trči na mnogim amaterskim turnirima. Ocjene na stazi dugoj 15 kilometara dodjeljuju se od 3 odrasle osobe kandidatu za majstora sporta. Utrke se održavaju na autoputu....
Uzroci mučnine nakon trčanja, kako riješiti problem?
Vježbanje i trening oduzimaju puno energije. U ovom slučaju se troši količina energije, ovisno o stupnju opterećenja. Česti su slučajevi raznih vrsta tegoba nakon takve aktivnosti. Da li vam je mučno nakon treninga? Koji su razlozi...
Savjeti za odabir sportskih boca za piće, pregled modela, njihova cijena
Tokom trčanja i ostalih sportskih aktivnosti važan je detalj potrošnje vode. Za dopunjavanje zaliha vode bez prekida treninga koriste se posebne sportske boce s vodom. Takvi kontejneri imaju specifične osobine i njima su namijenjeni...
Tenisice i patike - istorija stvaranja i razlike
Danas su sportske cipele raširene u svim stilovima i slikama - od ležernih do poslovnih. Međutim, što god mogli reći, glavna upotreba sportske obuće je aktivan životni stil. Najčešće sportske cipele su patike...